1、腰椎间盘突出臀部肌肉萎缩了，严重吗
那不是一般的严重，是相当的严重！抓紧治疗吧，腰椎间盘突出是可以治好的。你现在具体表现什么症状？
2、为什么腰间盘突出会引起屁股凹进去肌肉萎缩
不排除可能是腰椎间盘突出引起的,也可能是骨质增生造成的,而且和长期负重有关的。骨专刺刺激神经造成属疼痛和萎缩。建议可以吃点熟栗子,也可以理疗、针灸、热敷、推拿、按摩等,假如不缓解，必要时到医院骨科，检查腰椎MRI，明确病情后进行经皮髓核切除术治疗。
3、有腰椎间盘突出会引起臀部凹陷吗？
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4、腰椎间盘突出造成的腰臀部肌肉萎缩该怎么办?
你好，我建议你服用真菌多糖的产品，它可以激活体内细胞．
真菌多糖
我们知道 食用菌 产品，最精华的部分是真菌多糖。
真菌多糖是近30年中才逐渐被发现的，真菌多糖的分子中除有葡萄糖外，还有其他单糖，单糖之间有3：1位和1：6.位的连接方式，有螺旋状的三维立体结构，其构形近似DNA，是一种β-型的多糖，由于人体内没有β-淀粉酶，所以进入人体内的真菌多糖不会被消化、分解。通过吸收，真菌多糖能直接和细胞膜上的受体结合，而发生药理活性。人体内有成千上万中的酶，来消化我们摄入体内的各种食物，通过消化、吸收、使各种食物变成各种营养、热量来供人体使用。而真菌多糖不被消化、分解。而是直接进入血液去和细胞膜上的受体结合，完成修复细胞、恢复脏器功能的工作。
真菌多糖类对人体的作用是釜底抽薪、标本兼治、正本清源。正如中科院院士稽汝运教授指出的： 真菌多糖是21世纪生化发展的方向，是抗生素、蛋白质的更新换代产品。真菌多糖广泛的药理活性，调整机体生理功能、提高机体抗病能力和活力，抗恶劣环境刺激、抗应激力的诸多功效，迟早会被人们广泛接受的。
1989年在欧洲召开的一次国际药物研究讨论会上，与会专家表示，到21世纪轰轰烈烈的蛋白质时代势必要让位于真菌多糖时代，真菌多糖必将受到人们的重视。
5、腰椎间盘突出会引起臀部歪斜吗
斜的和你睡觉的姿势有关系吧？
6、腰椎间盘突出 会不会导致肌肉萎缩?
椎间盘突出症是因椎间盘退变、破裂、后突压迫脊髓或神经出现的一系列综合症。一般腰椎间盘突出症表现为下腰部感应痛，有时亦影响到臀部及下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛、麻木。颈椎间盘突出一般表现为持续的或反复发作的颈肩背痛、麻木；颈部僵硬感，活动受限，头晕、头疼、感觉下肢无力，胸腹部有束带感等，严重时可造成瘫痪。
椎间盘突出症的预防
预防椎间盘突出症，工作中应注意劳逸结合，姿势正确，剧烈体力活动前先做准备活动。从事腰部负重大，活动剧烈的工作时，可扎宽腰带以保护腰部。卧床休息宜用硬板床或绷紧的棕棚床，保持脊柱生理弯曲，勿受凉受潮。平时应加强腰背肌锻炼，一旦发生肌肉损伤，应及时治疗。
椎间盘突出的治疗方法
大致可以大致分成三类。一类是非手术疗法，包括牵引、推拿、针灸、理疗、骶管内或神经根附近药物注射、使用药物脱水、消炎、镇痛等。第二类是手术疗法，即开刀切除突出椎间盘，解除其对神经根的压迫，去除刺激因素。第三类方法总称为介入法，兼有前两者之长，相互弥补了短处，是一种比较理想的方法。其中具有代表性是胶原酶注射髓核化学溶解术及超级等离子刀低温消融术。胶原酶注射髓核化学溶解术是从体外向病变椎间盘内外注入药物，将突出椎间盘溶解，从而去除病因，达到减轻、消除症状乃至治愈的目的，此法心脑血管病不宜.
预防腰椎间盘突出症及家庭简单治疗
腰椎间盘突出症是一种临床常见病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。应引起我们足够的重视。
人体的脊柱是由多块椎骨组成，两块椎骨间有一个盘状的弹性垫，周围由纤维环及韧带固定，这个盘状垫就是我们所说的椎间盘。它能起到缓冲压力的作用。人类是直立动物，在站立时椎间盘受到的压力就越大，尤其以腰椎间盘更为明显，因此受到伤害的机会就更多。人体随着年龄的增长或急性外伤和慢性积累外伤等原因导致纤维环破裂，造成椎间盘脱出压迫脊柱两旁的神经根面引起的坐骨神经痛等一系列腰腿痛症状，就是骨科常见病—腰椎间盘突出症。这种病对于我们读者来说并不陌生。患者感觉是非常痛苦，治疗难，易复发。
由日常生活做起，远离腰椎间盘突出症。
在日常生活，学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性。纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，刺激新陈代谢，增加肌肉的反映性和强度，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而起到预防腰椎间盘突出症。
1、 坐姿与腰椎间盘突出症的关系：
在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。
坐凳子时，因无靠背，人们或自然弯腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈曲状态，腰肌相对处于松弛状态，此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持，久坐后腰椎周围韧带易发生劳损；直腰坐时，腰肌处于收缩状态，久坐后腰背肌持续收缩，易发生劳损，以上两种情况都可产生腰痛。老年人和有腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉，韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，不合适坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。
椅子由于有靠背，可以承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态，同时也不加重腰椎周围韧带的负担，可减少劳损机会。坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，工作时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离。
既然坐具与腰椎间盘突出症有一定关系，那么什么样的坐具更合适呢？有人做过这方面的研究表明：腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托，对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，此时再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎间盘内压力进一步降低，如将此支撑物加大至5CM厚时，则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。因此，较为合适的坐具要求高低适中，并有一定倾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
2、 正确的劳动姿势可以防止腰椎间盘突出症：
劳动时由地面提起重物，如姿势不正确，是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。
正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后，以腰部的力量将重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋转，那时腰椎的损伤就更为严重。
3、 加强腰背肌肉锻炼：
腰背肌肉的锻炼方法很多，但在家庭能做到，又较重点的方法有以下三种：
① 太空车
② 背向行走
③ 俯卧位背肌锻炼。
腰椎间盘突出症的家庭简单治疗
1、 卧床休息：
利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无须过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。
① 卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
② 患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
③ 卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。
④ 卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。
2、 自身腰椎索引：
此种腰椎索引不需要索引器械治疗，而从自身体重达到腰椎索引作用简单易行，便于掌握。
① 床上自身索引
② 沙发自身索引
以上腰椎索引均以15分钟为宜。
7、臀部凹陷是怎么了？
怎么个凹陷法呀，人说说清楚，我发现已婚女士多数这样。难道都有病呀