1、腰椎间盘突出艾灸哪些地方?
腰部夹脊穴位置：夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，可以选用腰部的夹脊穴。
肾俞位置：位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
环跳位置：在臀部外侧部，侧卧臀部，位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3的交点处.
位置：在大腿后面，臀下横纹的中点。
位置：位于腘窝横纹的中点。
位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。
2、腰椎间盘突出炙哪些穴位
1 阿是穴
疼痛点，腰部局部压迫点，因为受到了压迫，才会感到疼痛。此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。
2 腰夹脊穴
夹脊穴在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
3 腰阳关穴
在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。
4 殷门穴
在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。用来缓解坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位于腘窝横纹正中。用来缓解腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。
如果患者感觉已经压迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，还要艾灸承扶和环跳，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多患腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。
6 承扶穴
足太阳膀胱经穴。在大腿后面，臀下横纹的中点。用于通便消痔，舒筋活络。坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。
7 环跳穴
在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。
以上7个穴位是治疗眼键盘突出症的主要穴位，每天每个穴位艾灸1次，每次10-20分钟，一周后就会感觉到有所缓解，然后继续坚持，就会看到曙光。艾灸期间多喝温开水，切记着风着凉，酒后饭饱不宜灸，大汗淋漓不宜灸。
小贴士：
长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部，腰部问题逐渐年轻化，很大程度也和睡前看手机有关系，其实我们的腰部是很坚强的，只是我们长期不在乎才导致了腰部的罢工，所以大家一定要爱护自己。
3、腰椎间盘突出能不能艾灸?艾灸哪几个穴位?
腰椎间盘突出能不能艾灸?艾灸哪几个穴位? 医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。矫正主要是针对腰椎前凸和骨盆前倾，使腰部挺拔，腰椎后部的压力降低。 倒走是最有效的方式之一，倒走时重心向后移动，骨盆前倾和腰椎前凸减轻，倒走过程也是一个锻炼的过程，能够使这种姿势得到巩固。因坚持倒走而摆脱腰椎间盘突出的例子不胜枚举，大家检索：倒走 椎间盘突出，有很多的结果。大家可以亲身体验一下倒走，感觉疼痛感会不会减轻。 但倒走存在两个问题，一 是很难坚持，毕竟人的本能是向前行走。第二 是存在安全隐患。为此大家可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，使正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复方法。
4、腰椎间盘突出艾灸哪个部位
您好！
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的退行性改变，在外力作用下，使腰椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出。临床症状主要有：腰痛合并下肢放射性疼痛，疼痛放射至小腿或足部：腰背部板滞、活动功能障碍。病程较久者，患者常有局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌的主观麻木感。
艾灸对于腰椎间盘突出是很有疗效的，艾灸可以灸腰肾，以命门穴为中心向四周散开，重点肾俞、命门、腰眼、腰阳关、环跳、秩边等。每天坚持艾灸15-30分钟。如果还能够配合推拿、拔罐、刮痧效果会更好哟。另外在治疗期间，患者宜卧硬板床休息，并注意腰部保暖。
希望对您有所帮助！