=腰椎间盘突出不要睡软床,如果真的要睡地板,可以在地板上铺上被子,夏天也不要对着风扇或者空调吹,还要注意地板是否潮湿。“脊欣”治疗腰椎间盘突出效果还有蛮快的,我妈妈用了23天就好了,一年多了情况都还很乐观。你可以soso了解一下的。希望能够对你有帮助!最好不要睡地板,怕地上有湿气,谁木板床就可以了,最好的康复方法轻微运动----例如:倒走,轻扭腰等,忌讳多坐,多睡!
2、腰椎间盘突出症腰下垫物睡好吗
在腰部下面垫软点的东西可以起到一定的缓解作用,但是不能治疗腰椎间盘突出。可以采取PLDD经皮激光减压术配合臭氧髓核消融术的方法治疗。减少睡软床,容易给腰部一个作用力导致不适。
3、腰椎间盘突出怎么办睡觉是仰卧还是侧卧好?
腰椎间盘突出 在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩,日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息, 较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。根据自己的情况选择。
4、腰椎间盘突出和睡地板有关系吗
合适的硬板床,应该是有一张棕垫,或一床褥子铺垫,软硬适中,不太软,也不硌专人。试想属一下,一个健康的人睡一个晚上的地板或光板床,腰背都会酸痛,对腰椎间盘突出的患者来说,伤害就更大了。很多人都有这样的经验,直接在地板上坐半个小时,屁股就觉得凉飕飕的,如果又吹着空调、开着电扇会更冷。中医认为,地板属于寒湿的地方,直接坐躺在上面,寒湿易入侵,即使是木地板,也难免会有寒气,地面在凌晨时寒湿最重,此时,人的体温也最低,一个晚上下来,受寒的几率就更高了。预防腰椎间盘突出,平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿坐在有靠背的椅子上时,尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶肌肉的疲劳感;坐着的时候,尽量保持整个脚掌着地,不要经常跷二郎腿,否则会增加背肌肉和韧带的持续负荷;坐半小时至一小时,要站起来活动几分钟,以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛;多进行体育运动,如游泳、打球,增加背腹肌肉的力量。
5、腰椎间盘突出,仰卧睡好还是俯卧睡好,还是侧睡好
要看个人情况去考量,如果睡觉时出现腰疼,大多数跟腰椎负荷增加有关系专,在这里建议如果你属平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头,放松背部的肌肉;如果是侧卧睡觉,建议在双脚的膝盖中间放一个枕头,尽可能使腰椎处于中立位,减少腰椎的负荷,还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系,腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床,这样能给腰背提供足够的支撑,能让腰椎充分地休息。不要睡硬床,这样会对腰部负荷加大,睡硬板床可能会加剧腰背肌肉的僵硬状态,加剧腰椎间盘突出的症状。
推荐使用运动康复的治疗方法,锻炼腰部的深层核心肌肉,从而缓解腰突症状。比如以下动作(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):
6、腰椎间盘突出这样睡觉好
腰椎间盘突出影响到腿疼是由于腰椎间盘产生相对错位而压迫神经所致,因此治疗的关键是对错位腰椎间盘进行复位,当然电脑复位治疗(俗称拉腰)也是治疗的一种方法,但电脑复位治疗对人体伤害比较大,一般需要休息2年。因此我不建议你去做电脑复位。我建议你去找资深的中医推拿师做整脊,那样痛苦及伤害极小,能起到立竿见影的效果,而且费用也低。我已经为数千例治愈,你不妨在baidu Hi:jscsjsm上先问我。
可以说,非手术疗法适合于所有腰椎间盘突出症病人,即使是需要手术的患者,在术前术后,非手术疗法 都起十分重要的作用。在下列情况下,首先必须考虑非手术疗法:
6.有手术或麻醉禁忌症的患者及不同意手术的患者,也应采用非手术疗法。
主要的术后并发症有:
1.下肢疼痛未消失去:可能患病时间太长,神经受压过久,或者压迫太厉害,导致神经根炎症不能消退,功能难以恢复。(术后给予充分的营养神经药物,大多患者会有较满意的好转。)或患者术后活动不当,或神经根管狭窄压迫未解除。若术后疼痛消失,一段时间以后复发,或健侧肢体出现疼痛,最常见的原因是继发退行性改变、不稳引起椎管或神经根管狭窄,或其它节段有新的突出或狭窄。
2.腰痛未消失:尤其老年患者,大多合并有骨质疏松和腰肌劳损,治疗好腰椎管狭窄毛病后,仅仅解决了导致腰痛的一个毛病,其它疾病仍然存在。所以手术后腰痛还会存在。骨质疏松需要长期药物治疗,腰肌劳损需要坚持不懈的锻炼才会见效。
3.手术后少见的并发症:
(1)硬膜外血肿。较大的血肿会造成神经根及马尾受压,应及早手术清除。
(2)腰椎间隙感染。如果术后一周左右出现剧烈腰痛及腰肌痉挛,伴低热、白细胞升高,应考虑腰椎间隙感染。给予抗菌素治疗和石膏固定。
(3)另外还可能有一些远期并发症如:脊柱融合失败,内固定器械松动断裂,脊柱不稳定,脊柱畸形,神经根粘连等。
7、腰椎间盘突出睡姿,最好的正确的睡姿是怎么样的
你好,腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状,建议及时的挂个骨科,做个腰椎的X线或是CT检查,根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心,只要经过处理以后,症状渐渐消退了,那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴,多休息,祹宝有,另外可以做倒走,以及吊单杠,这些都有助于减轻椎间盘膨出,改善症状,并且预防进一步加重,如果是症状进一步加重,影响到正常行走,那可以考虑通过手术处理。祝您健康。