怎么能让腰椎间盘突出不发展

1、腰椎间盘突出能控制住，不再发展吗

能。注意保暖，注意弯腰的姿势等。

2、现代医学这么发达，腰间盘突出怎么还治不好？

我是过来人，知道腰突的痛苦煎熬，寻遍了保守治疗方案，谁都知道，不到万不得已，不要手术，手术风险太大。 经过一年多，能做的保守治疗都做了，效果不大。

久病，成医，经过查阅医学书籍，腰突本质到底是什么，在外力作用下，往往首先导致腰椎错位，从而改变腰椎原有生理曲度，加大腰椎压力，最终，腰间盘突出，所以，恢复腰椎原有位置，复位腰椎，是最根本所要做的。

牵引，中药，针灸，等等，都不能复位腰椎，骨骼错位得问题，这些都没有作用 只能缓解疼痛!
我是最终找到一个好的中医正骨医师治愈腰突的。最终发现，中医正骨医师，复位腰椎厚，腰椎压力减小，腰间盘是极具有弹性流体物质，所以 压力减小，腰椎复位后，就会回纳，最终治愈腰突。
希望，对大家有用!少走弯路!

3、什么方法能够让腰间盘突出慢慢恢复 谢谢了

你是摔到腰了查出是腰间盘突出 这是腰闪气 不能忽视 发展严重了 会两侧肌肉僵硬 即使有时会感觉好了 如活动不对 还会复发 长久下去会发展为强直性肌柱炎 如你所说的是打球摔的 我可以给你针灸 一至两次 就会好的 如不能来 我建议你千万不要做推拿按摩 更不要做牵引 原因是 你是由外伤引起的病 再用外力 你想想是好还是坏呀 不要用激素类的药来控制 否则会加重病情的 不要做激烈活动 也不能一点也不动 适当的走动 也要注意休息少坐 多躺 不要累了 祝你早日康复 年轻人

4、腰椎间盘突出，自己锻炼可以治愈吗

5、上班族怎么预防腰间盘突出

1、正确用腰。在搬、抬重物时，要做好准备姿势，避免力量在腰部集中。
2、避免长时间弯腰工作。长时间弯腰可致腰肌劳损，继而发展为脊柱的劳损蜕变。
3、腰扭伤、劳损患者要早期正规治疗，防止发展为腰椎间盘突出。
4、避免睡太软或太硬的床。床太软太硬都不能使腰肌充分放松，久之易出现腰肌劳损。避免久坐和久站，久坐、久站后要注意活动腰部，进行工间操、课间操是很好的方法。
5、坚持体育锻炼，应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。
6、注意腰部保暖，避免受寒。
7、一旦出现腰腿不适，早期检查、早期发现，可使用腰椎骨fang世医贴。

6、腰椎间盘突出如何才能治愈？

得了腰椎间盘突出确实非常痛苦，这个并不是什么绝.症，完全是可以治愈好的，很多人说不能治愈，只不过是没有遇到真正的好方法或者是思想观念太西方化而已，如果用西医的方法，我也可以直接告诉你，不可能治好，无非就是消炎，止痛，打针，手术，有症状了就帮你压制，而非从根本上解决腰椎间盘突出的问题，它的关键在于骨髓，得用中药才能解决好这个根本问题，从而摆脱腰突，其实方法对了，腰突就很容易解决了，像我之前也是盲目的找方法，最后没任何作用，要不是韩绩林他给我字好了严重的腰突，我想至今都估计要瘫痪了。 

另外，以下其它方法也可以用于缓解参考，真正的治愈的话，还是得用刚刚说的才行。

（1）牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医.院医.生指导下进行。

（2）推拿按摩法：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专.业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患.者更容易出问题。

（3）髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医.学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。但风险也比较大。

（4）手.术治疗：手.术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。但这种方式你想想.就知道有多悲剧了，只不过是暂时的控制，一个不好就导致彻.底瘫痪了，多少人就是因为这样导致瘫痪的。我身边的朋友的亲戚就是这样。 

方法不对，努力白费，一定要好好配合才行，不要再做一些加重病.情的事情，即可慢慢恢复治愈好的。

7、可以避免患腰间盘突出的方法，你知道哪些？

首先你要注意保暖，不能着凉，二要适当的锻炼，不能老坐着，老躺着得适当运动，干一些轻微的活，三，要户外走一走，要接受太阳光的照射，防止骨质疏松，合理饮食调节，多吃温性食物少吃寒性食物。多吃季节性蔬菜水果。避免不必要的剧烈运动。腰椎间盘突出指的是椎间盘离开了它的正常位置，突向了前方、后方、左侧、右侧、上方或下方。只有突向了后方、左后方或右后方，压迫了神经才会引起腰痛，下肢疼痛、麻木。

现在腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，说明腰椎的结构已经有了损伤。虽然大多数可以通过保守治疗，功能锻炼，日常保护腰椎缓解病情，但是，应该尽早找专科医生明确诊断腰椎间盘突出的具体类型，制定相应的治疗方案。

注意别吃寒性凉性食物，笋，苦瓜，莲藕，马蹄，等等，尽量吃温性的，如羊肉，鸭肉，另外不能做力量性运动，也不要干重活，只能做拉伸性活动，如扭转身体，伸展运动，也不要不活动。腰间盘突症要注意腰部的保暖，避免受凉加重疼痛，保持腰部端正，拨背拉直，元气上提，病痛自然缓解。

有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出已经出现了腰椎间盘突出，想预防腰间盘突出就是要保持腰椎的挺直姿势，所以平时要保持昂首挺胸的姿态。还根据你的自身情况，时不时对腰椎及脊柱进行平衡。 建议选用昂首床垫根据自己的情况，时不时进行平衡。这是中医的平衡理论。