1、椎间盘轻度突出，平面椎管轻度狭窄用什么方法治疗好呢？
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。
药物疗法
1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药1个月，有效率达100％
2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。
服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。
疗效：服药1－3疗程，有效率打100％
我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。
2、腰椎间盘突出椎管狭窄；伤脑筋
▲这是个大众问题。睡眠姿势：人的一生中约 1 ／ 3 的时间是在睡眠中度过的，所以长期睡眠姿势不良也可导致腰腿痛的发生。一般而言，睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想，最好平卧于硬板床，使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。腰椎间盘突出的运动护理 起座:从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立等都是腰椎间盘突出的自我治疗。日本的缤漮从保守方案来说确实是一枝独秀，作用十分明显，单独一点，贵了些。|
3、腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症有什么区别？
腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。
腰椎管狭窄是指因原发或继发因素造成椎管结构异常，椎管腔内变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。
严格地说，腰椎间盘突出症应该包括在腰椎管狭窄症的范围之内，因为髓核突入椎管内势必引起椎管狭窄。
4、C3-6椎间盘轻度后突出并椎管略狭窄
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“腰椎间盘突出症”的问题。 腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”。 …… 2）治疗方法 症状为早，中期，患者有自理能力，可选择以下非手术治疗方法： 1. 卧床休息：要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。 2. 药物治疗：可选用中药外贴，像藏药立正消痛贴治疗早，中期腰间盘突出效果较好。 3. 牵引疗法：仅适用于腰椎间盘膨出，不适用于腰间盘突出和脱出。 4. 物理治疗：可缓解症状，减轻疼痛，麻胀。 5. 推拿治疗：因人而异，有人做推拿没有腰间盘突出反而做出了腰间盘突出，因此做推拿一定要找手艺过硬，经验丰富的老师傅。 6. 针灸治疗：很多人尝试过，少数人有效果。 7. 封闭疗法：症状较重时打封闭针一般可以管1--3个月，不过封闭针对身体是有伤害的。 …… 4）预防措施 1. 保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2. 站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。 3. 锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4. 饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 5. 卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 6.平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 爱心提示：以上介绍用(方)法，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
5、腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症有什么区别？
腰椎的椎管由各个腰椎的椎孔及周围软组织构成，容纳脊髓、脊神经和马尾神经。腰椎椎管前壁为椎体、椎间盘后面及后纵韧带，椎管的后壁为椎板和黄韧带，左右外侧角的两边是椎弓根。 腰椎管狭窄症是指多种原因所致椎管、神经根管、椎间孔的狭窄，导致相应部位的脊髓、马尾神经或脊神经根受压的病变，多发生于中老年，而腰椎间盘突出症好发于青壮年，前者临床上以下腰椎疼痛、马尾神经或神经根受压以及神经源性间歇性破行(直立或行走一段时间后，下肢出现逐渐加重的憋胀疼痛、沉重感、乏力等感觉，以其他姿势休息片刻后A状减轻或消失)为主要特点，少有下肢放射痛，而椎间盘突出症在临床上主要表现腿痛，腿痛以放射性疼痛为主。 由于腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的治疗及愈后均有明显不同，因此对两者的诊断必须分清，在临床上通过详细询问病史、仔细查体并结合腰椎x片、CT、MRI检查结果，可与腰椎间盘突出症相鉴别。
6、磁共振检查L5/S1间盘突出伴椎管轻度狭窄腰椎轻度
自诉由于磁共振检查显示L5/S1椎间盘突出并椎管狭窄,而L3椎体骨髓变性,可以考虑是退行性改变引发,或局部骨质增生之类,当然最好根据磁共振片判断。像你诉说的情况,现在主要是在腰椎间盘突出问题处理,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷措施,再者疼痛期间需要卧床休息,结合外敷中药,牵引,手法按摩,复位,再者内服跌打丸,消炎止痛,营养神经药物综合治疗才能好转。