颈椎和椎间盘出现问题怎么办

1、我妈的颈椎和腰椎有问题

您好，这是椎间盘突出症，治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动内手术，一动人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复容发，一亘复发，此病将不治；.建议治疗可以选择纯中医传统穴位外治，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.

2、患有腰椎间盘突出的人，为什么颈椎也会出问题呢？

腰椎间盘突出和颈椎病都属于椎间退行性病变导致的疾病，都是发病率比较高的疾病，也是比较难治愈的疾病，其发病人群主要是中老年群体，并存在向年轻群体转移的趋势，因此需要引起我们的高度重视。生活中我们经常听到腰椎间盘突出，当出现类似的症状时，认为不严重，不能及时的治疗或延误治疗，就会导致病情加重。

为什么年轻人也会有颈椎病或腰椎间盘突出？

年轻人也会有颈椎病或腰椎间盘突出的原因是生活节奏的加快使得很多年轻人的生活方式发生改变而引起。比如“低头族”的增多，经常低头用手机和电脑，受到职业方面、习惯方面的影响，工作时长时间维持某个体位或姿势、锻炼方式的错误、平时坐姿等，都会引起脊柱、颈椎的退变，所以导致颈椎病或腰椎间盘突出呈早龄化趋势。

腰椎间盘突出的认知误区有哪些？

腰椎间盘突出的认知误区主要体现在治疗方案的误区，习惯于在上网搜索，并没真正了解保守治疗、开放手术各有什么优缺点、并发症等，建议病人出现腰椎间盘突出问题及时咨询专业医生，正确了解适合自己的治疗方案并配合治疗。

腰椎间盘突出存在的最大误区是对治疗的误区，不能及时的就医，不能按照严格的执行医嘱，导致病情延误加重，因此当出现腰椎间盘突出的症状时，需要到正规医院接受正规的检查，当确诊腰椎间盘突出后，遵照医生的医嘱，配合医生积极的治疗，一定可以得到预期的效果。生活中颈椎病或腰椎有年轻化的趋势，主要是因为年轻人生活节奏快，压力大，不健康的生活习惯和坐姿，逐渐影响了颈椎和腰椎，慢慢导致疾病发生，因此生活中需要保持良好的生活习惯，积极锻炼，远离疾病。

3、颈椎间盘突出，如何治疗

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大家好，我是一位颈椎病患者，刚刚通过治疗恢复了八九成的健康，在这两个月的治疗期间，我真的感受到了这个疾病对人的生理和心理的折磨。本来我打算在两个月之后，等颈椎完全痊愈了，再到医院再照个片，然后确定完全康复了再写这个文章的，但是我生怕到时候也没这个心情写这个东西，也很多东西不太记得了，所以提前在今天写完这个东西，把这个治疗的过程，写下来，让有类似经历的朋友，参考一下，希望能给到还在受着病痛折磨的朋友一些帮助。
首先，我在此声明，我下面所讲的内容不会给任何一个医疗机构做广告，里面都是说到我的一些真实的经历，大家也不用问我找哪个医生？因为我只是想讲一个原理给大家听。
2019年6月12号，早上起来的时候发现左边的肩膀抬都抬不起来，很痛，要用右手扶着左边肩膀才能起床，当时我以为是前一天晚上睡觉的时候压到那边肩膀，因为夜里睡的时候也感觉到了肩膀那里点痛，就转来转去，没睡好。痛的厉害，所以我马上中午的时候就找了一个按摩的地方去按摩一下，放松一下，以为是肌肉拉伤了，但按完摩，一点效果都没有，然后呢，打一个电话给一个朋友，因为早些天我也见到他是因为睡觉落枕了，找到一个医生很快有一次就弄好了，于是乎，我开了五十公里车就找到了那个地方，按完之后也没有效果，别人是很一次就好了，我呢？一点效果都没有，痛了几天之后，我以为它会自然好，但是发现每一天早上起来的时候要用右手撑着左边才能起床，很是痛苦，我自己也想了一下，为什么会这么痛呢？会不会是因为我吹空调冷到肌肉啊？然后呢，我又娜拿药酒去擦，也是一点效果都没有，最后我感觉到要上医院去检查一下了，然后我去我当地的人民医院骨科挂号去看，因为当天还要上班，就故意让护士给我挂了个最少排队看的医生，那个护士没有介绍错，这个医生就是没有人挂她的号，很是空闲，我以为空闲就会给我认真的看，但是令我伤心的事发生了，很快他就问了我的状况，我就跟他说，我的肩膀很痛，然后呢，我手伸到头顶之后是最舒服的，但这个医生好像都没怎么听我讲病情就马上让我去拍个片？我还故意跟他说了我的肩膀痛，但抬起来的时候就不怎么痛，他说让我拍个片先，又用不了多少钱，那好吧，那就拍个X光片吧，因为我印象中X光片是对那些断了骨头才有用的，所以我觉得没什么用，但是我还是硬着头皮去拍了个片，拍完片之后，我拿片给他看，这个医生都还没怎么看，就马上跟我说，我是得了肩周炎，给我开了一些药回去吃，因为我之前也对这些并不怎么了解，所以我拿完药之后就上网查了，肩周炎的相关症状，肩周炎是抬手很痛苦的，而我是把手抬到头顶是最舒服的，怎么和他说的症状是刚好相反的呢？我当时也很是疑惑，但既然开了药，医生也给我看了，那怎么样？我也要吃两次药，看看什么情况吧，但吃完两次药，我彻底的失望了，而且我坚信这个医生把我的病症判断为肩周炎是错误的，因为我的症状和肩周炎是刚好相反的，把左手抬到最高，放到头顶之后是最舒服的肩周炎是抬不起手的，真是庸医误人呐，然后我通过万能的朋友圈，还有同学微信群上面问当地有没有好的骨科医生。有个朋友给我推荐了一个针灸的地方，那我就过去试一试吧，去到针灸的地方是一个30岁的年轻人，他问了我的情况之后就告诉我，应该是睡觉落枕，落得比较严重，然后让我扭动头，我扭头扭不了，她就帮我刮痧哇，刮得很痛，脖子那边肩膀那边都出血了，刮完痧之后肩膀是不痛了，但马上可以转那个脖子下和左肩了，轮到这两个地方疼痛了，但这种还能忍受，我以为找到了病根，刮完痧之后，他又把我在那个刮出的痧放血，然后在脚和手那里针灸，一下子起码疼痛减少了很多，起码好了七八成，第二天我又去针灸，但是感觉没有之前的效果了，第三天，我的肩膀不怎么痛了，左边手臂反而疼痛起来了，这个医生就又让我针灸一下手臂，直接把一根牙签那么粗的针，从我左边肘部穿入，插到臂膀处，很是恐怖啊，一根30厘米的针直接插到手臂里面看着是很恐怖，但是好在不怎么痛。这次治疗之后我以为会好一点吧，但是反而没什么效果，当天晚上和几个朋友在外面闲聊的时候说是我那里治疗，刚好有一个朋友刚好认识那个医生的，说和那个医生他老爸认识了20年了，都是打麻将的，将友来的，他那里是治不好病的，于是乎，我也没有再去那里治病了，之后疼痛也没有再减少，然后听朋友说，盲人按摩的效果会比较好，于是我又到一个盲人那里按摩了，按完摩之后，他还帮我拔了火罐，疼痛还是原来那样，一点都没有改善，唉，给疼痛折磨了两天之后，我要刚好去到一个朋友的厂里面闲坐，他就告诉我，有一个医生在骨科这方面是比较好的，让我去试一下，就在旧区里面开了一个诊所，既然说的那么好，那我就去一下吧，但晚我就六点多钟的时候去到那个诊所里面，人家都差不多下班了，但是老中医见我疼痛，加班给我看了，老中医可能脾气比较怪，我那朋友也跟我说了，不要问太多，所以我也没有问他我的病情，他没有说，他就直接帮我按松了颈部，然后左右扭了一下脖子，我的脖子啪啪响了几下，他给我开了三副中药，让我分三天喝了，中药都是那些散瘀血活血的药，要的方子我就不写上来了，因为我怕等会真的有人照这个方子吃的话，惹上麻烦，但他叮嘱了一点，回家一定要躺在床上睡，不能动，只有睡觉才能把这个病治好，然后我吃完三帖药之后又回他那里看，第二次他又开了两次药给我，我也照样吃，完了两次药，但是感觉不是很好，因为我之前也有人提醒我，可能是颈椎病，但我不怎么想相信是颈椎病，因为我知道颈椎病是很麻烦的，可能需要动手术，甚至可能瘫痪，我有点自欺欺人的感觉，但吃完两次药之后，我感觉没有什么效果，于是乎，又到当地的人民医院挂个号叫医生帮我开了个核磁共振的片，照完核磁共振之后，我的心都凉了，67和56两节颈椎间盘突出，当时我做了一个决定还是回去找那个老中医看，然后我拿着片子回到诊所找那位老中医看，老中医拿个片子看了，就指着那个片给我解释，说这个片子显示这个颈椎间盘突出压到了神经，他说其实我不用去照，他早就判断出我是颈椎间盘突出，只是没有跟我说而已，他给我解释了原理，说我那个颈椎间盘突出了，在外面那个纤维那里转了一个孔，压迫到外面的神经，压到左边的神经，所以我左边的肩膀和手臂就会痛和麻麻的，如果压到血管，就会头晕，治疗的方法就是，帮我扭脖子，让突出的颈椎间盘回到原来的位置，然后我在家里面要老老实实躺着睡，每天轻轻的扭动两次脖子，直到脖子不会听到咔咔响声然后睡觉，毕竟头部也十来20斤，如果站起来，或者是走起来的话，颈部要用力，很容易又脱出来了，只有睡觉才不让他受力，等外面那个纤维给长出来的，那我就彻底康复了，他说让我相信他，在家里面躺一个月，还我一个原装的颈椎，我了解了这个原理之后，心情就好多了，于是乎，我又拿了两幅药回家吃，但是女儿刚刚才一个星期前上幼儿园，老婆又没有放假，所以接小孩上幼儿园都是我，没有完全按医生所说的躺在家里面什么都不要干，所以服了十四天药，总感觉效果不大，老中医也觉得很奇怪，说按他的方法的话，一般五六服药人，都应该有效果。半个月过去了， 刚好我老婆也放暑假了，她就负责接送我女儿上幼儿园，我就开始坚定的回家里面躺着不动，除了洗澡和吃饭其余时间都躺在床上。还有医生叫我买了一个充气的颈套，戴在脖子上，刚开始的时候，我为了舒服，把气打得很足，就很用力的顶着脖子，顶起来的时候是很舒服，但下一放松就立刻回来原样，后来我总结了，其实顶脖子是没有什么作用的，拉伸的时候是舒服，因为那时候那个颈椎间盘没有突出缩回去了，但不顶的时候，它又突出来了，实际上是没有用的。我除了吃饭和洗澡，其他的时间都在睡觉，这样子，我又吃了一个星期的药，在这个过程中，我一点好的感觉都没有，这个过程我也曾经试着想放弃，但一想起来，如果放弃了，前面的就白费了，而且老中医给我讲那个原理，我是很明白的，我也很相信他，所以我还是坚持了下来，差不多22天的时候，突然间我感觉好像我脖子，肩膀和手臂那个疼痛和以前不一样了，就是不是那种压迫神经那种痛了，但感觉反正就不一样吧，描述不出来，这下子，我的信心就来了，继续这样吃药和躺着，当时间来到一个月的时候，我感觉差不多快要不痛了，但总感觉有点点不对劲，为什么呢？我意识到了，因为我枕了那个枕头太高了，睡觉的时候其实一直都是压着一点点，会有点点痛的，我就想到了用书做枕头，于是乎，我拿出了几本书，厚的也有，薄的也有，到太阳下晒了起来，晒了大概两个小时，中午的时候我就收回来，然后把书当成枕头来睡，居然在晚上的时候，我的脖子就一点都不疼了，啊，很是惊喜啊！在这个过程中，我也总结到了枕头的重要性。然后呢，我就到老中医这里看了最后一次，我说我的脖子一点都不疼了，但是我还是小心翼翼的要复查一切，他再给我开了两天药，这一次就没有拧脖子，他说吃完这两天药，就不用再来了，以后的半个月时间要轻轻松松的，不要干重活，这就算康复了。今天我也是吃完了，最后一天药，脖子已经不痛了，肩膀了都不痛了。
在这里我总结一下几点:其实颈椎病是能治好的，我曾经给医生误导了，是不能够完全康复的，我曾经拿着照片到朋友介绍的一个中医院骨科的医生那里看，医生跟我说颈椎间盘突出是不能够痊愈的，只能够通过理疗来减轻疼痛，我还问了两个当医生的同学，当然这两个同学不是骨科的，他们也说不能够完全痊愈的，我差点给他们误导了，好在我遇到了生命中的贵人，这位老中医，他跟我解释了这个原理，我也觉得很有道理，所以才坚持了下来，在家里面睡了一个月，整整一个月，其实前半个月我如果听那个老中医的话，在家里面实实在在的躺着，我应该是半个月就可以没有疼痛，差不多康复了。在这个过程中，我还带一个亲戚到老中医那里看了腰间盘突出，我那个亲戚比我还惨，他要拿着一把雨伞撑住地面，然后走的差不多和乌龟那么慢，疼痛难忍啊！我是带他去这个老中医这里看，老中医给他复位，复位的时候，痛到他眼泪都出来了，但是复位好之后，他在家里面睡觉，一个星期就康复了，比我还要快，其实颈间盘突出和腰间盘突出都是一个道理，只有躺着在床上，休息才能好，其他的都是不合理的，我也曾经在网上问了那些卖膏药的人，他们说要我多点活动，其实这真的误导群众啊！本来已经受伤了的绝对不能够再乱动的，这些不同于肌肉的损伤，肌肉的损伤，或许加强点运动活血了就会好，间盘突出是不能够通过运动乱扭动的方式来使它恢复的，有很多人走到误区去理疗或者是拉伸脖子，那可能会减轻一时的疼痛，但是这是治标不治本，讲到这里，可能有人会问我是哪里的，老中医在哪里？这个我就不不介绍了，因为我不想给人家以为我是当医托的，有的病友可能离我这是很远也不方便，其实你们完全可以在本地找一个医生帮你复位，然后吃一些中药，中药的原理都是一些活血去瘀的药，然后老老实实在家里面躺着，躺硬板床最好，然后枕头调到合适的位置，平躺的话，枕头最好高4到5厘米，侧躺的话枕头和肩膀同高。我连洗澡都是非常快的，洗完澡了就躺在马闸上晾干头发，然后马上又到床上躺着，坚持下来，那就成功了。
希望我的经历能够给你们起到一点点鼓励的作用，别灰心，很多东西，你明白了那个原理之后，你就知道了哪个医生说的对，哪个医生没有给你对症。因为我是躺着用手机的备忘录，用录音转变成了文字，本来文笔也比较差，说的不清楚的，还请见谅。

4、颈椎出问题怎么办？

运动治疗
通过一些颈部的放松运动，可以促进颈椎区域的血液循环，拉伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，增强颈部肌肉对疲劳的忍耐力，从而减轻症状，也可以帮助改善颈椎的稳定性，帮助巩固治疗效果，防止反复发作，但前提是颈椎病症状是在缓解的过程中或者症状较轻的时候，可进行运动疗法，单单通过运动疗法治疗颈椎病，就不太可能了。

推拿疗法
推拿疗法可以缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根受卡压及软组织粘连引起的症状，修复椎体错位和椎间盘突出引起的对神经、血管、软组织的刺激，促进局部血液循环，舒筋活络，解痉镇痛。但是对引起颈椎病症状的根本原因椎体错位和椎间盘突出一般没有作用，治标不治本，容易反复。

牵引疗法
牵引疗法对早期颈椎病比较有效，它有利于组织充血、水肿的消退，可解除颈部的肌肉痉挛，减少椎间盘的压力，使神经根所受的刺激得以缓解，缓冲椎间盘对周围软组织的压力，但是牵引要注意的因素也有很多，比如颈椎的角度、牵引的力量、牵引时间、体位、牵引方式等。还有颈椎病伴有严重心脑血管疾病的人、颈椎严重退行性改变、严重骨质疏松、椎动脉狭窄、年龄低于18岁等并不适合牵引治疗。

手术疗法
因为颈部解剖结构复杂，支撑头颅，颈椎内部的脊髓是大脑和全身神经联系的关卡，头部以外的感觉均通过颈脊髓才能上传，供应大脑的血管也是从颈椎经过，而且还是消化道、呼吸道的起始部位，所以安全起见，颈椎病多采用非手术疗法，只有非手术疗法无效时，才考虑手术治疗。

5、颈椎间盘突出。怎么办？

不要太紧张，你还年纪，又没有神经症状，一点突出不要紧的。

平时注意保养和锻炼，不要长时间低头，不要长时间颈部一个姿势不动比如上网。

可以运动，打羽毛球，游泳都可以，还要锻炼颈部后方肌肉，对你有好处，肌肉好了，颈椎稳定性就好了，颈椎就会好。

6、颈椎及椎间盘退变怎么回事？

陪着家里的老人去骨科医院看病，总会听到医生说你这是退行性改变。这是因为人体进入成年后，发育会逐渐缓慢到停止，这个时候退行性改变也随之而来。颈椎的退行性改变是发生颈椎病的主要原因，因为我们长时间不正确的工作姿势，让颈椎承受超负荷的压力，颈椎所附的肌肉血管也会受到损伤，从而引发颈椎间盘的退化。这个时候颈椎间盘的纤维素变得脆弱，一旦受到外界压力，就会变成劲椎间盘突出。

颈椎退变不再是老年人的事

现在很多人因为腰不舒服或者腿部发麻去医院诊断，最后被查出有颈椎间盘突出的问题。而且大多数都是年轻人。我也经常在网上看到，有朋友才22岁就得了椎间盘突出，向网友求助不知道该怎么办，想想自己的父母眼泪都掉下来。其实得了椎间盘突出的问题，不要太慌张，这个病要一下子治好是不现实的，只能自己在平时生活中多注意脖子到腰之间的姿势，不要给脖子太大压力。

如何缓解椎间盘退变的问题

如果小伙伴感觉腰特别不舒服，酸疼就赶紧卧床休息，而且要注意睡硬床，因为软床不会给腰部支撑，反而会对腰不利。对于很多程序员跟上班族，长期坐在办公室中很容易会出现腰疼的现象。所以上班族要保持坐姿端正，最好每隔半小时就站起来活动一下身体。最后要合理控制好体重，你想脊椎支撑200斤的肉跟100斤的肉，风险是完全不同的，所以体重越重，腰椎退变会很明显。

端正姿势

现代人普遍都是低头一族，喜欢玩手机，有的时候会躺在床上举着手机看，这些动作都会对脊椎造成影响。所以为了保护脊椎健康，我们要端正使用手机的姿势。

7、腰椎颈椎脊椎出现问题该怎么处理?

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。

最好还是去医院检查一下！

8、颈椎和腰椎有点问题怎么办?

这是现在的常见病,长时间保持同一姿势容易引起这些问题,加之平时锻炼太少
膨出突出这些都不是大问题容易治,但要注意平时的保护, 要系腰带保护腰椎,不要躺在沙发扶手上休息或看电视保护颈椎,

前提是找个正骨的大夫让你的骨骼复位,不舒服自然就会消失