1、腰5骶1椎间盘突出
你好，腰5骶1椎间盘突出，突出的椎间盘压迫下肢神经，会引起下肢的酸麻、疼痛、甚至运动功能障碍，如果突出的椎间盘有水肿，那压迫症状更加明显。
2、腰5-骶1椎间盘突出，怎样治疗，有没有什么样的锻炼有助于恢复。
不严重，椎间盘稍微有点膨出，现在主要症状应该是腰肌劳损，躺了一个月应该疼痛缓解了吧。
平时不要久坐，不要干重活，锻炼腰背肌比俯卧撑好。
3、腰5骶1椎间盘突出可以痊愈吗？？
你好，该病是一种劳损性疾病，治疗目的就是缓解疼痛不适，严格上来说，不能从根本上治愈，但是在临床上可以达到治愈的目的，就是在生活中和工作中没有疼痛的表现。生活中要注意个人的习惯，不要久坐久站，不要弯腰，做事太久，弯腰搬重物。
4、腰5/骶1椎间盘突出,锻炼可以治了吗？有哪些呢？
锻炼只可以控制病情的进展。你不妨锻炼锻炼也好。
腰椎间盘突出症的自我保健疗法
一.动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
二.蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋.膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
三.昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
四.鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
五.下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
5、腰5骶1椎间盘轻度突出能在健身房做什么力量训练?
深蹲硬拉杠划就不要做大重量的了 动作多以坐姿得 比如坐姿哑铃交替 坐姿侧平举 减缓腰部得压力 慢慢养
6、腰5骶1椎间盘突出怎么治
我曾是患者，我最能体会，我在书城曾看过很多关于这方面的书...求人不如求己嘛.
你现在有什么症状么？
如果症状相当明显（如：影响行走，不能弯腰）影响日常生活的话，还是建议去大医院手术治疗为好，因为椎间盘突出比起颈椎手术风险小的多，而且手术技术已成熟，可完全治愈，早治疗早好。
如果症状较轻或我明显症状，可采用推拿，牵引，中医结合的疗法（我只试过牵引，有效果，但是不能治根）
我用的微创疗法，是用打臭氧在患处，就是打针啦，价额也不贵,又明显改善，再锻炼腰背肌肉已治愈。
7、腰5骶1椎间盘突出怎么保守治疗，锻炼，严
作为一种物理疗法，将射频消融术应用于骨病治疗，最先由美国科研人员获得成功，2000年批准进行临床应用，后很快引进到我国。该方法利用射频能量汽化椎间盘内病变髓核组织，使髓核内胶原纤维收缩和固化，降低椎间盘内压力，解除神经压迫，恢复椎间盘功能，从而达到彻底治疗的目的。
射频消融术是继化学溶核术、经皮腰椎间盘切割抽吸术后兴起的又一微创治疗方法。采用射频消融术治疗腰椎间盘突出需在c臂x光机的帮助下，结合导电生理检测，准确定位病变腰椎的间隙，在局部麻醉下穿入一根0.7毫米大小的定位空心针，
然后将射频导丝经定位空心针插入，最后在40~70度的“低温”射频，对突出的椎间隙组织进行溶解并重新构造椎间盘纤维环，进而减轻神经根的压迫，从而达到彻底治疗的目的。治疗只需3-5分钟，效果立竿见影。
与以往的微创椎间盘手术相比，射频消融术优点表现在：
①微创：创口只有0.7毫米左右，手术过程中几乎不出血；
②无痛：只需作皮下局麻，手术过程几乎无痛；
③安全性达100%，无毒副作用；
④恢复快：3天后即可下地活动和开始腰背肌功能锻炼，一周左右出院。明确的颈腰椎间盘突出症患者；经6-12周保守治疗无效者；根性疼痛及其它神经症
状体征与受累椎间盘水平相一致者是该方法的最佳治疗对象。
目前,我院已具备开展此项目的条件和技术，欢迎广大患者来我院治疗和咨询。