1、椎间盘突出 急
对于腰椎间盘突出,可以选择以下的锻炼方法试试:
1.功能锻炼原则:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,频率由慢到快,循序渐进,持之以恒.
2.功能锻炼形式与内容:
a.床上锻炼:
(1)直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。
(2)仰卧位拱桥式腰背肌锻炼:仰卧屈膝,用头部,双肘及双足作为支重点,弓形撑起背部,腰部,臀部及下肢,至患者认为最高度后放下,再撑起。
(3)飞燕点水式背伸肌锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬高,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。
b.床下锻炼:包括:
(1)脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动。
(2)蹲-站-挺胸活动。
(3)慢下蹲运动。
(4)快、慢步交替行走锻炼。
(5)如有脊柱侧弯身体靠墙直立,双手中指贴于裤缝,一侧中指沿裤缝下滑,脊柱逐渐侧屈至极限,再还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习,脊柱左侧弯者做右侧屈练习。
功能锻炼的度和量:3~5次/天
2、L45椎间盘突出怎么能彻底治疗???
把我的一点治愈体会给你说说,看能否供你借鉴,这个病唯一办法只有卧床平卧床上,腰间垫个薄枕头.双腿抬高用被子搁着.突出就是出来了,躺着就是让它复位,坐着时尽量用双手将身子撑着,让脊椎少受力,病来如山倒,病去如抽丝,不能心急,不要提重物.腰和双腿一定不要受凉,只要坚持做就会收到效果.根椐自生的身体状况,吃段时间活血化瘀的中草药. 我是经过两个月的住院治疗得出的体会,因为在医院就是象我上面所说的,现在提供给你,要省去好多钱,好多事,再就是我在康复期间,只要自已感觉不好,马上平躺,就这样,慢慢,慢慢就好了.好了自已平时也得多注意,不要过余劳累,很重要. 先用十天的时间试试,网上好多朋友试了都有效的。
3、腰椎间盘突出如何才能治愈?
得了腰椎间盘突出确实非常痛苦,这个并不是什么绝.症,完全是可以治愈好的,很多人说不能治愈,只不过是没有遇到真正的好方法或者是思想观念太西方化而已,如果用西医的方法,我也可以直接告诉你,不可能治好,无非就是消炎,止痛,打针,手术,有症状了就帮你压制,而非从根本上解决腰椎间盘突出的问题,它的关键在于骨髓,得用中药才能解决好这个根本问题,从而摆脱腰突,其实方法对了,腰突就很容易解决了,像我之前也是盲目的找方法,最后没任何作用,要不是韩绩林他给我字好了严重的腰突,我想至今都估计要瘫痪了。
另外,以下其它方法也可以用于缓解参考,真正的治愈的话,还是得用刚刚说的才行。
(1)牵引治疗:牵引治疗是腰间盘突出的另一方法,也叫盆骨牵引法,相当把颈椎暂时拉开,让“髓核”回缩复位,当然这个需要在医.院医.生指导下进行。
(2)推拿按摩法:注意理疗推拿最好到医院理疗科进行,不专.业的推拿是会导致全身瘫痪的,特别有腰间盘突出的患.者更容易出问题。
(3)髓核化学溶解法:髓核化学溶解法这个医.学手段也是比较新的,注入药物,溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。但风险也比较大。
(4)手.术治疗:手.术治疗,激光气化术、髓核切吸术等手段,其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。但这种方式你想想.就知道有多悲剧了,只不过是暂时的控制,一个不好就导致彻.底瘫痪了,多少人就是因为这样导致瘫痪的。我身边的朋友的亲戚就是这样。
方法不对,努力白费,一定要好好配合才行,不要再做一些加重病.情的事情,即可慢慢恢复治愈好的。
4、椎间盘突出,但兼并了椎管狭窄,使用胶原酶溶解术,有什么后果?
后果就是容易退行性病变!就是加剧钙化!其实胶原酶溶解术有效的百分这5的人都没有!过不多久病还是会复回来!我接球触这样的病人的大多了!医院就是为了赚钱而已!没什么效果!平是还是少弯腰!少吃凉性的食物!
5、何谓腰椎间盘突出症的髓核化学溶解疗法?
椎间盘内的软骨黏液蛋白质会随着人们年龄的增长逐渐缓慢地演变成胶原或纤维组织,而髓核化学溶解疗法正是通过在椎间盘内注入某种药物,来促进这种生理过程的发生,使髓核分解、变小,解除椎间盘突出所造成的压迫。它不同于一般的非手术治疗,是近年来治疗腰椎间盘突出症的十分独特的一种方法。
到目前为止在髓核化学溶解疗法中被采用的药物主要有木瓜凝乳蛋白酶和胶原酶,这两种酶对椎间盘组织都有很强的选择性,其中木瓜凝乳蛋白酶能迅速减少髓核的水溶性蛋白质的分子量及黏稠度,使之溶解,而胶原酶则能溶解髓核和纤维环。它们对椎间盘以外的组织,如后纵韧带、椎体及软骨都没有什么影响。
治疗前,可将地塞米松5mg 溶于50%葡萄糖溶液60ml 中静脉注射,以预防可能发生的过敏反应。治疗中,在X线造影定位下将适量药物注入病变椎间隙即可。如有两个或两个以上的间隙存在突出,则可将药物分散注入多个椎间隙。注射药物后,应嘱患者立刻平卧休息并给予密切观察,这主要是为了及时发现和处理过敏反应。
患者可能感到腰痛并持续2 ~ 3 天,但术后第2 天即可下地活动。
治疗后1 ~ 6 周即可恢复一般工作,3 个月后可从事重体力劳动。
6、腰椎间盘突出无法根治吗?
可以根治的,最好的办法是:吃药的同时必须做仰体向上的动作,天天坚持就会好的。
7、腰椎间盘突出把髓核溶了还能长的出来么?
是环状韧带破裂造成的髓核突出,是取掉不是溶掉,还会生成,术后一般是5-10年左右的有效期,短时间内长不了那么快的啦!因为原来破过,所以有可能复发,具体咨询下医生注意平时健康的生活方式吧,减少复发!
祝你健康!