1、腰间盘突出注意什么？
1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,方世,医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
2、腰椎间盘突出还能够干活吗
您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。一般可以采用药物治疗和保守治疗相结合的方法，如中医针灸治疗，理疗，外敷苗,.父,养.生,敷肩乐等等都是可以的，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
3、腰椎间盘突出的原因是什么？
1)腰椎间盘退行性改变
在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。
(2)外力作用
有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。日积月累地作用于椎问盘，加重了退变的程度。
(3)椎间盘自身解剖因素的弱点
①椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环.修复能力也较差，尤其是在上述退变产生后，修复能力更显得有些无能为力。
②椎问盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时，宽度显著减少，对纤维环的加强作用明显减弱。
(4)诱发因素
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①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是
形成纤维环破裂的主要原因。
②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
③姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突
然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
④腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、
大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，
也可能造成退变的推间盘破裂。
4、得了腰椎间盘突出以后是不是都不能干活了
这种病的确很缠手,但你必须注意保护腰,千万不能一段时间好了,就忘了自己有这种病,若好好保养完全可以几年甚至十几年都不犯.注意站立时间不超过半小时,一次行走不超过40分中,也不可以坐的时间太久,经常换姿势,锻炼的时候倒着走对腰特别好,你好好坚持这样做,肯定会好的.我的一个同志15年前因此病不能上班,去看病都是抬去的,现在都好了,且几年都没犯病,你坚持照以上办法做一定会好的.祝你天天都有好心情,天天身体好.
5、最近干活一弯腰就痛，是不是得了腰椎间盘突出症？平常生活应怎样注意腰椎间盘突出症的防治。
可能是啊. 1、定期进行健康检查，在学校应检查有无先天性或持续性畸形，对从事剧烈运动工作者应注意有无发生椎弓根骨折，有这些结构性缺陷时易诱发椎间盘突出症，对腰背部应加以保护，防止反复损伤。
2、改善劳动姿势：长期弯腰用力的工作，如从井中打水时弯腰压力可提高5倍，弯腰用力者如木工等腰部承受压力可增加1倍，或长期从事坐位工作的人员腰部发病率高，因此坚持工间操很有意义。平时工作生活中注意，站立较端坐为好，坐位时腰部应略后倾，提取重物时应屈髋屈膝直腿取物，尽可能避免弯腰或扭腰，这些都是正确的运动和工作生活姿势，是防止腰部损伤的重要之点。
3、加强肌肉锻炼。强有力的背、腰部肌肉可防止腰背部软组织损伤，腹肌或肋间肌锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于调整腰椎负荷，防止腰椎间盘突出症的发生。
4.你还可以买腰椎扶正康的贴贴在痛处，它有活血化淤、舒筋活络、散寒化湿、强肾壮骨、消肿止痛的作用，至少可以减轻的痛。
6、腰椎间盘突出症患者应注意什么?
腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。有这种情况可用{九味的保蓇通}调理。
7、椎间盘突出日常生活工作中应注意那些细节
腰椎间盘突出症者出现腰部疼痛时候，应立即卧硬板床休息，因为在卧位休息的时候，人体的椎间盘承受的压力要比我们站立的时候的压力下降了50%左右，这样的话，脊柱承受的压力就减轻了，那么症状就会得到缓解，反之的话，症状就会加重，如果压迫到神经的话，那么就会会出现一系列的症状了，比如：腿部出现发麻的感觉，甚至有更加重的症状，因此，有腰椎疾患的患者，要注意多卧床休息，减轻脊柱承受的重量，当然了，如果能将自己的体重控制好的话，就最好课。