腰椎间盘突出症可以久坐吗

1、腰椎间盘突出能不能久坐久站

是不能，那作为人还能干嘛…绝望了，都说人类科技和医学发展的迅速，得了这个病才知道，也就那么回事

2、久坐对腰椎有哪些危害？

“坐着就是休息”，这种认识似乎在很多人的意识里都已扎根。却不知，对于腰椎而言，坐着时腰部与臀部呈现的是垂直受力状态，受力点主要集中在腰椎处；而站着时力量是呈上下均衡传导的，受力会均摊到两脚上，反倒不会对腰部造成过大的压力。特别是久坐不动、坐姿不正确时，脊椎两侧肌肉由于张力不平衡，容易压迫到腰椎神经，就会引起慢性疼痛及对腰椎稳定性的破坏，加大引发腰椎间盘突出症的可能。而当坐着上半身又是前倾的姿势，腰椎所承受的压力会更大，因为这时脊椎因为负荷加大会被撑开，时间一久就会出现“劳损”现象，从而压迫到周围的神经、出现腰痛等症状，久而久之就会导致腰椎间盘突出症。

所以，很多患有腰痛的人，在平时会有这样一种感受，就是在加个班或是熬夜玩个游戏时，坐着时间长了，就会觉得腰痛加重了，如果起来动一动，走一走，就会感觉轻松些。

此外，随着年龄的增长，腰椎间盘也会不断的退化，出现自然退行性的改变，由于生活中很多不良习惯，如久坐不动、背过重的背包、长期穿高跟鞋等，都会使腰椎间盘的受力不均衡，如果这些外力长期反复的进行，就会导致腰椎间盘的磨损，从而加重其退变程度。

还有一点，我们的腰椎间盘处没有血管分布，其新陈代谢是要靠体内的液体渗透来进行，以此来获得足够的营养和废物排除，如果身体躯干运动太少，会使腰椎间盘营养不良，修复能力变差，一旦发生退变后修复能力会更弱。所以对于久坐人群来说，这些因素都会使其发生腰椎间盘突出症的可能性增高。

一旦患上腰椎间盘突出症后，很多人都比较关心这个病到底会不会致残。对于单纯的腰椎间盘突出症来说，会伴有腰痛、腰酸、腿疼、腿麻、发凉、发僵等症状，甚至是不能挺直腰板，不能久坐久站或久走，但并不会致残；如果突出的腰椎间盘比较严重，已经压迫到神经根和脊髓马尾神经了，则会对患者的生活质量造成一定的影响，再继续发展，造成不可逆转的神经功能损伤，就可能会导致走不了路，出现残疾。

3、腰椎间盘突出症的人适合长久时间站立吗

你好：
给你讲几个知识点：1、最容易造成椎间盘突出的是腰4、5椎间盘和腰5骶1椎间盘；2、坐姿前倾45°是最容易造成椎间盘突出的体位，所以应该避免久坐；3、久站也是不可以的，原则上“多卧床、少站立、不久坐”。

4、对于腰椎间盘突出的人来说长时间坐着好吗？

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。 4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用【中医拯骨水】外涂或者外敷强力渗透治疗！也可以加我咨询。。