腰椎间盘突出可以睡理疗床吗

1、椎间盘突出 能否做理疗床？

我父亲（三十多年的中医）的办法如下：

腰间盘突出——取一个热水袋装好热水后，上面铺上毛巾，在睡觉时垫在腰下。人在睡眠状态时全身的肌肉都会放松，在热水袋温度的促进下会加速这一过程，靠自身的重量结合热水袋可以将椎间盘顶回去。已经治好很多人了，不妨一试，坚持几天看效果，若成功可节约不少金钱。

选择理疗仪器的话建议市面上多常见的温热理疗床，专门矫正脊柱的，可以长期免费体验。喜来健、丽可、亚利朗……

2、为何腰椎间盘突出症患者必须睡硬板床？

腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系，即在纤维环发生劳损、破裂后，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出，刺激和压迫神经根，使神经根发生炎性渗出、水肿，加重了髓核对神经根的损害，出现腰腿痛症状。这时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。

因此，卧硬板床休息是治疗腰椎间盘突出症的一个基本原则。

如在卧硬板床休息时，配合牵引治疗，能加大椎间隙、使椎间盘产生负压，有利于突出的椎间盘回纳，则疗效更佳。无论什么床具，只要是过于柔软的床具即在人体体重压迫下易形成中间低、周围高的床具，都会影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，从而加重临床症状。人们可根据个人生活习惯、住地的气候、经济条件选择床具，但所选择的床具要使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯。较理想和经济的选择是木板床，并在床板上铺厚度适当、软硬适宜的褥子或海绵床垫，同时，还要保证充足的卧床时间，这样能最大限度地减轻或解除腰部肌肉的收缩、紧张、痉挛。此外，卧床休息也不是绝对不动，可在床上适当运动，尤其是进行功能锻炼，可避免肌肉失用性萎缩及防止神经根的粘连，对日后下床后的疾病恢复极有帮助。

3、为什么腰椎间盘突出症病人必须睡硬板床

很多腰椎间盘突出患者经常会问“我的腰椎间盘突出是不是需要睡硬板床？”，医生的回答也不尽相同，通过我多年的工作经验，结合一些国内外的学术文章，可以给出以下一些卧硬板床的建议和卧床的理由。
人的脊柱有四个正常的生理曲度，从上到下分别为颈椎前凸、胸椎的后凸、腰椎的前凸和骶尾骨的后凸。硬板床可以在平卧位时给予脊柱充分的支撑，避免脊柱处于异常的弯曲位置。同时，卧床休息有助于减轻椎间盘的压力，良好的卧姿更有利于维持正常的腰椎曲度、减少腰椎后方韧带的张力、放松腰部肌肉，从而减轻腰痛的症状。

目前比较一致的观点是椎间盘在保守治疗，卧床休息的过程中可以有一定的自我修复能力。这就涉及到保守治疗过程中，一个很重要的问题，如何选择一张适合“腰椎间盘突出患者的床”？这里有一个公认的方法：平躺在床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，看有没有空隙；再向侧翻身，用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫对你来说是软硬适度的。（如下图所示）

因此，腰椎间盘突出症患者，建议在发作的急性期内坚持卧床休息，在康复期内，如果有条件，也尽量多争取卧床休息的机会，同时按照上述方法，选择一张适合的床垫，对于腰椎间盘突出的保守治疗成功是非常重要的。

4、腰椎间盘突出能不能睡床垫？

可以，棕垫属于硬垫子，对于腰椎间盘突出患者最忌睡软床，如席梦思、水床之类的，容易加重病情。通常建议睡硬木板床，有利于恢复，但是现在很多人不习惯睡硬木板床，初期觉得过硬，容易全身酸痛，而棕垫通常有一定的硬度，但又不像木板床膈人，还是比较合适的。

5、理疗床有什么功效？

1、促进和改善血液循环：远红外作用于皮肤后，大部分能量被皮肤所吸收被吸收的能量转化为热能，引起皮温升高，刺激皮肤内热感受器，通过丘脑反射，使血管平滑肌松弛，血管扩张，血液循环加快。

另一方面，由于热作用，引起血管活性物质的释放，血管张力降低，浅小动脉，浅毛细管和浅静脉扩张，血液循环加快，血液循环得以改善。

2、增强新陈代谢：如果人体的新陈代谢发生紊乱，引起体内外物质的交换失常，那么，各种疾病将会不约而至，诸如水和电解质代谢的紊乱，将给生命带来危险；糖代谢紊乱所致的糖尿病；脂代谢紊乱引起的高脂血症，肥胖症；蛋白质代谢紊乱引起痛风等等。

通过远红外热效应，可以增加细胞的活力调整神经液机体，加强新陈代谢，使体内外的物质交换处于平稳状态。

3、提高人体免疫功能：免疫是人体的一种生理保护反应，它包括细胞免疫和体液免疫两种，对人体防御功能和抗感染作用有极其重要的作用。经临床观察，远红外保健品确有提高机体的巨噬细胞吞噬功能，增强人体的细胞免疫和人体液免疫功能，有利于人体的健康。

(5)腰椎间盘突出可以睡理疗床吗扩展资料：

理疗床的相关介绍：

温热治疗床中只有使用玉石才能真正起到治疗、理疗、保健、无毒副害作用。且无耐受性，一般不使用或半合成使用玉石的产品都有一定的耐受性，类似于对药物的耐药性。

使用相当一段时间后就不再对人体有任何作用。所以，消费在选择和温热治疗床时需要多对比，多参考，要认清是否为纯玉石原料制成的产品。远红外的热效应，降低了神经末梢的兴奋性，血液循环的改善，水肿的消退，减轻了神经末梢的化学和机械刺激。以上种种原因，均起到缓解疼痛的作用。

远红外线由于以上功能和作用，所以对于治疗和辅助治疗的范围是非常广泛的，尤其是对于一些慢性疑难病症，具有良好效果。

6、得了腰椎间盘突出，要睡硬板床吗？

得了腰椎间盘突出要睡硬板床，这个说法不知道是怎么流传开的，不说它是谣言吧，至少很片面。日本国际腰椎医院的医生明确表示过，腰椎间盘突出的人要根据自身的身体状况选择床垫，不能太软，也不能太硬，舒适最好。