椎间盘突出跟腰肌劳损

1、腰肌劳损和腰椎间盘突出的临床表现到底有什么区别？

你好，腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜、韧带长时间的处于一种紧绷拉伸的状态，疲劳而至慢性损伤，常伴随疼痛，比如长期弯腰久坐、扭伤、风湿寒侵袭等都会引起腰肌劳损。

腰椎间盘突出是腰椎之间软组织盘往外突出了一点，压迫神经而导致有疼痛，严重者常伴随臀部、小腿等处有疼痛、嘛感。

两者的关系是，一个问题在腰部肌肉，一个问题在腰椎上，但是有直接关系，腰肌劳损导致肌肉对你腰椎的保护能力下降所以就出现了腰椎间盘突出。

腰肌劳损和腰椎间盘突出是西医的名称，属于中医的腰疼范畴，西医对此并无特效的方法，而中医对此已经早有辩证，所以中医护理是不错的选择。膏药作为中医五大剂型之一，最为常见的外用护理方法，针对腰疼可以外敷祺安堂神农消痛贴，目前口碑最好的外用膏药之一。

日常方面：
1、最好睡硬板床，气温低的时候，注意腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼，促进腰部血液循环。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。
4、多休息，可以做下热敷，用毛巾。

2、腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别？

很多人可能或多或少都感受过腰痛，在现实生活中，无论是青壮年还是老年人，无论是家庭主妇还是上班一族，有腰疼的人不下少数。

在网络和媒体强大的宣传下，许多人一旦出现腰痛，立马就联想到腰椎间盘突出！甚至很多患者凭借着强大的百度、朋友圈甚至坊间传闻，就自己给自己进行了治疗。

事实上，引起腰痛的原因很多，最常见的就是腰间盘突出和腰肌劳损。两者之间该如何鉴别呢？

腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致局部无菌性炎症，无明显器质性病变。而腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状。

1、好发人群不同

腰椎间盘突出：一般好发于在20~40岁之间，多见于男性，尤其是过于肥胖或过于瘦弱的人。此外，劳动强度较大，经常站立的人员较多见。

腰肌劳损：常见于重体力劳动者，因腰部扭伤没有及时治疗或处理不当而引发。此外，运动员或长期从事剧烈运动的人群、电脑一族也容易出现腰肌劳损。

2、活动受限程度不同

腰肌劳损：患者腰部活动度一般不受影响，疼痛通常在早晨起床或久坐起立时发生，活动后可明显缓解。

腰椎间盘突出：出现腰部疼痛的同时可能出现腰部向某个方向的活动受限。

3、疼痛表现不同

腰肌劳损：是腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常为酸胀性疼痛，偶有剧烈性疼痛，疼痛的具体部位多无法准确描述，按压时也无明显压痛点，通常无放射性疼痛。

腰椎间盘突出：自腰骶部起沿坐骨神经走形向下肢放射性疼痛，严重时还伴有肢体麻木感和间歇性跛行。压痛点常位于背部中间。通常为隐隐作痛。

4、影像学检查表现不同

腰肌劳损：影像学检查一般正常。

腰椎间盘突出：腰椎正侧位片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。CT和核磁可以准确的看到腰椎的退变程度，明确是否有腰椎间盘的突出。

5、治疗方式不同

腰肌劳损：通常采用保守治疗，而无需手术。

腰椎间盘突出：发病初期，一般症状不明显时可采用保守治疗。随着病情的发展，当症状比较严重，保守治疗无效时可考虑手术治疗。

腰肌劳损和腰椎间盘突出都是临床常见病、多发病，两者虽然存在多种不同，但却有一定的因果关系。一方面，如果放任腰肌劳损发展而不采取任何措施，长此以往会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变；另一方面，如果腰椎间盘突出了导致腰部姿势的改变，也会引起腰肌劳损。

3、腰椎间盘突出与腰肌劳损有何区别？

腰肌劳损，可以发生在整个腰段，下雨阴天、气温骤降会加重，多没有臀部和腿上疼痛，主要表现是腰部不能长时间处于一个姿势过久，重症的患者会凌晨4~5点钟痛醒，起床活动后，症状减轻或消失。
腰椎间盘突出症，发生在下腰部，咳嗽打喷嚏、大便时可能会加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被压迫神经的走向是一致的，腰椎生理曲度会发生变化，一般活动的时候会加重，休息的时候会减轻，除了急性期，有的人躺在床上可没有症状。

腰肌劳损，是腰部筋膜和肌肉的退变，主要问题出在这两方面，腰部多数会有压痛、痉挛、条索状粘连，处理方式要解除肌肉疼痛，恢复肌肉的弹性和功能，推拿、热敷效果较好。
腰椎间盘突出症，这是由于椎间盘突出压迫刺激硬膜囊或神经根导致的症状，属于椎间盘的一种退变，处理方式要改变突出髓核对于硬膜囊或神经根的压迫刺激，消除这种刺激征，症状才会随之稳定消失。
腰椎间盘突出与腰肌劳损怎么办？
腰椎间盘突出与腰肌劳损都可以选择吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

4、腰肌劳损跟腰椎间盘突出有什么区别？

您好，腰椎间盘突出和腰肌劳损由于都有腰背痛、腰背无力感，故容易混淆。那怎样来区分腰肌劳损和腰间盘突出呢？

下面我将从5个方面解答。

一、好发人群

腰椎间盘突出一般发生在20--40岁之间，青壮年发病比例约占80%。多见于男性，过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。劳动强度较大，常伏案工作及经常站立的人员等较多见。

腰肌劳损常见于以下情况：重体力劳动者急性腰扭伤，若没有及时治疗或处理不当，会引起腰肌劳损的发病。运动员或长期从事剧烈运动的人群，在剧烈的运动中引起腰部肌肉的长久损伤。长时间坐位学习，或是办公时的坐姿不良，也会形成慢性腰部肌肉劳损。

二、腰痛

腰椎间盘突出时，腰痛是大多数病人最先出现的症状，发生率约91%。表现为隐隐作痛。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。

相比之下，腰肌劳损常表现为腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

三、放射痛

虽然高位腰椎间盘突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神经痛，但这种情况在临床上很少见，不足5%。绝大多数的病人是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。

而腰肌劳损通常只有腰痛，即后腰部两侧肌肉的酸痛感。

四、压痛点

腰椎间盘突出：部分病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。

腰背肌劳损：通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。

对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛。

五、马尾神经症状

腰椎间盘突出患者向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。

而腰肌劳损则不会出现上述症状。

写在后面的话：腰椎间盘突出症和腰肌劳损都是骨科的常见病、多发病；但是，他们的发病原因和治疗手段有着较为明显的差别。因此，在生活中对二者进行简单的区别，做到心中有数，做到疾病的早发现、早治疗，才是我们最终的目的。

5、腰间盘突出和腰肌劳损区别！

如果打喷嚏和笑都会痛的话，考虑腰椎间盘突出的可能性大，因为腹部压力增高就有疼痛，腰肌劳损一般不会这样痛的，完全明确要做CT或MRI检查，20多岁年轻人的腰椎间盘突出的人很多，不用紧张，可以治愈，只是平时注意保养，减少复发就好了

6、怎么区别腰肌劳损和椎间盘突出？

“腰为肾之腑，肾主之骨髓，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”――《内经》。腰疼、腰肌劳损本页面直指：（腰椎间盘突出、腰椎间盘滑脱、腰椎间盘膨出、椎管狭窄、筋膜室综合症）系青壮年和体力劳动者搬、扛、担，提重时用力过度，姿势不当或快速扭转身躯过，腰部突出受力不均，使腰部的关节、筋肉受到突然的牵拉、扭折或骨关节移位。老年人由积年累月劳损于肝肾或平素体虚、肾气虚弱、肝筋失养，肝肾的精气不能充养筋骨、经络，故患部位多为气血不畅或久有瘀滞停留于经络、血不荣筋，筋脉不舒而致腰部痉挛疼痛。肝肾虚弱，风、寒、湿邪易于乘虚侵袭久而不散，筋肌转趋弛弱，若弯腰劳作则弛弱之筋肌易于损伤，使劳损久弱寒湿合病；外伤与内损的概念（见下）而为现代医学所说的腰椎间盘突出、腰椎间盘滑脱、腰椎间盘膨出、椎管狭窄、筋膜室综合症。【外伤】：①损伤病证分类之一。一般指扑击跌仆所致皮肤、肌肉、筋骨的损伤。②相对于七情内伤而言，指六淫外邪所伤，如伤风、伤寒、伤湿、伤暑等。【内损】：因外伤引致肢体深部组织或脏腑损伤者。见《诸病源候论》卷三十六，或名内伤。该书称：“此为人卒被重物压迮，或从高处坠下，致吐下血，此伤五内故也。”《外台秘要》引《广济方》“疗从高坠下，内损瘀血”，“近效疗堕马内损”之论。究其病因，不外高处坠下、重物压迮、外力挤撞等类，或伴表伤并不严重，而内损则十分明显，或由于内因所成者。

7、同样都是腰疼，腰椎间盘突出与腰肌劳损有何区别？

腰部肌肉紧张在以下情况下很常见：中体力劳动者急性腰扭伤，如果不及时治疗或处理不当，会引起腰肌劳损的发病。运动员或长期从事剧烈运动的人在剧烈运动中会造成腰部肌肉的长时间损伤。长时间坐着学习或工作时，如果坐姿不好，还会形成慢性腰肌劳损。腰椎间盘突出时腰痛是大部分患者最先出现的症状，发病率约为91%。表现出隐隐的疼痛。纤维环的外层和后纵韧带受骨髓核刺激，通过窦椎神经发生腰部感知痛，有时还会伴随臀部疼痛。

一般腰椎突之间无压痛，腰背肌局部有压痛，大部分在骶骨肌后、骶骨胡椒肌停止点或腰椎横突。离背部中线较远的腰部背部两侧的肌肉。如果对疼痛部位不知道确切位置，按下也没有明显的压痛点，则更有可能是腰椎椎间盘引起的腰痛。腰椎间盘突出症患者出现正后方突出的髓核或脱水、玻璃椎间盘组织压迫马尾神经，主要表现为大、小便障碍、会阴和肛周感觉异常。严重的人会出现大小便失控、下肢不完全麻痹等症状，临床上很少。

腰椎间盘突出和腰肌劳损均出现腰痛症状，一般有腰椎间盘突出的患者，下肢麻木、疼痛、活动功能受到限制。腰肌损伤时出现的疼痛症状主要以局部肌肉痛、僵硬为主。根据病情可以进行物理疗法、中医疗法、康复运动治疗，平时不要弯腰。腰部肌肉紧张也被称为腰部等筋膜炎，主要是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤导致局部无菌性炎症，没有明显的器质性病变。腰椎间盘突出是腰椎间盘骨髓突出压迫神经引起疼痛的症状。腰椎间盘突出症：通常发生在20~40岁之间，多见于男性，特别是肥胖或过于瘦的人。另外，劳动强度大，经常站着的人很多。常见于中体力劳动者，腰部扭伤是由于不能及时治疗或处理不当而引起的。另外，运动员、长期剧烈运动的人、电脑族也容易出现腰肌劳损。

腰肌劳损：患者的腰部活动度一般不受影响，疼痛通常发生在早上起床或久坐起床时，活动后明显缓解。腰椎间盘突出症：腰部疼痛的同时，腰部向特定方向运动的活动可能会受到限制。是腰部一侧或两侧的扩散性疼痛，通常有酸疼，偶尔有剧烈疼痛，疼痛的具体部位无法准确描述，按压时也没有明显的压痛点，通常没有放射性疼痛。腰椎间盘突出症：从腰部开始沿着坐骨神经朝向下肢放射性疼痛，严重时伴有四肢麻木感和间歇性跛行。压痛点经常位于背部中间。通常隐隐作痛。

8、腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别啊！

在过度劳损,体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环即可向外膨出,从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出,这就是所谓的椎间盘突出 .
腰肌劳损为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.
1.可采取理疗,按摩等舒筋活血疗法.避免过劳,矫正不良体位. 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.

9、腰间盘突出和腰肌劳损哪个更严重？

突出严重
腰肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！