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腰椎间盘突出锻炼后不要穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以免着凉患上风湿。运动应选择轻松平缓的项目,如太极拳、散步等。
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需要提前约的,还是很不错的。腰椎间盘突出有车一族在开车时应不断调整自己的坐姿,让自己处于舒适状态,特别是椅背要抵住自己的腰部,使腰部肌肉得到支撑,使周身血液得到循环。
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腰椎间盘突出以后由于体内雌激素水平降低,较易发生骨质疏松,从而引起体内血钙水平降低而发生腿抽筋。这个大夫就看这一类的病,得提前约他才行啊。灵儿酒爸爸刘领舞贰铃儿。
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腰椎间盘突出:是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的,不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。
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腰椎间盘突出如果坐姿不端,坐的时间过长,运动过少就容易患上。
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腰椎间盘突出是一种预警信号,是在提醒我们腰太累了,要省着点儿用,注意休息。不清楚,打电话问一下。应该是搬到高新医院附近了!看的还可以。