椎间盘突出能不能干体力活

1、腰椎间盘突出后,还能从事重体力劳动吗

保守治疗像口服药物、牵引、按摩、理疗等，起作用在于促进局部血循环, 减轻对神经根的压迫刺激, 暂时缓解了症状，但不能彻底消除和回纳突出的椎间盘，所以很容易反复发作。解除回突出对神经的压迫才是治疗的根本，重体力就是这个病的发病诱因之一，所以无论这个通过治疗是否达到了根治的效果，都要尽量避免重体力的劳动。

1、防止腰腿受凉，过度劳累。
2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，答一定要睡硬板床。
3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

2、腰椎盘突出无法干体力活，有什么工作推荐？

现在患腰椎关节痛的人越来越多，这与人的不良日常习惯和不良姿势密切相关。当然也有患者因为特殊的职业加重了腰椎椎间盘突出引起的关节疼痛。今天，鳌拜鲨鱼将与您讨论适合或不适合因腰椎椎间盘突出引起关节痛的患者的工作。一、适合腰椎椎间盘突出关节疼痛患者做的工作

1.游泳或瑜伽教练。游泳可以在不负重的情况下锻炼腰腹部肌肉的力量，从而增加腰椎关节的稳定性；瑜伽可以通过专业的运动锻炼腰腹部肌肉，这两项运动的入门门槛并不高。腰椎椎间盘关节疼痛的患者可以考虑通过训练来教练这两项运动，是一个非常好的选择。

2、相对自由的轻体力劳动。轻中度腰椎间盘突出症患者不宜重体力劳动，可完成轻体力劳动。但需要注意的是，即使是轻体力劳动也不能保持恒定的运动，最好是相对自由的行走和移动，而不能是剧烈的、固定的、连续的轻体力劳动一个动作(比如在生产线上工作等)。二是不适合腰椎椎间盘突出导致关节疼痛的患者

1.搬运工人。搬运工是典型的重体力劳动者，特别是对于腰椎关节，所以腰椎椎间盘突出导致关节疼痛的患者不适合作为搬运工进行重体力劳动。生活中如果非要动东西，一定要注意方式方法，先蹲下，用腿的力量而不是腰的力量去动。

2、专职司机。出租车司机和卡车司机是腰椎。主要是车内空间有限，司机四肢伸展困难，双手长时间握方向盘，背部和腰部肌肉会继续高度紧张。另外，很多人坐姿不好，腰椎关节会承受很大的压力，久而久之很容易造成腰椎关节疼痛。

3.久坐工作。久坐会导致腰肌长期紧张，容易出现腰肌劳损，腰肌劳损会进一步加重腰椎。因此，朋友们应该尽量避免久坐不动的日常总结。如果久坐不动的工作是无法避免的，那么工作的时候最好每小时起床一次，比如倒水，看窗外，在鳌拜鲨鱼办公室做联合练习等等。

无论从事什么工作，只要时刻保持良好的坐、站、睡姿势，注意适当的腰椎活动，相信就能减轻腰椎的负担。另外，患有腰椎椎间盘突出关节痛的患者更要注意腰椎关节的保暖，根据天气情况及时增减衣物，远离腰椎椎间盘突出关节痛！

3、腰椎间盘突出病恢复后要多久才可以做体力活

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。 4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水 外涂渗透治疗！可以加我咨询！、
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4、腰间盘突出能不能干体力活

您好！这个情况是腰椎间盘突出压迫到神经引起的！现在可以用牵引治疗及配合中医针灸治疗！

5、腰间盘突出还能干重活吗？

最好不要干重活了，不要让身体负重了，腰椎间盘突出的病因是由于外伤、长期劳专累、劳损属、用力不协调、姿势不当等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂，髓核从破损处突出，压迫相邻的神经跟、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。与平时的习惯有一定的关系。腰椎间盘突出是退化性病变。

日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。
3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
4、加强锻炼，增强体质。合理的锻炼。
5、平时注意颈腰部保暖。
6、可以适当补钙。

但是以上的都是一般做法，最好还是找骨科大夫看看！

6、腰间盘突出可以干体力活吗

最好不要，过度劳累会加重病情

7、父亲得了腰椎间盘突出不能干体力活了，问下有什么办法能快速恢复的？

如果是急性期，那肯定是静养，吃药先缓解。如果症状还是反反复复，就要考虑是不是要进一步治疗。如果你父亲本来就是常干体力活的，那恐怕手术了就算好转，还是很容易复发，我也是腰突，一直查看各种资料，现在比较关注的一个就是修复再生治疗，腰突的人很多椎间盘都坏了，所以要是能从根上给修复上，今后复发的几率就会小很多，你也可以多查查看。

8、得了腰椎间盘突出是不是就不能干体力活了？

轻微不适的话，可以干体力活，不过要注意劳逸结合，经常给腰部过大压力的话，容易导致不适加重。建议您做一个具体的检查。

9、腰间盘突出不能干重活了吗

重体力活容易引起腰间盘突出的复发，确实不能再干重活了。

腰间盘突出的治疗方法：
1、推拿、按摩、针灸、理疗：
主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。
2、物理牵引疗法：
主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。
3、打封闭针：
封闭针内主要有麻醉药物和激素类药物，打封闭针只对疼痛点作局部的麻醉，使血液循环、神经交换局部冻结，换取一段时期内止痛的效果。
4、止疼西药：
有很多镇痛药的镇痛效果很有效，消炎及抗风湿作用也较强。但是消炎镇痛类药物不能较长时间服用。
5、外用中药疗法：
外用中药是针对病因，通过药物作用直达病灶，从而达到治疗腰间盘突出的目的，且疗效显著。
6、手术治疗：
主要用于严重影响生活、工作和休息者，经非手术疗法无效者。手术疗法只能在不得已时采用，腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病，应尽量选用保守疗法。

预防腰椎间盘突出的方法：
1、定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，及时到医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。
2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
3、加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。

腰椎间盘突出的注意事项：
1、护腰的保护：护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的，戴护腰也有讲究，如果在急性期，除了睡觉，应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期，应该在长时间走、坐、站立时戴，其他时间不要戴，否则会引起腰部肌肉力量下降。
2、避免采用行走的锻炼方式：很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题，经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合，会加重腰痛、腿痛的症状。
3、不要长时间弯腰工作，加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。
4、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可，经常变换体位，对于改善症状有利。
5、注意家具的种类。坐具应选用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撑；床应为硬床，避免弹簧、海绵床、水床等。
腰椎间盘突出患者要选择适合自身症状的治疗方法同时要做好自我保健，养成良好的生活习惯。