1、腰椎间盘突出了，什么叫外用热敷
指导意见：
你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀 滞等 因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗，注意休息，避免 过度劳累，睡觉睡硬板床
2、腰椎间盘突出热敷有效吗？
理论上分析，腰椎间盘的突出是源于深层肌肉的退化，椎间盘压力改变，而热敷对内部关节位置调整、肌肉力量增加是没有用处的。
1.其实这有更多的可能因为发热的效果以及黏在患处的绷带效果（能够达到加强肌肉收缩的一点效果）会使患者感到舒适。
2.况且由于皮肤的阻断作用，膏药的药物成分是很难渗入患处的，比如深层的受损的肌肉以及神经。
3.而且，心理作用对疼痛的影响也是很大的。
建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。
3、腰椎间盘突出用冷敷贴好还是热敷贴
是热敷的，受凉就不好了。1.注意休息，避免劳累，枕头10cm左右，2.久坐、久站或者久弯腰要戴腰围，1小时要活动几分钟，少弯腰及负重，减少腰部过度活动。3.口服神经妥乐平或者甲钴胺，腰痹通，迈之灵或者威利坦。
4、腰椎间盘突出能热敷吗
虽然热敷是可以的，但是只能缓解一下病情，不能根治，平时不要干重活，不要提重物，如果 是经常发作的话，建议手术治疗，这样会是你的生活质量大大的提高。
5、腰椎间盘突出，是用冷敷膏药贴，还是用热敷膏药贴
最好到医院，别乱贴膏药，腰突一般是热敷，用毛巾热敷能放松点，天气暖的时专候也比天属气凉的时候要好，做好保暖工作，穿负跟鞋做康复锻炼，负跟鞋对腰突的效果是和倒走同一个原理，因为能强制重心后移，矫正姿势，腰椎间突出难以治疗，容易复发，就是因为姿势不合理，即使是做手术，没有症状了，以后也要注意，不能久坐什么的，负跟鞋矫正姿势，平时都保持好的姿势，有康复锻炼的作用。良好的姿势能让腰椎受力减小，负跟鞋效果有模拟体验，用一本两厘米厚度的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，试试这个，重心后移，腰就能直起来，注意保持合理的姿势，才能逐步好转，慢慢康复。