20岁会不会腰椎间盘突出

1、有些人20岁就得了腰间盘突出，这是为什么呢？

外伤、劳损、久坐、久累、久站等都是导致腰间盘突出的的原因。社会在进步，很多人的生活方式和工作类型在发生改变。由于科技的进步，电脑、电视机、手机的出现，改变了人们和生活和工作状态，在空闲的时候，他们宁愿低头玩手机，坐在电视机前面看剧，也不愿意出去运动。此外，很多白领由于工作原因，经常坐在电脑前面，很容易发生头痛、腰痛等症状，也增加了腰间盘突出的发生率，因此，在生活中，掌握合理的方式预防腰间盘突出的发生。

合理运动、避免久坐

对于经常在办公室办公的人员以及经常坐在教室里的学生，每隔一到两个小时，就起来活动一下腰椎，可以坐在凳子抬抬腿，对腰部进行按摩，不仅可以让腰部放松，还能缓解由于久坐带来的麻木、等症状，或者跟着视频做一些椅子操，缓解身体各部位的酸痛。在不影响工作的情况下，可以站起来走到窗户旁边看看外面的风景，缓解一下眼部的疲劳，让精神得到放松，这样才能精力更加充沛地投入到工作中。也可以去茶水厅喝一杯茶，补充体力。

少搬重物

在平时的时候，能够用机器代替的操作尽量不要用人工，这样才能减少由于过量运动给身体带来的伤害，从地上搬东西时，应当髋、膝关节弯曲，下蹲去搬，这样能够减少重物带给身体的负荷。

保持合理的体重

平常要注意饮食，不要暴饮暴食，以免身体过度肥胖增加腰部的承重，增加发生腰椎间盘突出的风险。另外，也可以做一些合理的运动，例如，慢跑、瑜伽等，锻炼腰部的肌肉，保持身体健康，让身体保持完美的体型。

2、20岁的人会不会腰椎间盘突出

这与你的工作有关。 多注意活动能够避免的

3、20多岁患腰椎间盘突出的人多吗

由于现在越来越多的脑力劳动者，因长时间不正确的坐姿和缺乏运动出现坐骨神经痛，导致20至40岁长期伏案工作的白领多患腰椎间盘突出有增多的趋势。
正常人体的脊柱，腰部向前凸，而骶骨（尾龙骨)则向后凸，从而形成正常的生理弯曲。然而，办公室一族的坐姿多是耸肩、含胸，再加上使用电脑时双手向前伸以及伏案等姿势都加重了脊柱的负担。

早期腰椎间盘突出表现是肌肉、韧带劳损，随后是腰背痛。刘主任特别提醒，在出现疼痛时应尽快到医院检查，因为这可能是腰椎间盘突出的早期信号。

因此，经常坐办公室的白领要注意纠正自己的坐姿，最好每工作1小时就起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。平时多进行运动，像游泳可以很好地锻炼腰背肌，或每天坚持做‘小燕飞’动作，俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿同时有节奏地往上翘，有助减少椎间盘的压力，延缓椎间盘突出的进展。

4、我会不会腰间盘突出啊？？我20岁！

您好
很可能是腰椎间盘突出，
此病趋于年轻化，与长时间久坐玩电脑有关，建议去做腰椎CT检查一下，
属于无菌性炎症，一般的打针吃药无法消除无菌性炎症，
建议采用中医外治，安全无副作用，效果很好。
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

5、我20岁.腰椎间盘突出.能好不？请说详细点.谢谢！

当然可以治疗痊愈，建议采用中医保守治疗法，
腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用中药天龙活骨丸治疗，它能有效消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。
注意：
平时在日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯！
骨病康复网：
http://www.cstlhg.com/

6、二十岁为什么就检查出腰间盘突出来呢?

很高兴认识你，我今年22岁，同样也是腰椎间盘突出。发现的时间是去年的暑假期间。自己也算久病成医吧，所以可以谈谈这个问题。
起初发现腰上有问题大概有以下症状感觉容易疲劳，腰部酸痛，大腿臀部麻木。一般在医院检查有1.B27和血沉检查，因为还有一种年轻人容发的腰部（脊椎）疾病--强直性脊柱炎。外部表现基本和突出一致。所以医生会首先排除这项疾病。2.CT，很常规的一种检查方式，同时也很直观。不论经验是否丰富的医生，今本都能做出准确判断。
如果确定为腰椎间盘突出，那么还有更具体的分类：1.中央型突出。即外力无法达到的位置，这种突出很不容易治疗。2.外部突出。通过中医手法和西医的牵引都能有很明显的疗效。
治疗方法：
中医的治疗方法主要包括：1.推拿按摩，有些由于外伤引起的错位突出，推拿按摩是很有效的方法。通常一次就会回位。而后可以根据自身情况选择理疗和静养即可痊愈。2.综合治疗，包括药物熏蒸，推拿理疗等。
西医的治疗方法主要包括：1.牵引，通过器械牵引，使椎间盘在背部肌肉的作用下自动回位。2.药物治疗，主要包括消除水肿和消炎的一些药物，还有回复神经和肌肉的激素。3.器械理疗：包括超声机和短波机等。4.骶管注射，稍有痛苦，不过对于不同的病人，疗效可能很明显，但容易出现反复的情况。
最后还有手术，不过由于您年纪较轻，应该采取更保守的治疗，而且手术后的效果确实不能保证...
说了这么多...好像回答的有点跑题...
你问的是怎么会得这个病..
这种病跟年龄并不是有直接的关系的,诱因很多,主要有一下几点:
1.不良坐姿或长时间保持坐立行走姿势,比如上网时间过长,长时间站岗值勤,开车时间长.
2.外伤外力,如用力过猛或有外伤.
3.背部肌肉老化,背部肌肉松弛也会引起腰椎间盘突出.
需要注意的几个常识:
1.睡觉的床不能太软,最好是光板床.
2.不要做重体力劳动,不要长时间保持一种姿势,注意休息.
3.腰部不能受凉,注意保暖.
自我调理的几个办法,这也是我自己总结的.
1.坚持吊单杠或者门框树枝,可以起到牵引的作用.
2.自己按摩,适当活动.有时可以有惊喜的!(我就是自己把突出的地方按进去的....)
3.多锻炼腰背部肌肉,可以趴在床上做"小燕飞"也称"两头翘".这个很有必要的.一定坚持.
4.在感觉疲劳的时候可以贴一下膏药,可以从一定程度上起到缓解作用.
还有..现在有很多药物..宣传说什么只是口服就可以治疗这种疾病...我也服用过一段时间..感觉不明显..可是价格很贵..(120一盒..我吃了1个月....)所以我不推荐口服用药治疗.
以上都是我自己的认识和经验..可能有不准确不完整的地方,不过我还是希望能对您起到一定的帮助.
最后说句实话..这种病..还是以自己调养为主..即使是好了..也要注意自我保养..很容易复发的...

7、为什么我才20岁就会得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。

弯腰对椎间盘的压力比较大， 研究表明对椎间盘最容易受伤的姿势就是弯腰、旋转。

所以还是推荐使用运动康复的治疗方法，锻炼腰部的深层核心肌肉，从而缓解腰突症状。比如以下动作（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

8、20岁 腰椎间盘突出 会不会是被打的？！

打得可能性很小，这个病一般根长时间坐着有关系。

年轻人，不要总做在电脑旁，要多做户外运动，你的病就会慢慢好起来了。

9、20岁就得了腰椎间盘突出，人生还有希望吗？能治好吗

你好，20岁就得了腰椎间盘突出，这个主要是注意不要过度劳累一般不会发展的，多活动腰部，锻炼腰部体操。