1、腰间盘突出压迫神经腿疼麻木吃什么药
我爸也是
这个治不好的只能养着
别累着
我爸在吃肾骨片
对腰腿疼有帮助
千万别按摩
汉蒸什么的
按摩完当时舒服了以后更疼
就慢慢养着
适当运动
不要长时间坐着站着
2、因腰椎间盘突出引起双腿疼痛麻木,该怎么治疗
腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突,弯腰特别疼,脊柱侧弯;也有慢性长时间椎间盘向后突,压到周围神经,导致的下肢神经症状,比如腿的疼痛和麻木,会放射到腿后部,小腿前侧,脚、脚背、脚心。
所以这里推荐使用运动康复的治疗方法,通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉,可以有效降低腰椎间盘的压力,从而减轻腰突症状。
一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉,防止其过度疲劳;能够降低背部神经张力,促进其神经恢复,有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量,有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。
腰突的康复运动举例:
仰卧腹部屈曲运动
仰卧在垫子上,双腿双脚合拢;
屈膝,双手抱膝,头部尽量向膝盖靠拢;
放松,返回原位;
重复10次。
注意:如果疼痛度较高,可以避免抬起头部,并在动作之间稍作休息
2.眼镜蛇式伸展运动
呼气,同时收腹,用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面;
吸气,保持支撑10秒;
呼气,同时收腹,从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位;
重复10次,每次保持10秒。
注意:不要过度拉伸后背;想象从颈部开始,到肩部,到肋骨,到腰部最后到臀部慢慢将身体剥离地面;做此运动时,仅在呼气时收腹;如果疼痛度较高,可减小抬起幅度,并在动作之间进行休息
3.脊柱转体运动
操作指南:
双臂叠放与肩同高,两眼平视前方;
向左旋转上半身,直至有拉伸感,返回起始位置;
向右旋转上半身,直至有拉伸感,返回起始位置;
重复10次。
注意:旋转时头部和上半身保持幅度一致;如需加大难度,则可以坐在健身球上;如果疼痛度较高,可减小转动幅度,并在动作之间进行休息。
3、腰椎间盘突出导致腿麻木吃什么药比较好
建议:你的症状是因为突出物压迫经神根所导致的。正如你平躺的症状就会减轻是一样的道理。治疗腰椎间盘突出最好的办法就是解决压迫。
4、腰椎间盘突出压迫左腿神经,腿疼,脚麻吃什么药效果好
你好;根据你的描述是腰椎间盘突出导致的。需要到医院拍片子或做核磁检查一下。建议口服腰痛宁,注意休息避免劳累。注意不要弯腰干重活,用白马寺通宵贴。祝你健康。
5、腰椎间盘突出腰痛腿痛麻吃什么药可缓解痛疼
所患之疾属中医腰痛范畴,也可加扣
舞舞灵酒是灵酒酒依(伍※伍※零※九※泗※零※九※九※依)主要由于肝肾虚寒兼风寒湿阻碍经络所致
6、腰椎间盘突出引起的痛坐骨神经痛吃什么药
理论上分析,腰椎间盘突出源于深层肌肉退化,椎间盘压力改变,而敷药,吃药等对内部关节位置调节、肌肉力量增加是没有用处的。
就热敷的药效而言,虽然有些人会说“可以通过热量把药效渗透到椎间盘,而且也会感到舒服一点”,其实这有更多的可能因为发热的效果以及黏在患处的绷带的效果(能够达到加强肌肉收缩的一点效果)会使患者感到舒适。况且由于皮肤的阻断作用,膏药的药物成分是很难渗入患处的,比如深层的受损的肌肉以及神经;而且,心理作用对疼痛的影响也是很大的。
建议进行康复锻炼,我们可以通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的疼痛,以达到康复的目的。
例如:仰卧腹部屈曲运动
要点:
仰卧屈膝
双手抱膝拉向胸前
抬升头部及肩膀向膝盖靠拢
返回原位
以上动作重复10次。
该运动希望重点锻炼的深层肌肉群:横突棘肌群(半棘肌(Semispinalis)、多裂肌(Multifidi)、回旋肌(Rotatores)、棘间肌(Interspinalis))
而锻炼这些深层肌肉群有助于:
维持腰椎各肌群间的力量平衡,有利于缓解腰椎间盘的压力
增强腰椎的稳定性,有利于防止代偿性骨质的增生
增强腰部对各椎体的控制以及抗重力下维持身体直立
维持正常的腰椎生理曲度