1、腰间盘突出的治疗办法
你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘内膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
2、左侧腰椎间盘突出怎么治疗？
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3、腰椎间盘突出的治疗方法
腰间盘突出的注意事项：
1、卧床休息：发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。
2、保持正确姿势：由于日常的站、坐、卧、行等姿势不科学，使腰部处于一种不正确的生理状态，进而使大部分人群患了腰椎病。
3、养成良好的生活习惯：睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适。同时，还要把握饮食有节、房事有度。
4、防风寒湿：因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，可能造成退变的椎间盘破裂，以至于导致腰椎间盘突出的发生。
5、加强锻炼：预防腰椎病平时就要注意结合自己的特点和条件，做必要的体育锻炼，并持之以恒，可增强体魄，增加灵活性、反应性和腰及各部位肌肉、韧带的耐久性。
6、防止过度劳累：腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉，韧带和关节等的损伤而出现腰、腿痛。
7、避免剧烈咳嗽、喷嚏、用力排便等，这些因素都可能会导致腹压增高，以至于破坏了椎节与椎管之间的平衡状态，进而导致腰椎间盘突出的发生。
8、饮食调理：每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘临厕努挣，腹压增加，会使症状加重。
4、腰椎间盘突出的自我治疗方法都有哪些？
腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。
5、腰椎间盘突出的治疗方法，
你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经引起腿脚疼痛酸困麻专木，治属疗可以口服中药独活寄生丸，小活络丸，外敷追风束筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。
6、请问腰椎间盘突出的自我治疗方法都有哪些？
一、注意抄休息
卧床休息可使颈部袭肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，同时在组织受压水肿的消退方面具有重要的作百用。
二、不要长期久坐
坐的时间长了，腰椎间盘承受的压力过大，会加速腰椎间盘退变，度再承受外力的施压，椎间盘纤维环很容易破裂，髓核突出压迫神经。
三、注意保暖
腰椎间盘突出症患者要注意防寒保暖，特别秋冬季节，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热知敷、热浴等温热的物理治疗。
四、坚持锻炼
坚持体育锻炼，特别道注意加强腰腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强则腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用，减缓脊柱蜕变的进程。
五、睡硬板床
坚持睡木板床对治疗腰椎间内盘突出症有很好的效果。木板床可以减少椎间盘承受的压力，缓解疼痛。
六、饮食要调理
平时的饮食上，要多吃一些含钙量高容的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱等，豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。