怎样让椎间盘回纳搜狐

1、腰间盘突出，有什么办法能让髓核回纳、复位？

我曾是这个病的患者,若有兴趣就在回答者拦旁点击我爱星斗,到里面去看一下我写给有的朋友的我的治愈的经验和体会.看能否供你借鉴和参考.

2、腰间盘突出有什么办法让髓核回纳，复位？

我曾是这种病的患者,把我的一点治愈体会给你说说,看能否供你借鉴,这个病唯一办法只有卧床休息,平卧床上,腰间垫个薄枕头.双腿抬高用被子搁着.突出就是出来了,躺着就是让它复位,坐着时尽量用双手将身子撑着,让脊椎少受力,病来如山倒,病去如抽丝,不能心急,不要提重物.腰和双腿一定要穿暖和.只要坚持做就会收到效果.根椐自生的身体状况,吃段时间活血化瘀的中草药. 我是经过两个月的住院治疗得出的体会,因为在医院就是象我上面所说的,现在提供给你,要省去好多事.再就是我在康复期间,只要自已感觉不好,马上平躺,就这样,慢慢,慢慢就好了.好了自已平时也得多注意,不要过余劳累,很重要.

3、提问：腰椎间盘突出通过手法复位能使椎间盘回纳吗？

刘益善医生答具体还需几次治疗，请在就诊时直接问医生，一般症状缓解后自身在各方面多注意，椎间盘突出以后不会再回纳了，只是我们通过手法治疗使其不再压迫神经请参阅我编辑的《正骨有方-刘益善谈“腰椎间盘突出症”》一书，书中详细阐述了颈腰椎疾病的基本症状，对您了解自己的病情，日常生活中提高保健、锻炼意识会有很大的帮助

4、椎间盘突出能够恢复到最初的状态吗？

椎间盘突出是指椎间盘由于受到外伤、过度劳累或者受寒等各种原因，向后方突出，导致神经受到压迫，从而导致病变和出现异常的情况。而患上椎间盘突出后，由于周围的神经受到一定的压迫，背部和臀部都会出现明显的疼痛，会影响人们正常的活动，使人十分痛苦。

治疗椎间盘突出比较普遍的方法包括保守治疗和手术治疗。那么，经过治疗以后，椎间盘突出是否能够自然恢复？

这个问题需要我们对”恢复”这个词进行一个详细的解释和清晰的定义。就如同骨折复位一样，有解剖复位和功能复位两种，什么意思呢？解剖复位就是骨折断端严丝合缝地对合在一起了，而功能复位指的是骨头其实没有百分之百对在一起，还是有点错位，但是愈合以后不影响功能。大部分的手法复位和石膏固定都是功能复位，手术治疗的解剖复位的多。

同样的，椎间盘突出的恢复也是存在解剖恢复，和功能恢复。解剖恢复指的是突出的椎间盘完全回纳回去，纤维环恢复到初始状态；而功能恢复指的是，由于椎间盘突出造成的腰痛、坐骨神经痛的症状改善，或者消失，但其实，其解剖上可能有一定的回纳，但是并没有完全恢复到初始状态。

一般来说，椎间盘突出是可以自然恢复的，但是这种恢复几乎都是功能上的恢复和康复，而不是突出的椎间盘完全回纳了，破损的纤维环完全修复了。仅仅是对于病情较轻而且突出较少的患者，自然恢复后腰腿疼的症状明显缓解，不再影响生活了。

自然恢复就是属于保守治疗，通常是不进行手术，而是选择采用服用药物、敷药、按摩、针灸以及纠正错误的弯腰姿势和习惯等方式进行治疗。同时平时也注意休息，避免进行大量的运动和高负重的活动以及工作，并且加强对腰部的保暖工作。

以上的方式都是主要通过帮助椎体拉伸，从而给椎间盘留出足够的空间，并且降低其受到挤压的力量，从而使得椎间盘能够缩回去，减少突出，进而缓解对于后方神经的压迫，帮助椎间盘恢复正常的功能。但是自然恢复的时间是没有特定的，主要还是根据患者椎间盘突出的程度来决定。

但是如果进行了半年以上的保守治疗，也就是自然恢复，都没有治疗好椎间盘突出的话，就要考虑进行手术治疗。神经受到压迫的时间越长，说明受到损伤就越严重，神经不同于其它人体里的组织，受到损伤后是很难自我进行恢复的。特别是当患者发现已经逐渐出现双下肢麻木、力量和感觉逐渐减退，或者下肢肌肉萎缩等问题时，证明神经已经受到一定的损伤，很难自我恢复。这个时候只能选择手术治疗。

现在比较普遍的椎间盘突出的手术治疗有腰间盘微创手术和腰椎融合手术，这两种手术都能够较好地解决相应的症状，帮助恢复正常的活动。当然是否需要进行手术以及进行哪种手术最好还是到医院进行一定的检查。

5、腰椎间盘突出能回纳吗？

研究发现，腰椎间盘突出后能否重吸收与髓核突出的类型有关，包括突出物是否游离在外、是否突出到后纵韧带后面、纤维环是否破裂等。一般来说，突出的髓核越大或游离越远越容易发生吸收或缩小。如果后纵韧带完整，突出的髓核限制在后纵韧带前方，就不容易吸收。目前我们对腰椎间盘突出后重吸收的机制并不完全清楚，一般认为与炎症反应和自身免疫反应作用有关。

6、腰椎间盘突出可以推回去吗

16年4月份，国外权威期刊 The New England Journal of Medicine刊登过一篇在不进行手术下，腰椎间盘突出回纳的文章。

文章的主要内容是，一名29岁的女性患者，6个月前开始出现右腿疼痛伴有感觉异常的症状，无大小便失禁。大约5个月前MRI（腰椎核磁共振）显示：腰椎间盘突出导致椎管狭隘和神经根受压。

该患者选择了保守治疗：物理治疗和硬膜外注射糖皮质激素（主要是起抗炎和镇痛作用）。五个月后，第二次MRI，如下图

很明显，突出的腰椎间盘有所回纳。也就是说，在不进行手术的情况下，只进行保守治疗，通过运动康复等手段，突出的腰椎间盘是有可能回纳的（主要是指破裂的纤维环修复后生成新的水分液体的过程）

原因在于：

人体具有一定自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）

药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持

运动康复在其中起到的作用

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。