腰椎间盘能做引力向上吗

1、腰椎间盘突出像做引体向上那样把身体吊着可以吗？

两码事
腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

2、腰椎间盘突出症可以做引体向上吗

这个是可以的，没有关系的，但是一定要注意下半身千万不要前后摆动
要让自己的腰椎部固定，防止对腰肢再次造成伤害
腰椎间盘突出的人，主要是不能去做体前屈的的动作

3、腰椎间盘患者可适合做引体向上

可以做引体向上，并且很有好处。
因为在锻炼引体向上期间，脊柱是不用力放松的，这与坐着、站着这些让脊柱受力的动作恰恰相反。因此，虽然说好处可能谈不上，但绝对没有坏处。我以前腰闪到过，感觉在单杠上挂一会儿，腰疼就能缓解不少。因此，引体向上还是比较适合楼主的

4、得了腰椎间盘突出，有人说可以做引体向上进行治疗，真的有用吗？

急性的椎间盘突出时期是指因为外力，或者长期椎体的压力，导致椎间盘内的髓核突破纤维环压迫了后缘的脊髓或者神经根，造成脊髓、神经根出现急性的水肿，影响到了神经信号的传递，急性腰椎间盘突出患者可以通过引体向上缓解，但是效果有限，而俯卧撑则不行，俯卧撑可能达不到缓解症状的作用，反而有可能加重。这主要是由于运动过程中椎间盘受到的生物力学影响而决定的。1、不要过度负重；2、不要过度弯腰！如果能做到这两点，既是预防又是在康复所必须要遵循的日常或训练原则，因为腰椎间盘突出就是椎骨受压力挤压软骨所致，力量过大或者受力不均衡为主要原因！

急性期要卧床休息，急性腰疼的时候有些严重的病人连翻身都困难，更何况俯卧撑、引体向上这种有难度的动作。当然也有症状不明显，还是建议休息，因为在疼痛的情况下运动会出现错误的模式，可能会加重损伤。

俯卧撑锻炼的是胸大肌、肱三头肌为主的运动，和椎间盘的受力没什么大的关系，如果急性期疼痛可能在收紧核心力量的时候会造成症状的出现，当塌腰或者弓背的时候也是有造成腰椎间盘突出症加重的可能性。急性腰椎间盘突出患者可以通过做俯卧撑、引体向上等运动缓解症状吗？急性腰椎间盘突出患者，建议多平躺休息或者做按摩、烤电、针灸等针对性的治疗。

原因:俯卧撑，是以双脚，双手作为支点的。大家都学过物理学，离支点越远，受力越大，那么作为腰腹，要作用很大的力，来保持身体平衡，才能完成动作。这也是很多人，练完俯卧撑，肚子和腰疼的原因！对于椎间盘突出者，不能做俯卧撑。