1、腰间盘突出怎样根治腰突2O年开始犯时一天就好再犯时三天一年多发犯的次数越多好的时间越长现在犯一次要
腰痛是大多数腰椎间盘突出患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后专纵韧带受到髓核刺激属，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。要是想根治就只能手术，手术是现在比较高质量的治疗腰间盘突出的一种方式，如吃药锻炼等等只是治标不治本。
2、腰椎间盘突出多次发作该怎么办？
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3、如何防止腰椎间盘突出反复发作
预防：由于腰椎间盘突出症状是知在退行性病变基础上受到积累伤力所致，而积累伤又是加速退变的重要原因，故减少积累伤就显得非常重要。长期坐位工作者需要注意桌、椅高度，定时的改变姿势。职业工作中要经常弯腰道劳动者，定时要伸腰、挺胸活动，并使用宽腰带。治疗后病人在一定时期内佩带腰围，但应同时加强背肌锻炼，增加脊柱专的内在稳定性。长期使用腰围而不锻炼腰背肌，反可因失用性肌肉萎缩带来不良后果。如属需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲的方式，减少对椎间盘后方的压力。 希望以上建议你对你有所帮助！
4、腰椎间盘突出为什么会反复发作
1、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累很容易就形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。2、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，从而形成了腰椎间盘突出反复发作的原因。3、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。4、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，这也是腰椎间盘突出反复发作的原因。