1、腰间盘突出，只需要补这些就好了，你知道么
但作为一个腰突患者应该注意哪些饮食注意事项有哪些呢?想必这是大家都十分关心和在意的问题版，那么权腰椎间盘突出治疗要及时之外呢，腰椎间盘突出患者还要注意通过日常饮食来促进恢复的效果。建议平时多吃维生素E、维生素C、蛋白质、钙的食物
饮食习惯建议
1、腰椎间盘突出者胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，又因其活动量减少，更应限制饮食，以防肠胃负担过重。
2、饮食宜清淡，过咸、油腻、辛辣刺激食品会引起体内酸碱值的波动，加重疼痛症状。
3、少食脂肪较高的食物，容易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
4、少吃多餐，每日可吃4～5次。
5、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料
2、什么维生素对腰椎间盘突出有好处
维生素对腰椎间盘突出是没有什么作用的
3、维生素对腰间盘突出有何好处？拜托各位大神
腰椎间盘突出 在我的理解上就是 一种人体的代偿反应 骨代谢失衡造成的 骨重建制约与骨吸收 成骨细胞与破骨细胞之间相互制衡的能力失去平衡 已导致的在骨的陷窝处 成骨细胞细胞过度增生 骨基质的合成 分泌与钙化 过度 而导致的中枢神经系统和外周神经系统的功能紊乱。 至于维生素 我是建议补充 适当的脂溶性维生素A 主要是维持成骨细胞与破骨细胞之间的平衡 已防止成骨细胞过度增生 而倒是的现有骨质的不吸收。 一点建议 希望可以满意。
求采纳
4、腰椎间盘突出可不可以吃维生素e
问题分析：腰椎间盘突出可以吃维生素e。
意见建议：腰椎间盘突出患者含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。维生素是人体生命活动不可缺少的元素，缺乏会导致各种疾病，可以补充。
5、腰椎间盘突出能吃汤倍臣的维生素b族片吗
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
腰椎间盘突出不能吃哪些食物
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。
2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。
3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
6、腰椎间盘突出平时要补充些什么？
腰椎间盘突出患者在饮食上应该注意些什么？得了腰椎间盘突出应多吃什么？腰椎间盘突出患者吃什么有助病情康复恢复？有腰椎间盘突出腰突的人该吃些什么好？下面，广州骨科医院解放军421医院骨科专家跟腰椎间盘突出患者说说得了腰突症在饮食方面该吃的要求。
腰椎间盘突出平时要补充些什么？
患有腰椎间盘突出要补充钙元素
由于钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。患者在平时多吃一些，如鱼、牛奶、芝麻等食物。
患有腰椎间盘突出要补充蛋白质
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，对于患者身体恢复是十分有益的，如鱼类、鸡蛋等。
患有腰椎间盘突出要补充维生素E
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。如花生米、芝麻等。
广州骨科医院解放军421医院骨科专家指出，年龄是导致腰椎间突出腰腿痛的重要原因，因为年纪大了，身材容易变形不好控制，体重大会让脊柱承受更大的压力，导致患腰椎间盘突出的风险加大，导致腰腿痛发生更加频繁。研究统计表明，一般人身体的净重是随老龄化而减少的，而现实是老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因。因此，患者还应该制饮食，保持体型、体重，避免过胖而导致加重病情。