1、轻微腰椎间盘突出怎么办？有什么治疗方法
你好，腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5
腰5/骶1之间最多，其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议内服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片配合外用
追风舒筋贴膏,
配合牵引按摩复位针灸效果很好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
2、腰椎间盘突出轻微怎么治
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3、如何治疗轻度腰椎间盘突出？谢谢
从你的年龄及对症状的简单描述来看，应该不是腰椎间盘突出，而是腰肌劳损（腰部肌肉僵硬了），解决这个问题，可以通过推拿、拉罐（不是拔罐，比较疼）或是外敷草药来治疗。
祝你好运！
4、轻微的腰椎间盘突出应该怎么治疗？
这个可以通过行为矫正，中药热敷等手段保守治疗，最重要的是要多休息，矫正姿势。
希望可以帮到您，感谢您的采纳！
5、轻微腰椎间盘突出有什么好的锻炼的方法
1、活动腰部。夜晚休息一夜，因为人体在睡眠中无法运动，因此肌肉和关节会显得不灵活，腰间盘更是因为放松吸收水分变得膨胀僵硬起来，弯腰较低就会对腰间盘产生较大压力，挤压神经。因此前后动作，左右旋转，伸懒腰等等，可以使得腰部增加腰部负荷，对腰椎产生益处。
2、后踢。两腿交替向后踢，可以使得增强腰部和后退肌群力量，增强韧带弹性，此方法可以加强腰椎稳定性，也能减轻腰椎疼痛。每天坚持十分钟，效果异常凸出。
3、锻炼下身肌肉群。大腿肌肉能分担腰背部负担，阻止和缓解腰疼形成。转腰远眺是不错锻炼方法。
具体做法是：双脚分开与肩同宽，脚与膝关节朝前，微微屈腿。上身以腰为轴，用头带动整个颈部及上肢，慢慢转动直到最大角度，再转到前面。
整个过程中腰尽量做到直立，左右各做10—20次。
4、纠正不良姿势。不良姿势是导致腰椎受伤重要原因之一。预防腰椎伤害，要注意调整身体姿势。办公室腰酸背痛的人可以适当练习一下瑜伽动作。----川木腰椎治疗仪