1、腰椎间盘突出做好微创手术后应该如何修养？要修养多久比较好？谢谢
你好，术后1个月即可正常活动，但要注意平时少弯腰，注意保暖，
2、现在的技术腰椎间盘突出微创手术后在家休息多久可以上班？上班性质是坐着，重体力活有时候有，
一般术后一周，病人即可出院。出院后患者应怎样注意自行保养和恢复呢：1、出院后第一周，应早睡晚起，下午也可休息，可以坐汽车，但不可骑自行车。不应提物，可淋浴！2、第二周，应早睡，可有限制增加活动，但以不感到疲劳为度！3、第三周，可以恢复较轻的工作！4、第四周，可恢复正常活动，包括弯腰，旋转腰部等。可手持10千克左右的重物！
3、腰椎间盘突出做微创手术一个月了，可以侧睡？腰部偶尔还是有点不舒服，是不是还需要一段时间才能完全恢复
听医生的，做手术恢复起来比较慢，多休息是最好的，可以下床锻炼的时候，可以配合千草堂筋骨康保健液揉揉、按按，这样就非常好的，还可以适当的让家人帮着按摩，推拿，均有助于康复。
4、腰椎间盘突出做了微创手术一个月后出现脚麻是怎么回事
你好考虑是腰间盘突出压迫神经引起的下肢麻木等症状，可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看，不要长时间坐着，避免劳累受风寒着凉
5、做了腰椎间盘突出微创手术，已经一个月了，腰部总是会时不时的难受一下，是不是还得多休息？有没有医生阿
还没有恢复好呢，注意卧床休息，避免腰椎负重。
6、腰椎间盘突出微创后一个月，腰部肌肉有损伤，怎么办？多久能恢复？
病情分析：
你好，考虑为腰椎间盘突出引起的，可以做腰椎CT检查帮助诊断，
指导意见：
确定后可以采用药物如物理治疗，必要时采用手术进行治疗。
7、腰椎间盘突出微创手术后一个月还需要练脚抬高吗？
腰椎间盘突出微创手术一个月展时不需要练脚抬高，因为手术时间短应该是3个月以后再适当的锻炼，想练脚抬高漫漫来，注意不要二次伤害。