1、得了腰椎间盘突出的人就真的不能干体力活吗
腰椎间盘突出的原因是因为腰部活动多,是腰椎髓核突出压迫了神经所引起的症状,所以要减少腰部的活动,避免干体力活,症状明显的尽量卧床休息。
求采纳
2、腰椎间盘突出能不能干蹲着干一会儿走几步又蹲着干一会儿活的工作?
这个最好不干,腰椎突出不适合干这个经常弯腰工作,会导致腰椎压力增大,加剧腰椎突出!
3、腰间盘突出能干擦地的话吗我得了腰间盘突出,现在好了,但有时还有酸软的感觉。以我的状况能否干物业保洁
是腰间盘突出复发而引起的。建议 1、不要长期弯腰。腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上!如从井中弯腰提水时,腰部压力可增高5倍!因此,长期弯腰工作的腰背痛发病率高,椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多,不利腰椎间盘康复。 2、不要长期久坐。长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现慢性的劳损,对腰部的稳定性和保护性下降,同时,久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变,就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义,我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下,养成良好的习惯。 3、不要使用爆发力。腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。因此,我们在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。比如搬抬重物,先做好准备姿势,不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候,爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口,加重病情。 4、不要剧烈运动,避免外伤。外伤,也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者,禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。所以,腰椎间盘突出的病人,禁止剧烈运动。 5、不要睡软床。我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度,睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软,均不利于脊柱的生理弯曲度,使腰肌紧张,僵硬,血液循环不畅,不利于腰椎间盘突出康复。所以,我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为宜。 6、不要贪凉。腰椎间盘突出压迫神经,会正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。 7、不要吃刺激性食物。由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激,使神经对外界刺激的敏感性加强,对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感,对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利,要尽量避免。 8、每天在单杠上利用自重多吊几次,只是吊。每天在平坦的路上倒走10一15分钟,两次。多吃含钙的食物。
4、腰椎间盘突出养了三个月了!想干些适合的工作!大家觉得能干什么?
做点对腰没损伤的吧
5、有腰椎病能干客房服务员吗?腰疼,去医院检查是腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症原因有很多,这种症状应该去腰间盘突出医院做治回疗,以免耽误了答自己的病情。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,腰间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你几时治疗,以免耽误自己的病情。
6、腰间盘突出能干擦地和扫地的活么
?
7、有腰间盘突出的人能干什么工作
有腰椎间盘的患者避免久坐久站,负重,跳跃,可以找个自由点的工作,时间可以自由调整。I不过腰椎间盘突出的早中期可以治疗,建议采用中医保守治疗。
8、腰椎间盘突出以后能不能干一下站一下蹲的工作?
腰间盘突出以后,能不能干一下?站一下蹲一下的工。如果要是偶尔还可以,如果长期是不行,这也被你腰间盘是有一定伤害的。有可能并听歌会加重。会加重它的并发症。
9、腰间盘突出能干月嫂行业吗?
那突出就不建议干月嫂这个行业呢,毕竟比较劳累,现在来说会加重这个疾病的。