1、腰间盘突出能睡地板吗
日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
2、腰椎间盘突出为何要睡硬板床?
仰卧在硬板床上保持腰椎的生理前凸，侧卧时又可以保持腰椎的侧弯，消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除肌肉韧带的收缩痉挛，突出的髓核也可以脱水、缩小，减轻突出的髓核对神经根的压迫，使症状得到缓解。
3、腰椎间盘突出可以睡地板吗? 腰椎间盘突出用什么好的快？
最好不要睡地板,怕地上有湿气,谁木板床就可以了,最好的康复方法轻微运动----例如:倒走,轻扭腰等,忌讳多坐,多睡!
4、腰椎间盘突出可以睡地板吗? 腰椎间盘突出用什么好的快？
=腰椎间盘突出不要睡软床，如果真的要睡地板百，可以在地板上铺上被子，夏天也不要对着风扇或者空度调吹，还要注意地板是否潮湿。“脊欣”治疗腰椎间盘突问出效果还有蛮快的，我妈妈用了23天就好答了，一年多了情况都还很乐观。你可以soso了解一下的。希望能够对你有帮助！最内好不要睡地板,怕地上有湿气,谁木板床就可以了,最好的康容复方法轻微运动----例如:倒走,轻扭腰等,忌讳多坐,多睡!
5、腰间盘轻微突出 平时注意怎么保养
没得过的永远不知道什么才有效，直接告诉你，这个没有什么好的办法能治疗的，我去过N多三甲医院，医生都是模棱两可，最后结论是持续牵引才有效，我是L5-S1腰椎键盘突出压迫神经根，我没时间去牵引，医生让我吊单杠或门框，我家没门框，特意去买了个钢管架起来的，第一次上去吊了30秒下来就好多了，绝对不是吹，弯腰没有那么疼了，我还在坚持，现在已经好多了，医生说这是利用身体的重量作出的牵引，而且不用花钱，时间长了就慢慢好了，注意吊单杠和门框一定要全身放松，手抓门框让身体自然下垂才有效果，不要拉上拉下，腰部用力会导致再次弄伤的，建议你不要相信别人的什么狗屁广告，我就是受害者，这个病药是根本治不好的，手术也会复发，治标不治本。
6、轻度椎间盘突出，平常应注意什么？
建议：腰椎间盘突出症日常生活中抄注意事项：1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，袭尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长百时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意度劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会问造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期答缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛 。
7、腰椎间盘突出和睡地板有关系吗
copy合适的硬板床，应该是有一张棕垫，或一床褥子铺垫，软硬适中，不太软，也不硌人。试想一下，一个健康的人睡一个晚上的地板或光板床，腰背都会酸痛，对腰椎间盘突出的患者来说，伤害就更大了。很多人都有这样的经验，直接在地板上坐半个小时，屁股就觉得凉飕飕的，如果又吹着空调、开着电扇会更冷。中医认为，地板属于寒湿的地方，直接坐躺在上面，寒湿易入侵，即使是木地板，也难免会有寒气，地面在凌晨时寒湿最重，此时，人的体温也最低，一个晚上下来，受寒的几率就更高了。预防腰椎间盘突出，平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿坐在有靠背的椅子上时，尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶肌肉的疲劳感;坐着的时候，尽量保持整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，否则会增加背肌肉和韧带的持续负荷;坐半小时至一小时，要站起来活动几分钟，以使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛;多进行体育运动，如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量。
8、轻微腰间盘突出怎么样睡觉
腰椎间盘突出患者日常生活中应注意问题
1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
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2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护
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3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变
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4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.
5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛
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6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构
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