怎样使椎间盘突出缩回去

1、腰间托出有没有种方法能让突出部位缩回去

腰椎间盘突出可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

2、腰间盘突出有什么药可以用针打到脊椎上，使突出部分收缩回去，

腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常治疗一到两次，治疗时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病

3、腰椎间盘突出可以推回去吗

16年4月份，国外权威期刊 The New England Journal of Medicine刊登过一篇在不进行手术下，腰椎间盘突出回纳的文章。

文章的主要内容是，一名29岁的女性患者，6个月前开始出现右腿疼痛伴有感觉异常的症状，无大小便失禁。大约5个月前MRI（腰椎核磁共振）显示：腰椎间盘突出导致椎管狭隘和神经根受压。

该患者选择了保守治疗：物理治疗和硬膜外注射糖皮质激素（主要是起抗炎和镇痛作用）。五个月后，第二次MRI，如下图

很明显，突出的腰椎间盘有所回纳。也就是说，在不进行手术的情况下，只进行保守治疗，通过运动康复等手段，突出的腰椎间盘是有可能回纳的（主要是指破裂的纤维环修复后生成新的水分液体的过程）

原因在于：

人体具有一定自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）

药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持

运动康复在其中起到的作用

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。

4、腰间盘突出怎样锻炼恢复

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎.世医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

5、有办法能让腰椎间盘突出缩回去吗

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6、腰间盘突出有什么办法让髓核回纳，复位？

我曾是这种病的患者,把我的一点治愈体会给你说说,看能否供你借鉴,这个病唯一办法只有卧床休息,平卧床上,腰间垫个薄枕头.双腿抬高用被子搁着.突出就是出来了,躺着就是让它复位,坐着时尽量用双手将身子撑着,让脊椎少受力,病来如山倒,病去如抽丝,不能心急,不要提重物.腰和双腿一定要穿暖和.只要坚持做就会收到效果.根椐自生的身体状况,吃段时间活血化瘀的中草药. 我是经过两个月的住院治疗得出的体会,因为在医院就是象我上面所说的,现在提供给你,要省去好多事.再就是我在康复期间,只要自已感觉不好,马上平躺,就这样,慢慢,慢慢就好了.好了自已平时也得多注意,不要过余劳累,很重要.

7、腰间盘突出，有什么办法能让髓核回纳、复位？

我曾是这个病的患者,若有兴趣就在回答者拦旁点击我爱星斗,到里面去看一下我写给有的朋友的我的治愈的经验和体会.看能否供你借鉴和参考.

8、腰椎间盘突出髓核能回缩吗？需要注意哪些问题？

注意不要过度运动就可以，其次在目前的医学上，腰椎间盘突出症的保守治疗方法有很多，包括按摩，针灸，理疗，按摩等。中医药治疗这种疾病的方法，这是根据患者的身体状况和病理状况，经过四诊八纲辨方，该药物的效果要理想得多，常用的中成药腰痛宁，常用的方剂是宫颈腰痛汤的加减法等。中医辨证，用药治疗后很少复发。腰椎间盘突出症是指由于髓核突出和纤维环破裂后，压迫神经根而引起的以腰腿痛为主要表现的疾病。

据我了解到的最新消息里面，腰椎间盘相当于微动关节，由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎之间。由腰椎间盘退行性改变或外伤引起的纤维环破裂，破裂髓核脱出，压迫腰椎神经，导致腰腿放射痛。首先，当你患有椎间盘突出时，你应该注意改变你的生活方式。不适合穿高跟鞋。如果条件允许，你可以选择负跟鞋。

在日常生活中，你应该睡更多硬床。睡硬床可以降低光盘上的压力。饮食中没有特别的注意，睡硬床可以降低光盘上的压力。保持腰部温暖，尽量不要感冒，白天在腰部佩戴腰带加强了对腰部和背部的保护，有利于腰椎疾病的恢复，平时不要弯腰强迫自己在急性发作时以及减轻疼痛后。

尽量卧床休息，注意适当的休息，不要太累，以免加重疼痛，平时举起重物时不要弯腰，你应该先蹲下去拿重物，然后慢慢站起来，尽量不要弯腰，只要按照我个人说的以上方法来恢复，就一定能恢复到你个人巅峰时期的样子。

 最后，关于以上腰椎间盘突出髓核能回缩吗？需要注意哪些问题的问题，今天就分析到这里。

9、腰椎间盘突出的髓核怎么才能缩回去

不知道你是否对腰椎间盘突出的病因和病理有足够的了解
我可以给你讲解一下
也方便你对自己的病情有一个更为了解
人体的脊椎是分为很多椎节的
而这些椎节通过叫做纤维环的肌腱组织相连接
已达到减缓压力的作用
一般由于不正确的坐姿和长期受重力压迫的过程中
腰椎受力不均使局部过于疲劳或受压
造成该部位新陈代谢功能受阻
长期无法得到人体的营养供给
在这种长期缺氧和受力的情况下
纤维环逐渐老化失去弹性和韧性从而导致破裂
就像老化的橡皮筋一样
稍有用力就会断掉
纤维环产生破口以后
纤维环和脊椎包裹的髓核组织就会从纤维环破口流出
这就是突出的髓核压迫脊椎周围的神经根
导致一些下肢麻木、疼痛等症状或突出周边的炎症和水肿
这就是所谓的椎间盘突出
。在治疗上主要是要消除突出的髓核，改善机体的新陈代谢，恢复纤维环的弹性和韧性
这样来治疗才是从根本上治愈的

10、腰椎间盘突出的部分能回缩吗?或部分回缩?

目前世界上还没有治疗腰椎间盘突出的特效药,千万不要信忽悠,如有此药可以获诺贝尔奖；目前也没有仪器能够治疗腰椎间盘突出,有的只可以起到轻微的辅助作用.