椎间盘突出是金

1、腰椎间盘突出，怎样才能恢复？

典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。这个动作是帮助我们梳理腿部的“足太阳膀胱经”，也就是帮助我们消除腿部疼痛、麻木症状的方法。尤其是对于腿部背面症状比较明显的朋友，效果很不错。

其上下两面是软骨板，外围一圈是纤维环，中间是富含水分的髓核。椎间盘具有弹性，就好比脊柱椎体之间的“弹簧垫”，在人体运动时可减轻和缓冲外力对脊柱与颅脑的震荡。平时要多做强化腰部肌肉量的练习，增加腰肌的力量，适当的进行腰部力量锻炼。下图的小飞燕就是锻炼腰肌的常见练习，可以量力而为，做的过程中感受腰肌的发力。

加强头部支撑一共五个点支撑。把腰部往上撑起，尽量保持这个动作一段时间然后在缓慢放下。这个动作根据个人身体情况，每天可以做几组。以第二天不出现身体劳累，不适为宜。就这样练了起来，三个月后我的症状减轻了许多，我带着护腰踏上了进京的火车，工作后依旧不断的锻炼，如今已经过去快五年了，腰突没有再犯过，是运动锻炼帮助了我。

锻炼：主要以患病一侧锻炼为主，健康一侧辅助锻炼，慢慢将脚勾至最大限度停留3-5秒，放松5秒为一次。每次锻炼10次为一组，每天锻炼6组左右，不加重症状为度！腰骶部及臀部酸困疼痛，下肢放射痛麻木等症状。但是，在发展为腰椎间盘突出之前，腰部的肌肉韧带、腰椎椎体等已经发生退变，可能已经出现腰部僵硬，酸困疼痛等腰肌劳损的症状。

2、腰椎间盘突出怎么治疗断根？需要注意什么好

这个病不能根治的，只能缓解，可以通过物理按摩来缓解，你也可以尝试一下包草药来治疗，有一定的作用。

3、腰椎间盘突出压迫神经会出什么事情？

臀部疼痛，腿部麻木，最严重会导致下肢瘫痪。

4、椎间盘突出怎么治疗?

你是在做广告吗？首先手术治疗不能保证术后能痊愈不再犯病。一般如果不是严重影响生活的话还是保守治疗为主。中医膏药和理疗有一定效果。但还是要以个人恢复锻炼为主，贵在坚持。

5、有腰椎间盘突出的能带金银吗

这和腰间盘突出没有关系

6、腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出有什么区别么？

生活中很多人经常久坐，或者半躺半坐，时间长了很容易引起腰痛及腰椎间盘突出或者膨出。大家不太了解腰椎间盘膨出和突出的区别，虽然只有一字之差，听起来似乎也没什么不同。其实，腰椎间盘膨出和突出还是有很大区别的。

腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出有很大区别。腰椎间盘突出比腰椎间盘膨出严重，临床症状较为明显。腰椎间盘突出是间盘组织退变后局部突出至椎管内，压迫硬膜囊及神经根引起临床症状，症状较为严重，多伴有腰部酸痛，下肢酸痛及麻木，无力等症状，严重的患者会出现间歇性跛行。腰椎间盘膨出相对症状轻，间盘组织退变后向椎体周围膨出，压迫硬膜囊及神经根，但程度很轻，

腰椎间盘膨出和突出都属于腰椎间盘退化的表现。腰椎间盘膨出形象的说，就是鼓了一个包，而这个包小于整个脊椎环的四分之一。而腰椎间盘突出同样也是鼓包，但大于整个脊椎环四分之一。腰椎间盘无论是突出还是膨出，都容易出现髓核压迫神经，引起腰痛腿麻等症状。

腰椎间盘膨出和突出的主要区别有以下几点：

1、腰椎间盘膨出，是说明纤维环没有破裂，而髓核因为压力向椎管内隆起。腰椎间盘突出指纤维环内层已经破裂，但外层是完整的，髓核同样向椎管内凸出。

2、从症状来看，腰椎间盘膨出由于纤维环完整，表明光滑，临床上在正常人群也较为常见。患者通常没有明显症状，或者偶尔会出现腰背酸痛等情况。而腰椎间盘突出，髓核可以通过破裂的通道突出于椎管，所以会压迫神经根，出现下肢麻木疼痛以及明显的腰痛等症。

3、对于患者有明显的腰疼，进行止痛处理后就可以缓解的，一般为腰椎间盘膨出。出现腰痛加重，并且伴有下肢麻木的，就要考虑是腰椎间盘突出，要及时给予对症治疗。

生活中无论是出现腰椎间盘突出还是膨出，都要密切观察病情，防止疾病恶化，对于这类疾病一定要积极做好预防工作。搬抬重物时，一定要做好腰部防护，平时腰部要经常保暖，不要受风寒湿冷的侵袭。不要久坐，经常起来活动一下腰部，通过转腰肌按摩腰部等方法，都可以很好地防止腰椎间盘疾病的发生。

7、腰椎间盘突出怎么办？

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