轻微腰椎间盘突出症状能休息多久

1、轻微腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出，不管用什么方法，理疗啊，中药这些都会改善症状，但是要完全好是不可能了，突出了就只有自己平时注意不要久坐久站，保持正确的坐姿，还有就是弯腰负重的时候要正确。可以减轻体重，不要让腰椎太过受力，睡硬板床，这些方法都有效的改善你的疼痛症状。让它不要经常复发。

2、腰间盘突出最快要休息多久才能治愈

腰间盘突出作为一种长期的慢性疾病，他的治疗不是一朝一夕的事情，需要通过多种手段的长期治疗才能起到效果。在腰间盘突出的剂型发病期，患者需要进行绝对的卧床休息。在稳定之后，在日常休息的基础上，可以用硬板床来进行调理，同时要注意睡姿。当然，休息无法直接治愈腰间盘突出，只是其中的一种养护手段。

3、腰间盘突出一般多少时间可以休息好啊

腰间盘突出需要“养”，期间要少劳作甚至不劳作，需要比较长的时间疗养，恢复时间因个人平时疗养方式和身体素质不同而不同。

治疗腰间盘突出5大方法

一、家庭治疗腰间盘突出

症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

二、物理治疗腰间盘突出

严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的针灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。

三、按摩治疗腰间盘突出

以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

四、弯腰法治疗腰间盘突出

转腰锻炼法“它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

五、悬垂法治疗腰间盘突出

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

(3)轻微腰椎间盘突出症状能休息多久扩展资料：

腰椎间盘突出饮食注意点

1、手术前

要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶制品、蛋类、动物的肝肾等，每日6餐。术前一天晚上可多吃些无脂的糖果。

2、手术后

首先以蔬菜水果为主，多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，腰椎间盘突出的饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少食多餐。

3、康复发烧期

腰椎间盘突出的饮食要注意补充钙、镁、维生素等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

4、轻微的腰椎间盘突出，卧床休息能自行康复吗

建议：你好！根据你的描述，可以考虑是腰椎间盘突出。建议：初期的腰椎间盘突出，可以选择一些保守治疗，如按摩，针灸、药物等方法治疗，来帮助减轻疼痛，如果治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以从根本上解决疼痛，更好的控制病情。多注意休息，避免长时间的久坐劳累，注意保暖防寒，适当的进行一些的锻炼。

5、腰椎间盘突出保守治疗需要休息多久

你好，腰间盘突出的治疗方案，包括保守治疗适用于年轻，初次发作或者是病情较短，包括理疗推拿，按摩牵引，绝对卧床休息，一般需要休息两周到一个月。

6、腰椎间盘突出症急性期休养多久才能...

病情分析：腰椎间盘突出症一旦出现这种病症就应该马上积极治疗，白天治疗，晚上自己躺在家里休息，这样会好的快些，我们没碰到过只让病人休息就可以好的。意见建议：治疗这病症最好去正规医院推拿科，利用手法把突出偏弯的腰椎间盘整复到原来正常的位置，这样就可以解除对神经的压迫，消除腰腿疼痛，治好病症。平常卧硬板床休息！