腰椎间盘突出症状间盘突出的人能否

1、腰椎间盘突出的人，有哪些运动是不适合参与的？

 腰椎间盘突出的人，有哪些运动是不适合参与的？

腰椎间盘突出的患者应尽量避免弯腰，或者是做一些过度的腰椎屈曲锻炼，以免加重腰椎的损伤。瑜伽是一种锻炼的方式，但是腰椎间盘突出的患者不能完全练习所有动作。因为在瑜伽中有一些高难度的弯腰动作，腰椎间盘突出的患者应该尽量避免，因为腰椎在极度屈曲的情况下，会导致后方纤维环张力增加，很可能会加重纤维环的损伤。

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在临床上，病人患有椎间盘突出，最常见的是患有腰椎间盘突出症。发生这种病症后，可以采取正确的、科学的运动方式，可以有效的预防腰椎间盘突出症的发生，缓解腰椎间盘突出症的症状。

正确的锻炼方法是，嘱咐病人双手握住单杠，然后缓慢做引体向上动作，同时还要做屈髋、屈膝的动作，加强腰肌的力量，增加腰椎的稳定性。

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另外，嘱咐病人取仰卧位，然后以头部、双肘部、双足跟部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子，使腰椎形成一个拱形，有效的锻炼腰肌功能及腰肌的力量；还可以嘱咐病人取俯卧位，然后告诉病人头部及四肢尽量向上抬起，同样在腰部也形成一个弓形动作，都可以起到很好的锻炼运动，有效的预防或避免腰椎间盘突出症的发生。

椎间盘突出属于脊柱的退行性改变，常见于腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，突出以后会引起神经根的压迫，导致局部疼痛。颈椎间盘突出还会伴随上肢麻木或者无力。

脊髓型颈椎病有时候还伴随四肢无力、行走困难、踩棉花感。腰椎间盘突出以后，会出现腰痛及下肢放射性疼痛或者麻木，有的时候还伴随大小便功能障碍。可以通过局部的CT检查，判断椎间盘突出的程度和具体的节段，最准确和可靠的可以选择磁共振检查。

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可以鉴别有无软组织肿瘤等引起的神经压迫，伴随放射疼痛。椎间盘突出如果比较轻微，可以保守治疗，比如牵引、按摩及使用膏药。如果严重的患者经保守治疗无效，可以考虑手术。

2、腰椎间盘突出症的人能否和正常人一样过性生活

可以
不过你得躺着，避免腰部过度用力

3、腰椎间盘突出患者是否一定会有症状表现出来?

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4、患有腰椎间盘突出的人，平时要注意什么？

在日常生活中，很多人都患有腰椎间盘突出。那么，什么是腰椎间盘突出？事实上，根据百度百科词条的解释，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

那么，对于腰椎间盘突出的患者而言，平时应该注意什么？事实上，腰椎间盘突出患者最好应该注意以下几点：

第一点，积极正规的治疗在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。

第二点，一定要注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

第三点，不要连续长时间内服或注射激素类物。过量应用激素类物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。

第四点，注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免腰部长时间一个姿势工作。

第五点，注意腰部的功能锻炼及保暖措施。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。

第六点，注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。

第七点，一定要注意节制性生活。肾气实则壮腰。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

总而言之，对于腰椎间盘突出的患者而言，一定要注意以上几点。

5、腰间盘突出的人会有什么症状，该怎么矫正？

腰部突出显示是腰部的常见条件。许多人经常腰部和腰部，未来是背痛。去医院检查腰部患有腰部。与和平姿势相关的腰椎间盘突出，加上长期家务，身体活动是不均匀的。收入更多关注，会发现高腰圆盘的患者更脂肪，腰部受到上半身的重量太多的脂肪，其中一个也是原因之一。

腰带有什么症状？

最典型的最常见是腰痛。起初，疼痛是轻微的，偶尔会发生这种情况。休息后，你可以消失。随着病情的发展，腰部磨损越来越严重，疼痛将被显着加剧，并且剧集经常。虽然剩下的静止，但难以完全消失。有些患者可以伴随臀部疼痛。

当腰部排出损坏时，患者也会出现在坐骨神经痛的症状中，这表明是下肢的麻木，并且具有一种感觉。当条件发作时，从腰部到臀部，大腿，小腿直到脚的脚，当患者打喷嚏，咳嗽或心情时，疼痛将显然会显然加剧。

低腰活动也是腰椎间盘突出的常见症状。患者的腰部不能轻松且柔韧，部分运动，例如前进，不能弯曲腰部，并产生疼痛。当条件发作是时，症状尤为明显。

当椎间盘突出剂时，患者患者也会出现“麻木”症状，特别是在一个区域中表现为麻木，例如上腿的麻木，或小腿前面的麻木，很少发生整腿。

在老年患者中，间接行也是一种常见的症状。当患者走路时，随着距离的增加，背包会突然疼痛，下肢症状，距离短距离超过10米，还有数百米。需要缓解一段时间，疼痛会消失，走路后，症状将再次出现。

随着病症的加剧，它可以引起肠道运动，泌尿障碍和特定的便秘，较少的尿液或尿失禁。排泄时，髋部腿可以伴有麻木，疼痛等。

腰间盘突出的症状有哪些？如何处理？

有多种症状的患者已经及时出现了接受治疗。治疗主要包括药物治疗，牵引治疗和物理治疗，按摩和按摩。如果治疗无效，三个月以上，患者的病症没有明显的改善，但病症加剧，应考虑手术。

对于腰椎间盘突出的日常护理和治疗同样重要。注意保持腰部，减少长期频率，长时间的弯曲腰部。有必要休息，不能熬夜和过度劳累，每天睡觉的时间不应该短暂8个小时。白天，当腰部轻微时，应该放下，做一些简单的活动，伸展腰部，促进血液循环，防止腰部磨损。腰带有什么症状？我应该处理什么？

适量的功能锻炼是运动，这是改善腰部不存在的不可或缺的联系。虽然病人要休息，但它可以制作一个简单的运动，包括步行，玩太极等，你还可以有一个简单的动作，如呼吸，伸展等，你应该注意中等，你不累了。

温暖也是腰部护理的必要措施。一旦腰椎被捕获，肌肉被收紧，血液循环不平滑，症状加剧。患者必须避免穿短腰裤。如果它可以，它应该在涂层中添加一个无袖衬里，以防止冷腰。当您遇到多雨和潮湿的天气时，患者可以及时将其按时放置，以防止攻击时间。

6、腰椎间盘突出会对人造成什么影响？可以治疗吗？

腰间盘突出可能会出现腰部酸胀感，严重的可能会蔓延至全身，特别难受，有的还会出现呼吸，咳嗽受到影响。如果不及时治疗，很有可能引起神经缺血缺氧，严重的可能会引起瘫痪，所以腰间盘突出的治疗也是很重要的，虽然腰间盘突出是一种慢性病，但是如果改善生活习惯还是可以治疗的。

很多人腰间盘突出，主要是由于生活习惯不好，经常坐或者趴着，这样会导致腰椎压力过大。一些年轻人可能初次发病的时候就会非常严重，因此要根据自己的实际情况选择合适的药物。平时可以适当的锻炼，另外可以用针灸理疗的方法达到缓解的目的，但是这些方法都是针对症状比较轻的，因为这些方法比较保守，可能治疗效果会比较慢，因此一定要有耐心。

通过按摩也能够缓解疼痛，减轻压力，改善不适的症状。但是按摩不要自己随意按摩，有时候不正确的按摩方式只会导致病情加重，从而更加痛苦，因此一定要去医院或者正规的场所，让专业人士按摩。平时要多休息，不要经常做一些体力劳动，长时间体力劳动会导致身体受到损伤，还要适当的锻炼腰部肌肉，减少病情发作，平时不要经常坐着，每坐一个多小时要起来走一圈，最好待在温暖的房间中，不要总是开空调。

如果用以上方法作用不明显，就要考虑是否是病情比较严重。如果病情严重的可以通过手术治疗手术治疗，目前有很多种方法，最常见的就是使用微创，这种方法不仅对身体伤害小，而且恢复也比较快，能够有效的减少椎盘的压力，达到缓解症状的目的。但是这种情况只针对技脊柱稳定的人，如果一些人出现脊柱不稳或者椎间盘有退化的情况，就不能用微创的方法，这个时候只有选择手术开刀，这样效果比较明显，但是很有可能创伤比较大。

7、有腰椎间盘突出的人适合什么工作？

现在有很多年轻人患上了腰椎间盘突出，现在的年轻人生存压力很大即便是患上了腰椎间盘突出也仍然继续工作。实际上腰椎间盘突出是还能够进行工作的，但是我们一定得重视这个疾病与工作之间的协调关系。今天我们就来探讨一下，患上了腰椎间盘突出这种疾病之后适合做什么工作。

适合腰椎间盘突出患者做的工作：

1、游泳或瑜伽教练

如果会游泳可以去考取一个教练资格证，因为游泳这份工作可以在不损伤腰部的情况下进行，并且能够很好的帮助我们患者锻炼腰椎，从而达到增加腰椎的稳定性的目的。所以说游泳教练是一项对腰椎间盘患者很好的工作。除此之外，瑜伽教练也是适合腰椎间盘突出患者可以做的一份工作，做瑜伽运动可以缓解我们腰椎间盘突出患者的症状所以也是一项比较适合腰椎病患者的一项运动。瑜伽教练与游泳教练的门槛并不是很高，我们腰椎间盘突出的患者只要认真的去参加培训和学习理论知识就能通过资格证的考试。

2、轻微的体力劳动工作

患上了腰椎间盘突出以后不能够做重体力的工作容易增加腰椎劳损，但是轻微的体力劳动是不会影响腰椎的。此外，我们要尽可能的避免久坐，毕竟我们以后的生活都离不开腰椎，如果不加以重视有可能会造成瘫痪，总之腰椎间盘突出的患者们要记着要多保持好的腰椎曲度，同时进行适量的运动可以缓解症状。

现在大部分的腰椎间盘突出的患者们的致病原因并非完全是工作造成的，与平时不良的生活习惯有关，例如：久坐不起、长期站立等，但不良工作方式是导致腰椎间盘突出加重的一个重要的原因。所以建议有条件的患者放弃重体力的工作，可以选择一些有利于腰椎的工作，而尽量避免损伤腰椎的工作。