腰椎间盘突出压力大

1、得了腰椎间盘突出，心理压力很大，总感觉好不了了，还感到有点不光彩

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2、我患有腰椎间盘突出，增加了好多生活压力，希望得到好心人帮住，告诉下治疗办法或好医院

不算太重，不用悲观，可以去401看看，目前应该保守治疗就可以了，不用做什么微创。

注意保养和锻炼，不要久坐，锻炼腰背肌。

3、腰椎间盘突出是怎么引起的

1.外伤

外伤就是我们没办法预防的，毕竟谁也不想受到伤害，可是意外伤害总是在发生，例如，跌倒臀部着地、车祸、抬杠重物，在做之前都没想到过受伤！
2.退变

这个我们谁也逃不掉，不论是谁都会老去，体现在皮肤上——没有光泽，长皱纹；体现在骨骼上——骨质增生，骨质疏松；体现在椎间盘上——脱水变性，椎间盘突出！只是每个人退变速度不一样！
3.积累

不良姿态，不良生活习惯，在身体出现不适的时候，不休息，持续做，一次两次没关系，一直这样就会导致退变加速，受过外伤的人，更易积累这种退变，相互影响！
腰椎间盘突出怎么办？
1、一般治疗

腰椎间盘突出疼痛的急性发作期主要是卧硬板床休息，这样可以减轻自身体重对椎间盘的压力，也可以防止因负重而给患者的腰椎盘造成新的损伤，卧床休息对腰椎盘突出物以及附近的软组织的炎症的消退有很大的帮助。疼痛明显时可以卧床2~3天左右，严重者需绝对卧床休息3~5天。

2、药物治疗

腰椎间盘突出若疼痛比较严重，不能耐受，可以适当口服镇痛药物，起到消炎消肿、止痛的作用，可以配合营养神经药物、舒筋活血药物，改善血液循环，促进炎症因子的消散和吸收，从而缓解腰椎间盘突出症状。

3、物理治疗

物理治疗主要有按摩推拿、红外线照射、中频电疗、磁疗等。有助于消除局部肌肉炎症，改善循环，缓解肌肉痉挛，从而达到镇痛，减轻间盘压力的作用，但也有加重小关节损伤的可能，建议到正规医院施行，另对有腰椎明显不稳的患者，不主张按摩推拿。

4、运动治疗

运动治疗是腰椎间盘突出的巩固疗法，可以使疾病的治疗获得更良好效果。当椎间盘突出的急性症状缓解后，就可开始运动疗法，主要是进行腰背肌锻炼，改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性。可以采用五点支撑、小燕飞等。
也可以吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

4、心里压力大也会导致颈、腰椎间盘突出吗？

没那事儿 放心好了

5、腰间盘突出，腰部有压力怎么办

我们每天都在动，腰椎不好的话，对生活工作将造成巨大不便。应该你也知道，它的病因是因为某些外部冲突或长期坐姿不当，造成腰椎关节纤维环软骨的损伤、移位、松动，导致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中枢神经或马尾神经引起疼痛，严重的就造成了坐骨神经痛而累及臀部双腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎间盘突出的关键在于纤维环的恢复。
目前医院里针对腰椎间盘突出基本上是以缓解疼痛为目的，但疼痛一时止住了，又会复发，并且可能一次比一次更加严重，所谓治标不治本。 拔罐、电疗、按摩等方法也不错，但毕竟属于理疗手法，基本上只是作用于肌肉部分，可以暂时舒缓肌肉不适，但是对于损伤的腰椎间盘和纤维环软骨内部没有什么效果。手术治疗也是一个办法，万不得已而为之，一定要慎而又慎，毕竟脊柱上贯穿着中枢神经，风险太大。至于社会上的很多“偏方”“祖传秘方”之类的，多有不实，一定要警惕。
正是有鉴于传统治疗的局限性，从80年代到现在，世界上各发达国家（美日欧等）开始盛行摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉来治疗腰椎间盘突出，并取得了纤维环软骨再生的临床验证。在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了专门企业提供临床之用。 纯天然锯峰齿鲛软骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎间盘突出症的功效外，更可贵的是没有副作用，没有药物依赖性，因此被发达国家当作代替疗法的一环，开始广泛地用于临床之中，形成代替疗法的巨大潮流。而且它不像药品那样越吃越没有效果，或产生药物依赖性。相反，它随着体内的积累效果越来越明显，而且没有副作用，在中国也正在迅速普及之中，问题是可能价格稍贵，你可以去了解一下，然后根据自身的病情和经济条件调整用量，一段时间后应该可以痊愈。祝早日彻底康复！

6、腰椎间盘突出严重压迫神经怎么办？

腰椎间盘突出是由于椎间盘内的髓核是位于脊柱椎体间负责缓冲压力的软组织，质地比较类似于豆腐，所以才会受到压力出现形变的现象，在日常生活工作中，由于慢性劳损积累或急性扭挫伤，引起脊柱关节压力增大，椎间隙变窄，局部软组织肌张力升高，包裹椎间盘的纤维环出现破裂，椎间盘由此突出到椎管内。

7、腰椎间盘突出有多大的危害呢

腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，可选择.腰椎骨方.医贴，按摩，针灸，理疗，推拿等等。应该注意休息，注意腰部劳动保护。
腰间盘突出的症状
1、腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。
2、下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
3、腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。　
4、脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。　
5、观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
6、患肢温度下降：不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。
预防腰间盘突出的方法
1、定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，及时到医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。
2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
3、加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。

8、腰椎间盘突出会自愈吗？

你好。腰椎间盘突出，又称腰椎间盘纤维化或髓核突出，是临床上常见的腰椎疾病之一。椎间盘由髓核、纤维环和软骨板组成。人进入30岁以后，椎间盘各个部位都有不同程度的退变和变化，弹性和韧性下降。当腰部在劳动或体育活动中受到扭转、闪光和冲击时，举重物时用力过猛、过劳等损伤，导致椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口逸出，刺激或压迫脊神经根，产生腰腿痛。也就是说腰腿坐骨神经痛等症状伴随神经根病，主要是腰腿疼痛引起的。腰椎间盘突出主要是由于髓核脱出，会刺激腰神经根，造成积液。局部循环机制受影响，不能被人体自身能力吸收代谢。中医称之为痹证。长此以往，会形成累积性钙化，进一步加重神经压迫和刺激，造成严重后果。钙化到一定程度，也就是说所谓的骨化是药物无法治疗的。本病的首发症状通常引起下肢神经麻痹、疼痛、马尾神经和坐骨神经丛疼痛。如果任其发展，会进一步引起下肢神经和肌肉的萎缩，甚至导致瘫痪。牵引疗法是一种有效的减压措施，通过物理牵拉脊柱达到减压的目的。然而，有时粘附的组织会被强行拉开。对身体造成的伤害更大，不建议盲目使用。手术治疗主要包括切除软骨板或去除压迫神经的髓核组织，并实施减压。这种方法确实能在短时间内立即缓解疼痛，拍摄后脊柱无异常。然而，纤维组织薄弱的根本问题在实践中并没有得到解决。

根据患者特定纤维组织的退变程度，突出症状会在一段时间后复发。因此，长期以来，患者对手术治疗复发率的评价一直很高。在中医看来，中医的理论在于恢复纤维组织的弹性作为治疗基础，完全恢复患者的身体功能。而不是简单的解决暂时的疼痛问题。大量临床证据表明，用中药（彭闰连的方法）恢复功能，软化被占领的组织，促进局部循环功能，恢复局部受阻的代谢功能，使被占领的组织得到吸收和排泄。能有效治疗椎间盘突出。所以我建议以中药为主。配合一些日常的恢复性练习。效果非常理想。腰椎间盘突出症疼痛期，要注意以下几点：第一，睡硬床。睡硬床可以减轻对椎间盘的压力。二：注意腰部保暖，尽量不要着凉。白天在腰部佩戴腰线(腰带)，加强对腰背部的保护，有利于腰椎病的恢复。三：平时不要弯腰用力(比如拖地.)，急性发作时尽量卧床休息，疼痛缓解后适当休息，以免加重疼痛。四：举重物不要弯腰。你应该先蹲下来拿重物，然后慢慢爬起来，尽量不要弯腰。五：急性发作时尽量卧床休息，止痛后适当休息，不要太累，以免加重疼痛。

9、有腰椎间盘突出的人适合什么工作？

现在有很多年轻人患上了腰椎间盘突出，现在的年轻人生存压力很大即便是患上了腰椎间盘突出也仍然继续工作。实际上腰椎间盘突出是还能够进行工作的，但是我们一定得重视这个疾病与工作之间的协调关系。今天我们就来探讨一下，患上了腰椎间盘突出这种疾病之后适合做什么工作。

适合腰椎间盘突出患者做的工作：

1、游泳或瑜伽教练

如果会游泳可以去考取一个教练资格证，因为游泳这份工作可以在不损伤腰部的情况下进行，并且能够很好的帮助我们患者锻炼腰椎，从而达到增加腰椎的稳定性的目的。所以说游泳教练是一项对腰椎间盘患者很好的工作。除此之外，瑜伽教练也是适合腰椎间盘突出患者可以做的一份工作，做瑜伽运动可以缓解我们腰椎间盘突出患者的症状所以也是一项比较适合腰椎病患者的一项运动。瑜伽教练与游泳教练的门槛并不是很高，我们腰椎间盘突出的患者只要认真的去参加培训和学习理论知识就能通过资格证的考试。

2、轻微的体力劳动工作

患上了腰椎间盘突出以后不能够做重体力的工作容易增加腰椎劳损，但是轻微的体力劳动是不会影响腰椎的。此外，我们要尽可能的避免久坐，毕竟我们以后的生活都离不开腰椎，如果不加以重视有可能会造成瘫痪，总之腰椎间盘突出的患者们要记着要多保持好的腰椎曲度，同时进行适量的运动可以缓解症状。

现在大部分的腰椎间盘突出的患者们的致病原因并非完全是工作造成的，与平时不良的生活习惯有关，例如：久坐不起、长期站立等，但不良工作方式是导致腰椎间盘突出加重的一个重要的原因。所以建议有条件的患者放弃重体力的工作，可以选择一些有利于腰椎的工作，而尽量避免损伤腰椎的工作。