1、腰椎间盘突出者可以向前走路，身子轻微向后仰做锻炼吗？
你好，这种锻炼，没有太大效果的，你可以躺在床上，然后，四肢着地，抬腰做腰背肌功能锻炼
2、一周前蹲下来洗衣服时,腰椎突然痛起来,到现在一弯腰就腰椎痛,往后仰不会痛
您好！因为引起腰痛的原因很多，腰椎间盘突出，腰肌劳损，骨质增生，错位等这些都是容易引起腰痛的。膏药只能暂时的缓解，不能去根，建议您到医院去做一下检查，看是什么原因引起来的，如果确诊是腰椎间盘突出的话，建议服用广药陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，效果不错！
3、往后仰脊椎在腰的那个部位痛是什么原因?
你总是坐着，也不活动，当然会压迫腰椎引起疼痛了。不过你应该只是微小增生，就算去医院，拍X片也看不出来，不过你要是想确诊，最好做个MRI。当然，我认为没多大必要。
你最需要做的就是：
1 在单位工作不要保持坐姿超过40分钟，应站起来活动一下。
2 回家后，以硬板凳代替沙发，以减轻腰椎压力。
3 每晚做热敷。就是用热毛巾敷在你疼痛的部位。15分钟就可以。
4 可以适当吃点活血药。外面各大药房都有卖的。
5 祝您早日康复！
4、腰突为什么后仰腰很疼
目前腰椎间盘突出症术后三个月，做腰椎过屈过伸的动作还是有点早指导意见目前腰围辅助下正常活动没有问题，屈伸活动建议还是再过一两个月再说