1、我得了颈椎间盘突出压迫脊髓，我不知道该怎么面对自己以后的人生，去
颈椎要做牵引才行。
追问：
？倒走怎么正常生活工作？
回答：
倒走是针对腰椎的，并不是一直倒走，而是一种锻炼方式，可在早上或晚上外出散步时倒走。
颈椎要做牵引才行。
追问：
除牵引呢？
回答：
我母亲腰肩盘空出很严重，现在已经能够行走并且能做一些家务了。我把一些经验给你交流下：
1、一定要睡硬板床，即木头床上面铺一条席，不要睡铺软床垫的床。
2、坚持每天的腰部按摩，一般人都可以给按摩，注意用力的轻重，以病人舒适度为准。
3、如果有条件的话可以每天坚持做牵引，牵引的力度根据病人的承受能力，循序渐进。
4、多注意休息，别劳累，保持愉快的心情。
以上是我的一些经验，仅供参考。个人建议如果非常严重的话，还是手术比较彻底，当然手术的风险是比较大的，根据实际情况取舍。
如满意望采纳，谢谢！
2、颈椎间盘突出椎管内，硬膜囊受压是脊髓型颈椎病吗
脊髓功能受累才称脊髓型颈椎病，
脊髓型颈椎病
（1）临床上出现颈脊髓损害的症状表现.但无脊髓损伤称功能性脊髓型颈椎病。
（2）由于颈椎间盘脱出剌激脊髓导致脊髓有病理发生称器质性脊髓型颈椎病。
3、诸椎体周缘见骨质增生改变,颈3-7椎间盘膨出,硬膜囊受压，双侧椎间孔未见明显狭窄，脊髓内未见导常信
还行不算太严重但是也不算清可能平时伴有头痛头晕或者有手麻木恶心等症状
4、颈椎间盘膨出压迫脊髓要怎么治疗
中药治疗试试