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腰椎间盘突出弯腰干轻活会严重吗

发布时间:2021-04-23 06:27:20

1、腰椎间盘突出严重的话,最后会导致什么结果

最严重可导致下肢瘫痪

2、腰椎间盘突出严重吗?

长期劳损、腰部用力不当、骨质增生等等都会引发腰椎间盘突。
腰椎间盘突出应该到骨科医院去诊治,或是到一些综合性的大医院挂骨科号。
通常会需要拍个片子,看看脊椎的情况。
治疗也是多方面的,先做复位(一般由专业骨科医生做推拿复位),然后敷药、服药、理疗(牵引、针灸、按摩、频谱仪...)等等。
更重要的是日常的休息、护理、和辅助性运动:
1.急性发作期应该卧床休息,医生做了复位之后也应该卧床休息一段时期(一周以上,最好3-6个月)
2.平时坐、卧、站立、行走、拿东西都应该十分注意姿势,尽量做到左右均衡用力,避免一侧用力(如单手提重物)、扭动用力以及肢体的过分牵拉。
3.睡觉不要用软床垫,最好是硬板床上加垫一床棉被,如果夏天就在棉被上铺凉席睡,开空调的话腰部要盖薄被子。
4.坐的时候将两腿平放地面,不要翘二郎腿,尽量不要坐软沙发。
5.对腰椎有利的运动: 打太极--对腰腿特别好,内外调理兼顾,无副作用。
游泳--特别是蛙泳,能让腰椎在无压力的状态下回复原位,并能锻炼腰肌、增强心肺功能,好处特别多。

另外还要注意:
平时尽量不要长时间坐和蹲,隔30-40分钟就起来变换一下姿势,伸展伸展。
避免提、扛重物,双手拿东西尽量左右对称的用力。
有条件的话,经常到单杠上吊一吊,作用类似牵引,有利于脊椎的健康。

3、长期久坐、长期弯腰都有可能造成腰椎间盘突出,这两点我都非常注意,还有其它什么原因造成这个病么?

有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋,高跟鞋会加重和导致腰痛,中跟鞋也一样,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。有条件的,可以选择负跟鞋,能矫正姿势,替代倒走,有利于康复锻炼。 腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 (科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,是当代社会的常见病和多发病,而且日趋年轻化,严重影响患者的工作和生活。 姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。 人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下:以最挺拔的姿势站立,重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时,重心一定会前移。从足部解剖结构而言,粗大坚实的足跟是最适合承重的部位,也是人类特有的,进化的标志。这都是科学界的共识,那么如何让人体重心后移,就是矫正姿势的核心和原则。 倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。同时,也就容易解释,为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状,因为它的作用是强制人体重心前移。 从人体力学角度讲,鞋对于人,就相当于建筑物的地基,地基前倾,重心必然前移,脊柱的弯曲加大,高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以,大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。 中跟鞋有害无益 在这里需要特别提醒的是,作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异,中跟鞋和高跟鞋之间,是中高跟鞋,二者是无法分隔的过渡关系,任何高度的鞋跟,其地基作用都会导致人体重心的前移,对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法,有违最基本的逻辑,并非来自于科学界。相反,早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上,就有论文全面论述中跟鞋的不利,认定中跟鞋有益健康是伪科学,得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。 “说破无毒”,中跟鞋的问题并不可怕,知道了可以避免,可怕的是浑然不知,把伤害当保护则更加可怕。明辨是非,趋利避害,对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要,很多人把带跟的鞋换成平底鞋,腰痛症状就感觉明显减轻。 地基的作用很重要 既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验,赤足站立,前脚踩一本20毫米厚度的书,让脚掌高于脚跟,这样人体的重心就被强制后移,姿态立刻趋于挺拔,方法简单但非常有效,这就是地基的作用。 在医学界,该方法被用于姿势性腰痛的康复,称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗,称为“姿态调衡法”,取得很好的效果,并获得省部级科技奖励。在舞蹈界,这也是最常用的矫正姿势方法,重心后移和姿态的挺拔,是严格对应的。对地基的矫正,是对人体力学状态的根本性矫正。 姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正,除了可行的方法,还需要一定时间的坚持,为了便于坚持,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,更安全,更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。 ————————————————————————————————————延伸阅读:矫正地基与比萨斜塔的拯救 闻名遐迩的比萨斜塔,在倾斜加剧濒于倒塌之际,正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜,专家们从北侧地基下抽土,使南侧的地基相对抬升,强制斜塔重心向反方向移动,又重新回到安全范围之内。在建筑界,这种方法称为“地基应力解除法”,在拯救濒危建筑方面广泛应用,发挥着巨大作用。

4、腰椎间盘突出还要继续弯腰干活

你好,腰椎间盘突出最好不要长时间的弯腰干活,特别是不要干重活,否则是会导致病情加重

平时注意保持良好的生活习惯,避寒保暖。
工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,
剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。
提重物时叫科学的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量不弯腰。
卧床休息时,宜选用铺垫舒适的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。

5、盘腰椎间盘突出不治疗会越来越严重吗

腰椎间盘突出不copy治疗是不可能自己完全恢复治愈的,疼痛的症状有可能改善,但是以后还会反复发作,所以如果腰椎间盘突出压迫神经的症状,平时还是要注意进行治疗的,可以通过做腰椎牵引治疗,并且平时避免弯腰搬重物,对于症状严重的,需要通过手术治疗,通过手术可以治愈。

6、腰间盘突出不能干重活了吗

重体力活容易引起腰间盘突出的复发,确实不能再干重活了。

腰间盘突出的治疗方法:
1、推拿、按摩、针灸、理疗:
主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位,从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果,是应用广泛而比较有效的治疗方法。
2、物理牵引疗法:
主要是对腰椎间盘突出的患者,应用两个方法相反的力量,同时作用于有病部位,通过减弱或消除对病情不利的病理应力,以达到缓解疼痛的目的。
3、打封闭针:
封闭针内主要有麻醉药物和激素类药物,打封闭针只对疼痛点作局部的麻醉,使血液循环、神经交换局部冻结,换取一段时期内止痛的效果。
4、止疼西药:
有很多镇痛药的镇痛效果很有效,消炎及抗风湿作用也较强。但是消炎镇痛类药物不能较长时间服用。
5、外用中药疗法:
外用中药是针对病因,通过药物作用直达病灶,从而达到治疗腰间盘突出的目的,且疗效显著。
6、手术治疗:
主要用于严重影响生活、工作和休息者,经非手术疗法无效者。手术疗法只能在不得已时采用,腰突症在某种程度上属于自限性或自愈性疾病,应尽量选用保守疗法。

预防腰椎间盘突出的方法:
1、定期健康检查,如发现脊柱先天性畸形,或突发性畸形者,及时到医院检查,在劳动中应注意保护腰部,防止反复损伤。
2、改善劳动姿势,改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上,故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
3、加强肌肉锻炼,强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤,腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。
4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗,在医生指导下锻炼或休息,以利于早日康复。

腰椎间盘突出的注意事项:
1、护腰的保护:护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的,戴护腰也有讲究,如果在急性期,除了睡觉,应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期,应该在长时间走、坐、站立时戴,其他时间不要戴,否则会引起腰部肌肉力量下降。
2、避免采用行走的锻炼方式:很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题,经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合,会加重腰痛、腿痛的症状。
3、不要长时间弯腰工作,加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。
4、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可,经常变换体位,对于改善症状有利。
5、注意家具的种类。坐具应选用高靠背的硬木椅子,腰部要有支撑;床应为硬床,避免弹簧、海绵床、水床等。
腰椎间盘突出患者要选择适合自身症状的治疗方法同时要做好自我保健,养成良好的生活习惯。

7、经常弯腰工作会导致腰椎间盘突出吗

首先要了解一下为什么会得到腰间盘突出:
由于长期的弯腰引起的,弯腰会增加腰回椎间盘的压力,而长期答的弯腰会对腰椎间盘的压力加大,最终就——“咔”。
有时候有些原因也会造成:
1.平时生活:长期久坐,平时没有运动习惯。长期运动有保护身体的作用,但不是偶尔进行一次剧烈运动,因为这样身体有可能会因为不适而导致创伤。
2.工作需求:需要重复做相同动作(例如:久坐,常常搬运重物,常常弯腰、转腰)。
3. 吸烟习惯:尼古丁与其他香烟中的化学物质会减少腰间盘附近的血液循环,阻止腰间盘从血液中收取到他们需要的营养。这会加速腰间盘的退化,让腰间盘的纤维层更加容易有撕裂出现。
4.体型:体型的加重,特别是在腹部的重量,腰部的压力会变大。通常超重也代表身体状况较差,肌肉较弱,灵活性较弱。这几点也都可以是腰背疼痛的构成原因。

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