1、腰椎间盘突出多久才能好
您好,腰椎病的康复快慢与个人的病情及体质有很大关系,建议根据患者的具体病情来做具体的治疗,对症下药
2、腰椎间盘突出要自我锻炼多长时间才能好
腰椎间盘突出是慢性疾病,其治疗恢复时间并没有定数,需要根据个人的病情、修复情况、锻炼情况来判定,多参加自主锻炼有望恢复健康,但恢复后若回归之前的生活状态同样会复发,所以说自我锻炼是一个长期坚持的过程,也是锻炼身体的方法,需要长期坚持!
一、燕子飞
用双手和两膝盖支撑,保持头部、脖颈与脊柱呈一直线,腹肌保持紧张。同时抬起右侧胳膊和左侧大腿,让胳膊和大腿与地面平行,保持这个姿势3—5秒,然后回到初始位置。
二、弯曲运动
在加强后腰的肌肉的同时,纾解脊椎关节的压力。每天临睡前练习仰卧抬膝,以舒缓背部紧张:仰卧,将一条腿抬起,膝盖顶到胸部,另一条腿平伸,后腰紧贴在床上,保持5~10 秒。换一条腿。
三、温泉泡澡
在温水中泡澡,时间勿超过十五分钟,最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精,可以减缓腰痛的痛苦。
四、学会放松
紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。
五、避免肥胖
若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形。
六、端正坐姿
长期对着电脑的久坐族,最容易患上腰椎、颈椎病,因此,日常工作时间,要保证坐姿端正,并且,不要长期保持一种姿态,适当的伸伸懒腰,将身体往座椅后面靠,起来活动一下,都是非常有必要的。
3、腰椎间盘突出急性期多久才能好
腰椎间盘突出症急性期要求平卧可以缓解症状,有利于炎症水肿的吸收,平卧的同时还要积极治疗才能治好腰椎间盘突出症。有些腰间盘突出较为严重的患者单纯靠卧床并不能缓解疼痛,必须进行治疗才能缓解疼痛。腰椎间盘突出症,采用专业的中药外敷治疗,具有活血化瘀,消炎止痛,通经活络,修复退变受损的椎间盘及周围的软组织等功效,疗效稳定,治愈后不复发等特点,治疗期间不影响正常生活,无毒副作用
4、腰椎间盘突出多长时间会好?
指导意见:
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多.有按摩.针灸.理疗.推拿等.中医用辨症用药的方法来治疗本病的.这是根据病人的身体情况和病变情况.经过四诊八纲辨症开出的方药.经成药效果要理想的多.常用的中成药腰痛宁.常用的方子有颈腰骨康汤加减等.用中医辨症用药治好后很少复发的.祝你健康后也要.注意适当休息,不要过于 劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁.丹鹿通督片治疗的.如果效果不很理想.可以用颈腰骨康汤辨症 加减用药治疗的.用中医辨症用药治好后很少复发的.
5、腰椎间盘突出多久自愈
我们每天都在动,腰椎不好的话,对生活工作将造成巨大不便。应该你也知道,它的病因是因为某些外部冲突或长期坐姿不当,造成腰椎关节纤维环软骨的损伤、移位、松动,导致髓核突出,刺激了穿行在脊柱中的中枢神经或马尾神经引起疼痛,严重的就造成了坐骨神经痛而累及臀部双腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此,腰椎间盘突出的关键在于纤维环的恢复。
目前医院里针对腰椎间盘突出基本上是以缓解疼痛为目的,但疼痛一时止住了,又会复发,并且可能一次比一次更加严重,所谓治标不治本。 拔罐、电疗、按摩等方法也不错,但毕竟属于理疗手法,基本上只是作用于肌肉部分,可以暂时舒缓肌肉不适,但是对于损伤的腰椎间盘和纤维环软骨内部没有什么效果。手术治疗也是一个办法,万不得已而为之,一定要慎而又慎,毕竟脊柱上贯穿着中枢神经,风险太大。至于社会上的很多“偏方”“祖传秘方”之类的,多有不实,一定要警惕。
正是有鉴于传统治疗的局限性,从80年代到现在,世界上各发达国家(美日欧等)开始盛行摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉来治疗腰椎间盘突出,并取得了纤维环软骨再生的临床验证。在欧洲一些国家,已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品,日本也选定了专门企业提供临床之用。 纯天然锯峰齿鲛软骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎间盘突出症的功效外,更可贵的是没有副作用,没有药物依赖性,因此被发达国家当作代替疗法的一环,开始广泛地用于临床之中,形成代替疗法的巨大潮流。而且它不像药品那样越吃越没有效果,或产生药物依赖性。相反,它随着体内的积累效果越来越明显,而且没有副作用,在中国也正在迅速普及之中,问题是可能价格稍贵,你可以去了解一下,然后根据自身的病情和经济条件调整用量,一段时间后应该可以痊愈。祝早日彻底康复!
6、腰椎间盘突出要多久能完全好
腰椎间盘突出的发生是因年龄增长,使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低,由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发,多见于40岁以上的中老年。
治宜祛风散寒,活血化瘀,填精补髓,行气止痛。
药物疗法
1:白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克,木瓜、杜仲、牛膝各12克。
用法:水煎,日1剂,服2次。
疗效:用药1个月,有效率达100%
2:处方:王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克,延胡索、当归各10克,川乌、草乌各6克。
服法:水煎,日1剂,服2次。1个月为1疗程。
疗效:服药1-3疗程,有效率打100%
我家妹妹得过,医生让她睡硬板床,每天两次平躺后在腰部垫高,每次半个小时。挺见效的。
7、腰椎间盘突出发病一般疼痛会持续几天?
根据你的叙述分析腰间盘突出的问题不大,这个症状虽然不能彻底根治只要注意注意,别劳累,经常热敷是不会出现问题的,但是你疼痛的部位是肾,还是建议去做一个超声检查,这样比较放心,别担心,分析问题不大。希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,早日康复!
8、腰椎间盘突出多久才能恢复正常
要根据个人的情况去考量,在这里建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的症状。
可以参考以下运动(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):