1、提问：腰椎间盘轻微膨出，能摇呼啦圈吗？
希望医生提供的帮助：适合什么运动？能摇呼啦圈吗？ 附件：病历资料仅医生及患者本人登录后可见好大夫在线友情提示请拍照上传检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。如何上传：您可以将检查片子以白墙、白色光源或医院的看片灯箱为背景，用相机拍摄成照片，放大后能够看清片子上小字的照片为合格，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”操作，点击“发表回复”完成上传。邵将医生 答 2013-05-16 12:46:53 不建议做呼啦圈，它会加速腰椎间盘的损伤的。 医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
2、请问腰间盘突出可以转呼啦圈吗？？
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
3、腰椎间盘突出患者能否摇呼啦圈
不能使用，由于椎间盘突出后造成腰椎节段性不稳，这个动作容易造成小关节滑膜?顿。
4、腰间盘膨出可以摇呼啦圈吗？
腰椎间盘突出是不能摇呼啦圈的，这种运动会加重腰椎间盘突出
有腰椎间盘突出的时候需要卧床休息，严重的还需要做牵引或者手术治疗，不宜运动的
5、腰椎间盘突出能转呼啦圈吗
腰椎间盘突出不能转呼啦圈。腰椎间盘突出不能转呼啦圈的，不宜剧烈运动，应避免转呼啦圈。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法。