1、颈椎间盘突出。怎么办？
不要太紧张，你还年纪，又没有神经症状，一点突出不要紧的。
平时注意保养和锻炼，不要长时间低头，不要长时间颈部一个姿势不动比如上网。
可以运动，打羽毛球，游泳都可以，还要锻炼颈部后方肌肉，对你有好处，肌肉好了，颈椎稳定性就好了，颈椎就会好。
2、颈椎间盘突出是什么原因引起的
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。
首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长，颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。第二是慢性劳损引起。
1、睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。
2、工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。
3、不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。
3、颈椎间盘突出表现如何？
你好，颈椎间盘突出根据阶段不同，表现出来的症状也是不尽相同的。最主要的表现主要是上肢的感觉异常，比如说麻木，感觉减退；其次就是运动的异常，运动异常包括手指的活动不灵，主要是精细活动，比如说用筷子夹精细的东西，夹花生米啊、夹土豆丝啊这样精细的动作，可能会出现异常；再严重的可能会出现下肢的运动异常，走路不稳有踩棉花的感觉、发飘。
4、颈椎间盘突出
5、颈椎间盘突出怎么治严重吧什么程度了，再发展下去会有什么后果
在医院做的CT报告结果颈椎生理曲度存在，排列规整，C5/6椎间盘向后突出4毫米，硬膜囊受压，C4/5,C6/7，椎间盘未见明显突出征象。自身感觉浑身无力脖子很累头疼头晕发胀，头重脚轻累的时候全身发麻，要倒的感觉。动作思思维缓慢，消化不好大便次数多
6、颈椎间盘突出该如何治疗
颈椎间盘突出根据病情严重程度可以采取以下几种方法，第一是做颈椎牵引。可以采取坐位或卧位，牵引时使颈椎处于微屈曲位。这种颈椎牵引主要适用于侧方型的颈椎间盘突出，一般是两周一个疗程。第二种是用围领制动限制，用围领进行保护，让颈椎进一步恢复。第三种方法是物理治疗，可以通过理疗或者氢离子导入法，对颈椎间盘突出效果比较好。第四是可以选择药物治疗，活血化瘀药物、镇静止痛药物以及神经营养药物，对于缓解病情是有一定作用的。如果颈椎间盘突出发展到肢体麻木，甚至肢体无力时，就要进行手术治疗。主要是把压迫神经的间盘取出来，及时让神经得到松解，可以进一步缓解症状。
7、颈椎间盘突出症；我是否能回到从前。
回不去了，还是治疗一下吧，控制不发展就最好了，望采纳