1、腰椎间盘突出微创手术后注意那些，要康复多久事情
恢复期大概是2个礼拜左右，在治疗期间要注意护腰，卧板床休息，避免腰部的过度劳累；要保暖、避风寒。一旦病情好转后，适当进行腰背肌锻炼，促进康复。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充。
2、腰椎间盘突出微创手术后该注意什么
根据你说的情况先要卧床休息，服用活血通络的药物治疗，如独一味胶囊，活血止痛片，安络痛片等保持心情舒畅。
3、腰椎间盘突出微创手术后应注意什么怎样锻炼
腰间盘突出的锻炼方法
a、腹肌锻炼。也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。b、交叉扭腰。 两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。c、抱膝触胸。处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
d、腰背肌锻炼。处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。e、用药，到医院看一下，听医生用药，不要信小广告上的医品
希望可以帮到你。
4、腰间盘突出微创手术后需要注意什么...
腰间盘突出需要根据椎间盘突出位置和严重程度采用非手术治疗、介入治疗、微创手术和常规手术等治疗方式所以还是及时检查及时治疗好
5、腰椎间盘突出微创介入手术术后注意哪些
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌版、椅高度，定权期改变姿势。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
6、腰椎间盘突出微创术后如何恢复及注意事项
?
7、腰椎微创手术后注意事项
需要一周愈合好才可以沾水，洗浴等，防止感染，同时按微创术的不同，创伤的大小，一般来说是需要在术后一周左右戴腰围保护下下床活动的，在休息期间需要加强要不肌肉锻炼，包括飞燕式，拱桥式，经常悬吊，小幅度旋转腰部，压腿，后伸腰部等锻炼，避免腰部过度屈曲和劳累，长时间站立和坐的时候，需要用腰围予以保护，还有手术后为了复发可以用马栗乐来配合治疗 一定不要再掉以轻心 不是手术后就不管了 有可能复发的 祝您早日康复
8、腰椎间盘突出微创手术后应注意什么？
术后要卧床休息，不要干体力活，半个月后去医院复查。
尽量不要做弯腰拾物的动作，床尽量硬一些，能站着就不要坐着，尽量不要蹲着，少做体力劳动