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腰椎间盘突出可以跳古典舞吗

发布时间:2021-04-06 00:28:53

1、腰椎间盘突出能否跳舞

可以的,很多专业学舞蹈的人都有腰椎间盘突出.
主要是每次练功时,要把腰活动开,自己做不到的幅度不要死劲练,应该慢慢练习.练完腰部动作后一定要回腰.
注意以上事项,一般是没有问题的.

2、腰椎间盘突出可以跳拉丁舞吗

当然是先治病再说啦,这个病你再不重视小心以后练什么舞蹈都跳不了了,不是吓唬你,要重视啊

3、腰突症,我还可以跳哪种舞蹈,腰部动作比较缓和的呢?

动作不宜剧烈,不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作;应从症状缓解后逐步开始锻炼,要循序渐进、持之以恒;最重要的是,应该在医生的指导下进行锻炼,选择适合自己的姿势和动作以及强度和进度

4、我是学舞蹈的,但好象有腰椎间盘突出的毛病,每次下腰的时候都有困难,我还能学舞蹈吗?我该怎么办?

其实啊,你这个算是伤了。建议拍片看一下,作为一个舞者来说受伤啊,后遗症啊都是正常的。但是我们要减少这样事情的存在。建议用中医疗法看看,针灸、拔罐等!希望能够帮上你,请采纳,谢谢!!!

5、腰椎间盘突出,还能学爵士舞或者街舞吗

最好还是不要去学习的,那类的舞蹈活动的力度很大的,腰部可能承受的压力太大了,会影响病情的恶化的,一些简单的运动还是可以做的,跑步,游泳等!!

6、腰间盘突出能跳拉丁或跳肚皮舞吗

这个是不能的,拉丁舞和肚皮舞主要运动腰胯的,所以对你的腰椎间盘突出影响挺大的,最好腰椎间盘突出症康复后,再适当的跳拉丁舞,有利于防止腰椎间盘突出症的复发。
补充:
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

7、有腰椎间盘突出能跳舞吗?

先把病治好好吧···你说你喜欢跳舞 如果不把病治好 怎么能长久的跳呢我给你罗列了一些小方法 你可以试试啊~~

1.注意劳动姿势
要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

2.注意保暖
避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。

3.按摩治疗
病情较轻者适当休息或按摩即可恢复;重症者,应去医院请医生作手术治疗。

4.卧硬板床
椎间盘突出症患者,要卧硬板床休息,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。

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