1、腰椎间盘突出吃什么食物好？
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。应少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上（如果没有糖尿病）可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。
手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
2、腰椎间盘突出吃什么食物好些？
腰间盘突出的饮食禁忌
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，
压迫神经血管会造成下肢的麻木、疼痛等症状。对于腰椎间盘突出患者，
避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运动，
尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，清淡饮食，避免烟酒刺激。
腰间盘突出的饮食原则
1、主食及豆类的选择各类谷物随便选择,尽量多食用粗粮,多变换种类,如糙米、大米、莜麦、玉米、小麦粉、小米等.
2、肉蛋奶类的选择以提供优质蛋白质和丰富的矿物质的食物为主,如禽蛋、
瘦肉、猪血、牛奶、鱼、虾等.
3、蔬菜类的选择宜多食用富含维C的新鲜蔬菜,如青椒、苦瓜、青蒜、番茄、韭菜、红枣、菜花等.
4、水果的选择宜多食用富含维C或保健效果很好的新鲜水果,如柑、橙、梨子、葡萄、苹果、猕猴桃等
腰间盘突出吃什么好
1、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
2、钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
4、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
5、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
腰间盘突出的饮食禁忌
1、少食寒凉的食物。在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
2、禁酒。酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易导致腰椎间盘突出。
3、少吃脂肪高的食物。因脂肪可减少尿酸排出。腰椎间盘突出并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%---25%以内。
4、忌食助火食物。如生姜、白酒、
3、腰椎间盘突出吃什么好
一般腰椎间盘突出的话，光吃药是很难好的，还是要靠物理治疗，严重的可能还要做手术才能缓解症状，所以你现在也只是能吃点有缓解肌肉疼痛的药而已，真想治好是不可能的。还不如多做点强化腰背肌肉的运动，只有当这一片的肌肉变强了，再配合医生的治疗，可能会大大改善情况。
4、得了腰椎间盘突出吃什么好
?这应该是患者朋友都想知道的问题，腰椎间盘突出患者的饮食应该注意哪些?日常生活中腰椎间盘突出吃什么好呢?下面我们来为您介绍一下腰椎间盘突出患者的饮食。 首先，腰椎间盘突出患者的饮食要注意保持营养平衡，特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。其次，钙是骨的主要成分，要充分摄取，在生长发育期自不必说，成年以后骨钙也在不停地进行着新陈代谢。另外，血液中的钙离子有安定精神的作用，可以起到缓解疼痛带来焦虑的作用。 另外，腰椎间盘突出患者的饮食宜清淡。因为中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。 以上是对腰椎间盘突出患者的饮食的简单解答，建议腰椎间盘突出患者最好在医生的建议下去选择合适的饮食，养成良好的习惯，有效的缓解腰椎间盘突出的疼痛。祝您健康。
5、腰间盘突出吃什么食物好
腰椎间盘突出症患者饮食：
钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作回用起到答缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
6、腰椎间盘突出吃什么好，吃什么恢复的快？
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症保守治疗主要是控制症状，缓解神经根水肿，但是长期保持一个姿势或是负重等情况，都会导致疾病复发。
指导意见：
建议保守治疗主要是：脱水消肿，降低椎管阻力，缓解神经根水肿，症状即会得到缓解，然后再行腰椎牵引、针灸、推拿等理疗，症状即会得到明显改善。
7、得了腰椎间盘突出吃什么好呢?
饮食的健康对患者的病情恢复是有很大帮助。生活中一定注意饮食习惯，做好疾病的预防。下面就请专家为大家讲解，大家一定引起重视。首先。腰椎间盘突出患者的饮食要注意保持营养平衡，特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。其次，钙是骨的主要成分，要充分摄取，在生长发育期自不必说，成年以后骨钙也在不停地进行着新陈代谢。另外，血液中的钙离子有安定精神的作用，可以起到缓解疼痛带来焦虑的作用。其次，腰椎间盘突出患者的饮食宜清淡。因为中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。以上是对得了腰椎间盘突出吃什么好做出的简单解答，希望对您有所帮助。专家建议，腰椎间盘突出患者最好在医生的建议下去选择合适的饮食，养成良好的习惯，有效的缓解腰椎间盘突出的疼痛。让自己的疾病早日恢复健康。