腰椎间盘突出能盘脚吗

1、腰椎间盘突出能盘腿打坐吗

一般可以适当进行的，要量力而行。神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理；严重的话，可以考虑手术治疗。 祝您健康！

2、腰间盘突出的人可以练腿吗？需要注意什么？

你好，腰椎间盘突出可以练腿，需要注意的东西很多，要根据自身条件的不同来采取不同的方法应对。腰椎间盘突出应该是锻炼腰部为主，练腿为辅，因为突出部位在要椎，只是疼痛感会延伸到下肢，这是压迫神经线导致的。我们要根据自己的突出程度到医院拍片才能更好的治疗，听医生的指导和建议，平时我们要注意什么地方，医生都会根据你的病情合理采取手术还是保守的治疗。

腰椎疼痛

在生活中首先我们要自己学会保护自己，第一需要注意尽量不吃冰冷，辛辣食物，冬天是腰椎间盘的发作期，所以冬天注意保暖。冬天关键也容易发病，少喝酒，多运动加强肾和腰部的保护。像平时我们可以做很多运动减少腰突症状的，甚至可以做到治愈的效果，当然突出严重自己是不可能回收的，只能通过手术和微创技术切掉。手术有风险，沟通保守治疗不行了再去做手术，一来可以减少疼痛，也可以不用花钱那么多钱。

腰椎拔罐

平时注意的地方有，床板不能太软，木板床垫一些棉就好。可以做掩体向上的拉伸运动，在床上做“燕子飞”，“拱桥”式运动是不错的。平时尽量不要弯腰做重活，注意身体的休息，在办公室久坐要站起来多行走，不要经常弯腰或站立。办公室的座椅最好是有靠背的，累了要让腰部缓解一下，不能长时间工作。

腰椎牵引

练腿是没有影响的，像腰椎间盘突出的人还经常跑步，只要不疼痛就可以做，如果走路都压迫神经了那还是减少腿的训练。腰椎间盘突出是比较麻烦的一种病状，特别是老人，吃睡都不香，疼痛起来都要命，所以我们年轻就要爱护自己的腰，更要体会老人腰椎间盘的辛酸，作为亲人应该多帮助他们，减少他们的痛苦。

3、盘腿坐对腰椎间盘突出有什么影响？

盘腿坐，它的腰是要比较突出的，这就会加剧腰所要承受的重量，对于腰间盘突出会有一种伤害，肯能还会加重，所以是不太建议的。即使腰间盘不突出，也是不建议就久做的。所以不建议盘腿坐。

4、腰间盘突出引起脚痛要怎么办？

腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。

5、腰椎间盘突出会影响到腿吗？

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。
弯腰对椎间盘的压力比较大， 研究表明对椎间盘最容易受伤的姿势就是弯腰、旋转。
腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突，弯腰特别疼，脊柱侧弯，有些患者屁股有点歪；也有慢性长时间椎间盘向后突，压到周围神经，导致的下肢神经症状，比如腿的麻木和疼痛，会放射到大腿后部、小腿外侧，脚，脚背，脚心。
而您说的好像有点腰突，建议还是去医院去拍片查看。

6、掂脚可以治疗腰椎间盘突出吗

你好，踮脚治疗好像没有什么医学依据，腰椎间盘突尽早发现尽早治疗，是能很好内的治愈的。一下方法容你可以看看，

卧硬板床、药物治疗

牵引治疗，但是腰椎牵引并不是每一位患者都适用，有些患者在牵引后症状反而加重，这是因为突出的椎间盘和神经根之间的关系所决定。所以要遵循医生。

推拿治疗，但是这种疗法不适合严重的腰椎间盘突出患者。

微创治疗，特点是创口小，是很安全的一种方法。

精神治疗，让患者树立正确的观念，这样更有助于治疗的开展。