1、腰椎间盘突出是什么病？用自然曲度腰椎牵引器怎么样？
腰椎间盘突出是一种慢性病，需要平时多注意保养。我也是腰椎间盘突出，用着自然曲度腰椎牵引器呢，确实有好处，没那么疼了。
2、对腰椎间盘突出症的有效运动是什么？跳绳行吗？
你尽量不要大幅度的锻炼,常散散步行了,不要做那些幅度大的动作.
3、腰椎间盘蹦出是什么原因造成的
多数腰椎间盘突出可以通过非手术治疗，吃点消炎镇痛药可以获得缓解或治愈，通骨清冷疗贴治疗这个效果是不错的，仅10%左右的病人需要手术治疗。椎间盘突出症患者应该提高自我保养和护理的意识和常识，避免腰部不必要的受伤，导致复发或加重，因事外出时，需注意以下几点：
(1)注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
(2)在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
谢采纳
4、有颈椎病和腰椎间盘突出病的人在肾结石发作时可以蹦哒吗？
有这两种病肾结石发作时是可以运动的，有腰间盘突出的要注意运动资式:不要硬扭着就没有什么问题的