1、腰椎间盘突出术后一个星期抬腿痛
不要急于运动，有可能正在恢复。
等过几天还是疼就要去医院看下了。
2、腰椎间盘突出微创手术后一个月还需要练脚抬高吗？
腰椎间盘突出微创手术一个月展时不需要练脚抬高，因为手术时间短应该是3个月以后再适当的锻炼，想练脚抬高漫漫来，注意不要二次伤害。
3、腰椎间盘突出症手术后带腰围能练抬腿吗?
手术愈合较好以后才可以适当锻炼的，不能太早的。
4、做完腰椎间盘突出手术三个月以后,原来可以太高腿训练,现在为什么抬腿训练以
?
5、腰椎间盘突出手术后怎样锻炼
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。