1、我是学跳舞的,这得了腰椎间盘突出,可怎么办啊?
腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符。中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术是不提倡的，因为腰部是神经线密集区，一旦触碰了神经根后果是很严重的。这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些大部分是激素药,建议用中医的治疗方法,建议用中医外敷膏药曾家膏药根据穴位治疗,通过毛孔吸收,开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。曾家膏药在淘宝上能买到的
2、腰椎间盘突出可以跳舞吗
如果患有腰椎间盘突出症，最好不要跳舞，因为长期扭腰，可能导致腰腿疼痛症状加重。
3、有腰椎间盘突出能跳舞吗？
先把病治好好吧···你说你喜欢跳舞 如果不把病治好 怎么能长久的跳呢我给你罗列了一些小方法 你可以试试啊~~
1.注意劳动姿势
要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
2.注意保暖
避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。
3.按摩治疗
病情较轻者适当休息或按摩即可恢复；重症者，应去医院请医生作手术治疗。
4.卧硬板床
椎间盘突出症患者，要卧硬板床休息，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。
4、我是学舞蹈的,但好象有腰椎间盘突出的毛病,每次下腰的时候都有困难,我还能学舞蹈吗?我该怎么办?
其实啊，你这个算是伤了。建议拍片看一下，作为一个舞者来说受伤啊，后遗症啊都是正常的。但是我们要减少这样事情的存在。建议用中医疗法看看，针灸、拔罐等！希望能够帮上你，请采纳，谢谢！！！
5、中老年跳舞能使腰椎间盘突出减轻吗？
舞动杨丽萍在日常生活中，很多老人在上了年纪后，随着骨骼的退化、老化，越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人检查后才知道自己患上了腰椎间盘突出这种临床病症，而很多人建议老人去公园跳跳舞，能够缓解这些疾病；那么，跳舞到底能不能让腰椎间盘突出患者减轻痛苦呢?腰椎间盘突出的康复锻炼中，哪些舞蹈有利于康复呢，下面专家为大家讲解一下。第一；早上锻炼的晨练舞蹈要慎选。因为很多老年人觉得在公园里，早上晨练对于康复是一件很有帮助的事情，但是如果不能够有针对性的选，那些踩着流行音乐的欢快的曲子和优雅的动作，可能会让一些腰椎不好的老人患病，所以还是要根据自身的状况来慎重选择的。跳舞本身是一件好事，希望更多的老人不要因为无知，让这件锻炼身体的好事，成为加重自己腰椎间盘突出症。舞动杨丽萍第二；缓慢型舞蹈更适合于老年人。例如慢三，慢四，或者老年舞等都是比较适合老年人健身活动，因为这些舞蹈多数是比较缓慢，而且音乐比较柔和，更重要的是这些舞蹈中有很多的倒步，倒行(往后走)缓解椎间压力，是非常重要的一个缓解腰椎间盘突出症的方法，每天坚持倒着走，能够在治疗腰椎病方面起到神奇效果。第三；激烈性的舞蹈是不适合老人跳的。常见的激烈性的舞蹈，如迪斯科，拉丁舞，都是不适合患有腰椎间盘突出症的老人来跳的，因为很多老人的腰椎受到损伤，经过这些舞蹈的刺激或压迫，反而会引发腰椎的不良反应。 0
6、舞蹈能使腰椎间盘突出减轻吗？
在日常生活中，很多老人在上了年纪后，随着骨骼的百退化、老化，越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人检查后才知道自己患上了腰椎间盘突出这种临床病症，而很多人建议老人去公园跳跳舞，能够缓解这些疾病；那么，跳舞到底能不能让腰椎间盘突出患者减轻痛苦呢?腰椎间盘突出的康复锻炼中，哪些舞蹈有利于康复呢，下面专家为大家讲解一下第一；早上锻炼的晨练舞蹈要慎选因度为很多老年人觉得在公园里，早上晨练对于康复是一件很有帮助的事情，但是如果不能够有针对性的选，那些踩着流行音乐的欢快的曲子和优雅的动作，可能会让一些腰椎不好的老人患病，所以还是要根据自身的状况来慎重选择的。跳舞本身是一件好事，希望更多的老人不要因为无知，让这件锻炼身体的好事，成为加重自己第二；缓版慢型舞蹈更适合于老年人例如慢三，慢四，或者老年舞等都是比较适合老年人健身活动，因为这些舞蹈多数是比较缓慢，而且音乐比较柔和，更重要的是这些舞蹈中有很多的倒步，倒行缓解椎间压力，是非常重要的一个缓解腰椎间盘突出症的权方法，每天坚持倒着走，能够在治疗腰椎病方面起到神奇效果