1、腰椎间盘突出怎么办?起先腰酸痛后来慢慢变成右侧腿酸痛有一个月左右走路，坐都会痛，并且时好时加剧
病情分析：你好，腰椎间盘突出可以通过牵引、手术等治疗，抄建议您先到医院做按摩牵引，袭效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治
意见建议：有腰椎间盘突出症首先要注意改百变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬度板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、腰椎间盘突出是怎么引起的
1.外伤
外伤就是我们没办法预防的，毕竟谁也不想受到伤害，可是意外伤害总是在发生，例如，跌倒臀部着地、车祸、抬杠重物，在做之前都没想到过受伤！
2.退变
这个我们谁也逃不掉，不论是谁都会老去，体现在皮肤上——没有光泽，长皱纹；体现在骨骼上——骨质增生，骨质疏松；体现在椎间盘上——脱水变性，椎间盘突出！只是每个人退变速度不一样！
3.积累
不良姿态，不良生活习惯，在身体出现不适的时候，不休息，持续做，一次两次没关系，一直这样就会导致退变加速，受过外伤的人，更易积累这种退变，相互影响！
腰椎间盘突出怎么办？
1、一般治疗
腰椎间盘突出疼痛的急性发作期主要是卧硬板床休息，这样可以减轻自身体重对椎间盘的压力，也可以防止因负重而给患者的腰椎盘造成新的损伤，卧床休息对腰椎盘突出物以及附近的软组织的炎症的消退有很大的帮助。疼痛明显时可以卧床2~3天左右，严重者需绝对卧床休息3~5天。
2、药物治疗
腰椎间盘突出若疼痛比较严重，不能耐受，可以适当口服镇痛药物，起到消炎消肿、止痛的作用，可以配合营养神经药物、舒筋活血药物，改善血液循环，促进炎症因子的消散和吸收，从而缓解腰椎间盘突出症状。
3、物理治疗
物理治疗主要有按摩推拿、红外线照射、中频电疗、磁疗等。有助于消除局部肌肉炎症，改善循环，缓解肌肉痉挛，从而达到镇痛，减轻间盘压力的作用，但也有加重小关节损伤的可能，建议到正规医院施行，另对有腰椎明显不稳的患者，不主张按摩推拿。
4、运动治疗
运动治疗是腰椎间盘突出的巩固疗法，可以使疾病的治疗获得更良好效果。当椎间盘突出的急性症状缓解后，就可开始运动疗法，主要是进行腰背肌锻炼，改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性。可以采用五点支撑、小燕飞等。
也可以吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
3、腰椎间盘突出可以根治吗？
4、腰椎间盘突出！
兄弟！你这么年轻就有腰间盘突出，并且还属于比较重的那种。如果你的年龄是40-50岁的话，我就建议你去做手术了，可是你还很年轻，这样吧！先分析一下你的病情，你是标准的腰5骶1间盘突出，并且压迫硬膜囊及神经根，尤其右侧的比较重，因为你的右侧足有麻木症状，右侧臀部有放射痛！诊断很明确。治疗：你现在的治疗可以尝试，但是要坚持一个疗程，看看效果再说，并且同时你要避免重体力的劳动，长期的重体力劳动就是你这个病的病因，要去除病因，休息一段时间，睡觉要睡硬板床，起床的话，一定要佩戴硬质的腰围子，药店都有卖的。如果你的这个疗程治疗后还不缓解的话，还可是试试理疗，推拿、按摩，还可以去三级甲等的打医院静滴药物治疗。如果以上的都试过仍不能缓解的话，那就只有手术了，手术可以选择介入手术和开刀手术。但是，你这么年轻，还是尽量保守治疗吧，估计坚持住应该有效果！
5、要椎间盘突出的人能练压腿吗？
建议不要压
因为压腿可以牵拉脊上韧代。增加腰上负荷，容易使突出的椎间潘压迫神经根，出现症状。
你可以多做做与之相反的动作。如小燕反弓
6、女27岁怎么会得腰椎间盘突出
腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。
临床统计表明，年纪在20~40岁的青壮年，容易引起腰突症。其中，男性患腰突症的概率大于女性。
同时，除了我们经常提起的，长久坐着不动的人，驾驶员，妊娠期和哺乳期的妇女外，过于肥胖和过于瘦弱的人与家中父辈有腰突症的人，患腰突症的概率也大些。
7、腰椎间盘突出会引起哪些症状？该怎么治疗好呢？
腰椎间盘突出引起的症状最常见的就是疼痛。首先，表现为腰部的疼痛，然后可能会伴随双下肢的，特别是小腿、足底的疼痛。第二、是感觉的异常，可以表现为双侧小腿、足底、足背、会阴部的感觉障碍、麻木、迟钝等等，还可以表现为双侧下肢的反射异常，可以表现为双侧膝反射、跟腱反射、跖反射的减退，反射不能够引出或消失。严重的腰椎间盘突出的病人，症状还可以表现为双侧下肢力量的减退，比如小腿无力、大腿无力、脚底活动无力等等。
8、腰椎间盘突出必须手术吗？一腿疼痛，晚上尤其厉害。白天久坐之后会疼痛加剧，然后会好很多。
运动物理疗法也是可以的。
一、悬吊法：就是通过自然悬吊的方式实现腰部的拉伸。具体可以用利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。 悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂， 以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而 轻，避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐 渐增加运动量，并持之以恒。在做的时候动作要轻柔喝缓慢，尽量让家 人在一旁协助保护。
二、撑腰法：即撑腰锻炼，在不太适合做悬垂锻炼的情况下，可以做撑腰锻炼。双脚叉开与肩同宽，全身放松。 随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂 高举过头顶，眼看天，腰部向上直撑到最大限 度，这时停片刻。然后，随双臂慢慢放下的同 时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次，每日早 晚各做一次，最好选择空气清新地方做。
三、拱腰法：即拱腰锻炼。双手扶墙壁或其它物， 身体与被扶物要有适当距离。双脚叉开与肩同 宽，先稍用力以中等速度向前拱腰向后拱腰， 做完前后方向的拱腰为一次，每日做两次，每次做36下。
四、倒走法：即倒走锻炼。倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。走时要挺胸收腹，平视前方，双手自然前后挥动，尽量少回头，倒 退走的速度要根据自己的具体情况而定，要循序渐进，每次一般倒走15分钟，每日两次。
五、下蹲法：即下蹲锻炼。两脚叉开与肩同宽，双手平举，缓慢深蹲，脚尖着地，脚跟抬起。下蹲要到位，初练下蹲可扶墙等物半蹲，逐渐增 加下蹲次数，逐渐做到深蹲。每日做两次，每次下蹲36次。在做的时候要注意动作轻柔，缓慢下蹲，防止摔倒。
六、后伸法：即腰部后伸锻炼。有统计数据表明， 腰椎每天前屈高达3000到5000 次，但后伸的 动作很少，同时，现代人在工作中常常处于前 屈坐位，这个体位使腰椎长期处于屈曲位，长 此以往，会造成腰椎间盘应力的不平衡，腰椎后韧带过度牵伸，从而引起腰痛。
七、双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次， 每日做两次。另外仰卧法亦可做腰后伸练习， 双臂将上半身尽量撑起，下半身贴床，使腰部 尽量后伸，反复做这一动作36次。在做的时候要注意动作轻柔，避免摔倒。
八、按摩法：即通过按摩的方法来治疗。先按摩肾俞穴(腰眼)，用两手分别按揉肾俞穴100次以上，后用双手交替敲打此穴各100次，最后，稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下，接着用双拳分别敲打胯部100次。
9、腰椎间盘突出我还忍住上班会有怎么后果？
腰椎间盘突出一般卧床休息一到两周可以促进局部恢复愈合，但如果上班，不是久坐久站就行，一般影响不大。但如果是久坐久站，上班后症状加重，则最好卧床休息一段时间，严重者需要手术治疗。
10、痛苦的腰椎间盘
怀孕时增大的子宫造成体形改变，使孕妇的骨盆往前倾，重心往前移，为了把重心向后移以保持平衡，孕妇的腰椎便会过度前凸，这对腰椎来说负荷相当大，因此很容易出现腰痛的现象。怀孕前即有椎间盘突出、脊椎侧弯、退化性关节炎(俗称骨刺)、慢性背痛等都会加重怀孕期间的腰酸背痛症状。
怀孕后别说运动，连平时的活动量都没有了。这正是腰痛的一个原因。必须做腰痛体操和孕妇体操，采取正确的姿势散散步也是好的。如果总是觉得很疼而一动不动，疼痛只会加剧。