1、腰椎间盘突出可以跳广场舞吗
不要做蹦跳的运动来，可以自练习游泳，或者倒走，倒走对腰突有康复作用，倒走不方便，可以使用负跟鞋代替，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，睡硬板床，缓解腰椎压力，不适宜穿带跟的鞋。
2、腰间盘突出跳广场舞有好处吗?
可以跳，但不要去做极度弯腰的动作。
3、得了腰椎间盘突出，还能跳广场舞吗？
腰椎间盘突要跳广场舞跳广场舞运量比较站立太久易加重建议:建议:1.选择步行且空旷倒着走比较2.做些助于强壮腰背肌锻炼:俯卧双手、双腿向飞燕每重复7-8 查看原帖>>
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