1、椎间盘间隙小
楼主的情况要注意，平时8能长时间一个姿势站立或坐着，走路的时候切忌急停急转，弯腰或蹲下再起来的时候一定要扶着东西，可以涂些黄道益活络油减轻疼痛，建议还是去名中医院找老中医治疗，平心堂的刘宝琦大夫是这方面的专家。
2、腰椎间隙变窄会真么样
正常情况下，腰段脊柱的下椎间隙应大于上椎间隙（腰5骶1椎间隙除外）。测量方法：在X线侧位片上测量相邻椎体缘前、中、后三个点之间的距离，如果下椎间隙中有两个点之间的距离小于上椎间隙1毫米以上者，即可定为椎间隙狭窄。,椎间隙狭窄，是椎间盘受明显外伤，或长期劳损而发生变性所致，多发生于负重与活动幅度较大的下腰段。椎间盘变性可继法椎体边缘硬化、不齐、磨损和碎裂，甚者可引起髓核突出。椎间隙狭窄，必引起椎间关节的关节面相对位置关系发生改变，并可发展为创伤性骨关节炎。若椎间隙明显变窄（椎间盘严重变性），时间较长者，多可导致腰痛。反之，椎间盘变性轻、时间短，则不出现腰痛。
3、脊椎间隙没有了怎么治
病情分析:
您好，腰椎间隙变小，是间盘变性导致的。
意见建议:
这种情况可以查腰椎间盘CT，可以看到间盘蜕变，中心是真空的，也就是老化了。治疗可以口服腰痛宁胶囊及理疗。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复，如有疑问建议追问。