1、腰椎间盘突出冬天可以游泳吗
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2、请问我有腰椎间盘突出,冬天可以游冬泳吗?
腰椎间盘突出是复退化性病变制，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、腰椎间盘突出术后，多久可以下水游泳？
你问的这个问题因人而异,要看手术是否成功,皮肤愈合能力怎么样,以前有没有运动的习惯,具体还是应该向主刀的医生咨询.不过如果用游泳来恢复的话应该是最合适,也是最好的.因为水中的浮力有助于减少脊柱的压力,对你有好处.但是要注意运动量和运动时间一定要由简到难,由轻松到费力,由短时间到长时间,一定要慢慢过度不能急于求成,多加强背脊的力量有助于帮助矫正骨骼位置.要积极恢复,加油哦!
4、做完腰椎间盘手术半年后能游泳么?
一般呢，像你这种做完腰椎间盘手术的，三个月就可以游泳了。你已经半年，而且又没有不适感觉，完全可以游泳。要注意的是，游泳时运动量要逐渐加大，循序渐进；开始时不宜采用蝶泳这种对腰腹力要求较高的泳姿。