腰椎间盘突出能睡橡胶床吗

1、得了腰椎间盘突出，要睡硬板床吗？

得了腰椎间盘突出要睡硬板床，这个说法不知道是怎么流传开的，不说它是谣言吧，至少很片面。日本国际腰椎医院的医生明确表示过，腰椎间盘突出的人要根据自身的身体状况选择床垫，不能太软，也不能太硬，舒适最好。

2、腰椎间盘突出给能睡乳胶床垫

腰椎间盘突出的人可以睡乳胶床垫，如果能挑选到优质的乳胶床垫还会对腰椎起到保护作用。给大家分享几个乳胶床垫的优点。

1、天然环保，吸湿散热

乳胶床垫采用的是橡胶树上的乳胶原液制作而成，乳胶原液取自天然，绿色环保健康，具有防螨、防菌的功效。

2、无噪音，防静电

乳胶床垫的多空间距独立支撑设计能吸收因睡眠翻身所造成的噪音和震动，使睡眠不受干扰。

3、经久耐用，不变形，不坍塌

乳胶原液的特性使得乳胶床垫有很好的支撑性和回弹性，久用不坍塌。

3、为什么腰椎间盘突出症病人必须睡硬板床

很多腰椎间盘突出患者经常会问“我的腰椎间盘突出是不是需要睡硬板床？”，医生的回答也不尽相同，通过我多年的工作经验，结合一些国内外的学术文章，可以给出以下一些卧硬板床的建议和卧床的理由。
人的脊柱有四个正常的生理曲度，从上到下分别为颈椎前凸、胸椎的后凸、腰椎的前凸和骶尾骨的后凸。硬板床可以在平卧位时给予脊柱充分的支撑，避免脊柱处于异常的弯曲位置。同时，卧床休息有助于减轻椎间盘的压力，良好的卧姿更有利于维持正常的腰椎曲度、减少腰椎后方韧带的张力、放松腰部肌肉，从而减轻腰痛的症状。

目前比较一致的观点是椎间盘在保守治疗，卧床休息的过程中可以有一定的自我修复能力。这就涉及到保守治疗过程中，一个很重要的问题，如何选择一张适合“腰椎间盘突出患者的床”？这里有一个公认的方法：平躺在床垫上，手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸，看有没有空隙；再向侧翻身，用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫对你来说是软硬适度的。（如下图所示）

因此，腰椎间盘突出症患者，建议在发作的急性期内坚持卧床休息，在康复期内，如果有条件，也尽量多争取卧床休息的机会，同时按照上述方法，选择一张适合的床垫，对于腰椎间盘突出的保守治疗成功是非常重要的。

4、腰椎间盘突出能睡乳胶床垫吗？

乳胶床垫较为柔软，并且能极好地贴合人身体曲线，起到良好的支撑效果，对腰椎间盘突出的人来说是很好的选择。
乳胶床垫之所以备受消费者喜爱，主要具有以下两个优势：
优势1、干净和安全

天然乳胶床垫在最终加工完成前，都已经通过一系列的连续水冲、盘旋滚动和摇晃挤压的方式被严格的预清洗了，从而使产品的品质和卫生更完美，保证了使用安全；

优势2、极佳的透气性

天然乳胶床垫乳胶块采用开放式蜂窝状通风孔结构，以保证在人们睡觉时的空气正常流动，能显著的提高和帮助身体进行呼吸，从而减少了翻身的干扰，优良的纯天然乳胶床垫不仅可以帮助我们轻松入睡，而且还可以帮助避免皮肤过敏。  

5、腰椎间盘突出能不能睡床垫？

可以，棕垫属于硬垫子，对于腰椎间盘突出患者最忌睡软床，如席梦思、水床之类的，容易加重病情。通常建议睡硬木板床，有利于恢复，但是现在很多人不习惯睡硬木板床，初期觉得过硬，容易全身酸痛，而棕垫通常有一定的硬度，但又不像木板床膈人，还是比较合适的。

6、腰间盘突出的人，大夫建议睡乳胶床垫，但是床垫选择多厚的合适呢

超过10CM比较好，同时，建议你了解一下昂首床垫，它是可以用来做腰椎矫正的，如下，经常 仰卧在它的斜面上两三个小时 ，这有点类似于你做小飞燕的动作。是比较好的方法 ，纠正完成后，放上它带的定制的枕头就能当普通床垫使用了。请参考！

7、腰椎间盘突出，能睡有床垫的床吗，床垫是硬

这种情况是可以睡床垫的哟，
但是不能睡软床垫的哟，软床垫会变形的，睡起来会比较疼的，
可以选择硬床垫的哟，支撑力比较好，睡的时候不会变形的哟，可以睡这种床垫哟。