1、得了腰椎间盘突出后对体育运动有什么影响吗
应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,您说的运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
2、宝鸡陇县腰椎间盘突出后不能爬楼梯?
腰椎间盘突出的表现为腰部活动发板,脊柱后伸和向患侧弯时,活动受限更为明显,重者卧床不起,翻身困难,甚至昼夜跪伏在床上。五米魔方,效果还不错!
3、爬楼梯对腰椎间盘突出的人有害吗?
爬楼梯对腰椎间盘突出的人没有明显伤害,其主要是下肢运动,你要注意的是腰椎的前屈运动的合理性。 建议你在如何保护方面咨询你的主治医生。
4、腰椎间盘突出对爬山运动有何影响
不能进行大体力劳动,如爬山等.逆行可以锻炼腰背肌,从而减轻椎间盘的压力,是椎间盘突出病人的锻炼方法之一.
注意事项
一、注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖,避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。同时,如发现腰背部疼痛,四肢无力,行走困难,感觉麻木,应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
5、腰椎间盘突出爬楼梯锻炼可以么有好处还是容易诱发病情
腰椎间盘突出有什么特征; 在腰间往下一个横手指吧,正常是3~~~5节突出,刚开始是蛮痛,严重的睡觉和弯腰都疼。